склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Як зробити дуже ледачі голубці з капустою і рисом на сковороді? Для приготування вам буде потрібно: м'ясний фарш, молода білокачанна капуста (підійде і торішня), морква, велика цибулина, Краснодарський круглий рис, томатна паста, сметана і спеції. Фарш для голубців можна взяти будь-який: яловичий, свинячий, курячий або змішаний. У мене-суміш в рівних пропорціях зі свинини і яловичини.
Крок 2:
Почніть з підготовки рису. Так як голубці дуже ледачі, то рис варити ми не будемо. Просто залийте його окропом і залиште на 10 хвилин заварюватися. А в цей час займіться підготовкою інших інгредієнтів.
Крок 3:
Голубці вийдуть дуже-дуже ледачі, тому що всі інгредієнти ми будемо не нарізати ножем, а подрібнити за допомогою блендера або скористаємося м'ясорубкою. Подрібніть таким чином капусту, моркву і ріпчасту цибулю. Фарш дуже любить цибулю, чим більше цибулина, тим соковитіше і смачніше вийдуть голубці.
Крок 4:
Рис вже набух. Злийте воду з рису. З'єднайте всі інгредієнти.
Крок 5:
Додайте сіль, чорний мелений перець і добре вимісити фарш.
Крок 6:
Сформуйте голубці, змочуючи руки холодною водою. У мене вийшли вагою по 90-100 грамів кожен. Щоб голубці були однакові, при формуванні я використовувала кухонні ваги.
Крок 7:
Трохи обсмажте на сильному вогні голубці з двох сторін, буквально по дві хвилини з кожного боку тільки до утворення рум'яної скоринки.
Крок 8:
Приготуйте заливку. У склянку блендера помістіть томатну пасту і сметану. Сметани можна додати більше, буде ще смачніше. А ось томатною пастою краще не захоплюватися, двох столових ложок достатньо.
Крок 9:
Додайте склянку води, трохи солі і перемішайте кілька секунд за допомогою блендера. Блендер дуже швидко робить заливку однорідної консистенції.
Крок 10:
Залийте голубці, додайте лавровий лист.
Крок 11:
Накрийте сковороду кришкою і тушкуйте ліниві голубці 15-20 хвилин.
Крок 12:
Подавайте до столу дуже ледачі голубці з зеленню і овочами.
смачного і кулінарних успіхів!
секрети, лайфхаки і всі найкорисніші поради читайте в статті: " вершки і сметана у вершковому соусі: Що робити, щоб не згорнулися?"
томатну пасту в цьому рецепті можна замінити на помідори у власному соку, свіжі помідори або кетчуп.
будь - які масла корисні тільки до досягнення певної температури-точки димлення, при якій масло починає горіти і в ньому утворюються токсичні речовини, в тому числі канцерогени. Як визначитися з температурою обсмажування і вибрати краще масло для смаження, а яке краще не використовувати зовсім, читайте тут .
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Сметана 30 % - ної жирності - 340 ккал/100г
- Сметана 25% - ної жирності - 284 ккал/100г
- Сметана 20 % - ної жирності - 210 ккал/100г
- Сметана 10 % - ної жирності - 115 ккал / 100г
- Сметана - 210 ккал/100г
- Дикий рис сирий - 353 ккал/100г
- Рис коричневий сирий - 360 ккал/100г
- Рис коричневий варений - 119 ккал/100г
- Рис білий вітамінізований сирий - 363 ккал/100г
- Рис білий вітамінізований варений - 109 ккал/100г
- Рис білий, обварений парою, з довгими зернами сирої - 369 ккал/100г
- Рис білий, обварений паром, з довгими зернами варений - 106 ккал/100г
- Рис миттєвого приготування сухий - 374 ккал/100г
- Рис миттєвого приготування, готовий до вживання - 109 ккал/100г
- Рис - 344 ккал/100г
- Морква - 33 ккал/100г
- Сушена морква - 275 ккал/100г
- Морква відварна - 25 ккал/100г
- Лавровий лист - 313 ккал/100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал/100г
- Змішаний м'ясний фарш - 351 ккал/100г
- Масло рослинне - 873 ккал/100г
- Томатна паста - 28 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Вода - 0 ккал/100г
- Цибуля ріпчаста - 41 ккал/100г
- Капуста білокачанна - 28 ккал/100г
- Капуста білокачанна варена - 21 ккал/100г