Склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Як зробити басму в Казані? Перед закладкою в казан необхідно підготувати інгредієнти. Курдюк нарізати тонкими пластинами
Крок 2:
Цибулю нарізати півкільцями, видаливши серцевину
Крок 3:
Моркву нарізати на кільця товщиною близько 4-5 мм
Крок 4:
Помідор так само нарізати на кільця, при цьому видаливши серцевину
Крок 5:
Кабачок нарізати на кільця товщиною близько 5 мм
Крок 6:
З солодкого перцю вирізати серцевину з насінням і нарізати на товсті смужки
Крок 7:
З картоплі зняти шкірку і нарізати на великі частини
Крок 8:
М'ясо баранини нарізати на середні шматки
Крок 9:
Перед тим, як закладати м'ясо в казан, його необхідно промаринувати недовго в спеціях (коріандр, зіра) і солі
Крок 10:
Капусту нарізати на великі частини, при цьому великі і грубі листи верхні з капусти необхідно зняти і окремо відкласти. Вони стануть в нагоді в кінці закладання в казан інгредієнтів
Крок 11:
Обкладаємо дно казана шаром курдюка
Крок 12:
Наступний шар м'яса
Крок 13:
Далі лук
Крок 14:
Потім морква. На цьому етапі необхідно поперчити, посолити, додати зіру і коріандр
Крок 15:
Шар помідор. І знову спеції
Крок 16:
В казан опускаємо часник, при цьому зробивши надрізи поперек, що б він пустив швидше сік
Крок 17:
Додати гострі перчини
Крок 18:
Шар кабачка
Крок 19:
Зверху кабачка болгарський перець і спеції
Крок 20:
Далі закладаємо шар картоплі. Він не повинен стикатися з шаром помідорів, так як картопля буде твердим при гасінні з помідорами. Картопля так само необхідно посипати спеціями за смаком
Крок 21:
На картоплю укладаємо капусту, пучок зелені
Крок 22:
Накриваємо весь вміст казана відставленими в сторону капустяним листям
Крок 23:
Казан накриваємо кришкою і ставимо на дуже слабкий вогонь гаситися. При цьому зверху кришки встановлюємо прес. Необхідно кришку притиснути чимось важким до казану. Ми залишаємо гаситися години на два-три
Крок 24:
Після закінчення заданого часу блюдо буде готове. До тушкованих овочів і м'яса не забудьте подати в окремій ємності бульйон!
в даному рецепті дуже цінний бульйон. Соки овочів просочені м'ясом баранини з присмаком зіри є найкориснішими в даному рецепті. Тому до тушкованого м'яса і овочів бульйон необхідно подавати до столу в окремій ємності.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Лук - 41 ккал/100г
- Картопля зрілий - 80 ккал/100г
- Картопля печена - 70 ккал/100г
- Картопляне пюре - 380 ккал / 100г
- Картопля відварна - 82 ккал/100г
- Картопля в мундирі - 74 ккал/100г
- Картопля смажена - 192 ккал/100г
- Зелена капуста - 46 ккал/100г
- Зелена капуста свіжозаморожена в упаковці - 45 ккал/100г
- Помідори - 23 ккал/100г
- Баранина пісна - 169 ккал/100г
- Баранина жирна - 225 ккал/100г
- Баранина-грудинка - 533 ккал/100г
- Баранина-окіст - 232 ккал/100г
- Баранина-відбивна на кісточці - 380 ккал/100г
- Баранина-лопатка - 284 ккал/100г
- Баранина-спинна частина - 459 ккал/100г
- Кабачки - 23 ккал / 100г
- Перець солодкий - 27 ккал/100г
- Морква - 33 ккал/100г
- Сушена морква - 275 ккал/100г
- Морква відварна - 25 ккал/100г
- Часник - 143 ккал/100г
- Зіра - 112 ккал/100г
- Перець гострий стручковий - 40 ккал/100г
- Супова зелень свіжозаморожена в упаковці - 41 ккал/100г
- Зелень - 41 ккал/100г
- Кухонна сіль - 0 ккал/100г
- Курдючний жир - 897 ккал/100г