Баклажани пармеджано по італійськи
з сиром, для любителів італійської кухні! Рецепт пармеджано незвичайний тим, що баклажани не ріжуться на кружечки або пластини, а фаршируються у вигляді човників. Спеціально для них готується ароматний соус "Наполі" з томатів. Подають їх як закуску або основне блюдо.
покрокове приготування
-
Крок 1
Як готувати баклажани пармеджано? Насамперед приготуйте соус Наполі. Це традиційний італійський томатний соус. Його додають в пасту, піцу та інші страви. Підготуйте продукти для його приготування. Я взяла 400 грамову банку різаних помідорів і додала трохи води.
-
Крок 2
Цибулину очистіть і наріжте дрібними кубиками.
-
Крок 3
Часник очистіть наріжте пластинками.
-
Крок 4
Поставте сковороду на невеликий вогонь. Налийте в неї рослинне масло. Розігрійте масло. Викладіть в сковороду цибулю і часник. Обсмажте їх, помішуючи, протягом 5 хвилин.
-
Крок 5
Додайте до овочів помідори. Перемішавши. Доведіть до кипіння.
-
Крок 6
Зробіть мінімальний вогонь. Гасіть соус під кришкою протягом півтори години. Якщо він стане занадто густим, додайте трохи окропу. В кінці додайте в соус сіль, цукор і сухі спеції.
-
Крок 7
Потім соус остудіть і протріть через велике сито. Відміряйте 150 грам соусу для приготування баклажанів. У мене ще трохи залишилося соусу, близько 50 грам.
-
Крок 8
Підготуйте продукти для приготування баклажанів. Баклажан вибирайте великий. Або кілька маленьких. Моцарелу візьміть для піци, не ту, яка у вигляді кульок.
-
Крок 9
Баклажан помийте, обсушити. Розріжте на половинки. По всій поверхні зробіть глибокі надрізи хрест-навхрест. Посоливши. Залиште баклажан на 15 хвилин. Таким нехитрим способом ми позбавимо овоч від гіркоти, яка піде разом з соком, що виділився.
-
Крок 10
Покладіть половинки баклажана в форму для запікання. Часник очистіть і наріжте пластинками. Вставте пластинки в надрізи. Ще раз посоліть баклажан, посипте його приправами і рясно полийте олією.
-
Крок 11
Поставте форму з баклажаном в духовку, розігріту до 180°з.запікайте його 30-40 хвилин до зарум'янювання. Перевірте м'якоть виделкою-вона повинна бути абсолютно м'якою.
-
Крок 12
Трохи остудіть баклажани. Ложкою вийміть всю м'якоть, залишивши тільки "човник & quot; зі шкіри.
-
Крок 13
Наріжте м'якоть великими кубиками.
-
Крок 14
Пармезан натріть на дрібній тертці.
-
Крок 15
Моцарелу - на крупній.
-
Крок 16
Перемішайте м'якоть баклажана, моцарелу і соус Наполі. Трохи соусу залиште для подачі.
-
Крок 17
Наповніть вийшов фаршем човники з баклажанів. Зверху рясно посипте їх пармезаном. Трохи пармезану залиште.
-
Крок 18
Поставте форму з баклажанами парміджано в духовку, розігріту до 180°С на 5-10 хвилин до розплавлення сиру. При подачі налийте на тарілку трохи соусу, викладіть зверху баклажан. Посипте його зверху залишилися пармезаном.
- дуже смачні баклажани парміджана! Гострі, ароматні, ситні! Однією половинки вистачає на людину з лишком. Якщо використовувати готовий соус, то приготування займе зовсім мало часу.
- якщо ви використовуєте готові суміші спецій, обов'язково прочитайте на упаковці склад. Часто в таких сумішах вже присутній сіль, враховуйте це, інакше ризикуєте пересолити блюдо.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Баклажани - 24 ккал/100г
- Моцарелла - 280 ккал/100г
- Пармезан сир 45% жирності - 389 ккал/100г
- Соус томатний гострий - 99 ккал/100г
- Часник - 143 ккал/100г
- Спеції сухі - 240 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Помідори - 23 ккал/100г
- Цибуля - 41 ккал/100г
- Олія рослинна - 873 ккал/100г
- Цукор - 398 ккал/100г
- Цукор-пісок - 398 ккал/100г
Шортси: як це готують за хвилину
Завантаження…
Склад
Короткі відео з нашого каналу про аерогриль. Це інша страва або інший спосіб — не покроковий опис цього рецепта.
Схожі рецепти
- Національна кухня
- Закуска
- Друга страва
- Напівфабрикат
- Сир
- Овочі
- Солодке
- Спеції приправи прянощі
- Жири та олії
- Гасіння
- Запікання
- Без яєць
- Вегетаріанство
- Рецепти пісних страв без масла
- Середземноморська кухня
- Закуски холодні
- Закуски гарячі
- Соус
- Ропні сир
- З твердого сиру
- Овочі в духовці
- З помідор
- З баклажан
- З лука
- Цукор
- Часник
- Солі
- Спеції сухі
- Масло




