Курка в сметані в мультиварці
простий рецепт на кожен день. Дуже смачне філе в мультиварці. Дуже смачне і ніжне філе в сметанному соусі. Ніхто не залишиться байдужим до такої страви) готується просто і швидко-результат просто приголомшливий! Готуйте на здоров'я)
покрокове приготування
-
Крок 1
Підготуємо продукти. Філе курки помити і висушити паперовим рушником.
-
Крок 2
Включаємо мультиварку на режим "жарка" на 15 хвилин, наливаємо рослинне масло, нехай розігрівається.
-
Крок 3
Лук ріжемо кубиком, викладаємо в мультиварку, нехай злегка обжарится.
-
Крок 4
Додаємо до цибулі часник, пропущений через прес. Перемішувати.
-
Крок 5
Потім філе курочки нарізаємо великими шматочками 2-3 см.
-
Крок 6
Додаємо до цибулі філейку, помішувати і готуємо до закінчення програми "жарка".
-
Крок 7
Потім додаємо сметану, перемішуємо.
-
Крок 8
В якості загусника соусу я додала борошно. Перемішавши.
-
Крок 9
Солимо-перчимо до смаку, додаємо улюблені сушені трави. Перемішавши.
-
Крок 10
Закриваємо мультиварку, включаємо режим "гасіння" на 1 годину.
-
Крок 11
За 5 хвилин до закінчення програми додаємо нарізаний кріп - це за бажанням. Я додала) Соус виходить шалено смачний і ароматний) коли вимкнеться програма - не відкривайте кришку 5 хвилин. Нехай блюдо настоїться.
-
Крок 12
Рецепт простий і курка в сметанному соусі виходить дуже смачною! Подаємо з картопляним пюре або з гречкою - дуже апетитно!
-
Крок 13
Смачного!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Куряча грудка (філе) - 113 ккал/100г
- Цибуля ріпчаста - 41 ккал/100г
- Часник - 143 ккал/100г
- Сметана - 210 ккал/100г
- Сметана 10 % - ної жирності - 115 ккал/100г
- Сметана 20 % - ної жирності - 210 ккал/100г
- Сметана 25% - ної жирності - 284 ккал/100г
- Сметана 30 % - ної жирності - 340 ккал/100г
- Борошно пшеничне - 325 ккал/100г
- Олія рослинна - 873 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Перець - 26 ккал/100г
- Італійські трави суміш - 259 ккал/100г
- Зелень кропу - 38 ккал/100г
Шортси: як це готують за хвилину
Завантаження…
Склад
Короткі відео з нашого каналу про аерогриль. Це інша страва або інший спосіб — не покроковий опис цього рецепта.
Схожі рецепти
- Друга страва
- М'ясо та м'ясопродукти
- Молочні продукти
- Овочі
- Борошно
- Спеції приправи прянощі
- Жири та олії
- Гасіння
- Рецепти для мультиварки
- Без яєць
- Збалансоване харчування
- Рецепти пісних страв без масла
- Тушковані овочі
- Друге з м'яса
- М'ясо в мультиварці
- М'ясо птиці
- Сметана
- Курка з овочами
- З лука
- Пшеничне борошно
- Часник
- Італійські трави
- Перець
- Солі
- Кропу
- Масло

