Каша в банках на зиму
дуже смачно, дуже швидко, з простих продуктів, легко! Каша в банках на зиму виходить чудовою! Це одна з найбільш корисних заготовок - таку кашу можна брати в дорогу, на роботу. Досить її відкрити і розігріти, щоб отримати повноцінне ситне блюдо!
покрокове приготування
-
Крок 1
Як зробити кашу в банках на зиму? Приготуйте інгредієнти. Крупу можете взяти будь-яку. Для овочевої каші добре підходить рис, він відмінно поєднується з овочами і робить кашу легшою, головне, рис брати пропарений довгий, щоб після термічної обробки він не перетворився в липку кашу. Морква вимийте, очистіть і натріть на середній тертці.
-
Крок 2
Капусту білокачанну очистіть від верхнього листя - вони, як правило, сухуваті і брудні. З качана видаліть качан. Наріжте капусту тонкою соломкою.
-
Крок 3
Болгарський перець вимийте, видаліть серцевину з насінням, ще раз добре промийте під проточною водою. Наріжте його ножем дрібною соломкою.
-
Крок 4
Кабачок вимийте і наріжте кубиками. Якщо використовуєте молоді овочі, то шкірку і серцевину у кабачка можете не видаляти. Якщо старі, тоді очистіть їх і видаліть насіння.
-
Крок 5
Ріпчасту цибулю очистіть і наріжте половинками кілець.
-
Крок 6
Помідори вимийте під проточною водою, наріжте кубиками. Якщо шкірка груба, зніміть її з помідор, обдавши їх окропом.
-
Крок 7
Рис промийте до прозорої води. Відваріть його до напівготовності в підсоленій воді. Воду злийте, рис відставте в сторону. Тим часом підготуйте банки для заготовки. Банки візьміть невеликі (0,5 л), щоб баночка такої каші була однією порцією на обід або вечерю. Промийте банки під проточною водою з содою і простерилизуйте їх в духовій шафі 10 хвилин при температурі 150 градусів. Кришки також вимийте і стерилізують.
-
Крок 8
У каструлю з товстим дном викладіть відразу всі овочі. Додайте сіль і цукор. Перемішавши. Поставте каструлю на вогонь і тушкуйте овочі близько 30-40 хвилин, до напівготовності. Потім влийте рослинне масло і оцет, перемішайте і тушкуйте ще близько 10 хвилин. Викладіть в каструлю з овочами рис, перемішайте. Вогонь вимкніть, дайте постояти каструлі на плиті близько 10 хвилин.
-
Крок 9
Кашу з овочами розкладіть по банках. Банки поставте в каструлю з водою і ганчірочкою на дні, накрийте каструлю кришкою. Стерилізують ці баночки близько 10 хвилин. Закрутіть банки гарячими. Залиште їх остигати догори дном при кімнатній температурі. Укутувати їх не потрібно, інакше рис сильно розвариться, а овочі стануть занадто м'якими. Зберігайте банки в холодній коморі до зими. Смачного!
- щоб банки з заготовками радували вас довго, читайте основні правила, секрети і лайфхак про заготовках на зиму. дуже зручна заготовка: в зимовий час залишиться тільки відкрити баночку, розігріти і обід або вечеря готова.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Пропарений рис - 123 ккал/100г
- Капуста білокачанна - 28 ккал/100г
- Капуста білокачанна варена - 21 ккал/100г
- Морква - 33 ккал/100г
- Морква відварна - 25 ккал/100г
- Сушена морква - 275 ккал/100г
- Кабачки - 23 ккал/100г
- Цибуля ріпчаста - 41 ккал/100г
- Перець солодкий - 27 ккал/100г
- Помідори - 23 ккал/100г
- Цукор - 398 ккал/100г
- Цукор-пісок - 398 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Олія рослинна - 873 ккал/100г
- Столовий оцет - 11 ккал/100г
Шортси: як це готують за хвилину
Завантаження…
Склад
Короткі відео з нашого каналу про аерогриль. Це інша страва або інший спосіб — не покроковий опис цього рецепта.
Схожі рецепти
- Друга страва
- Домашні заготовки
- Овочі
- Солодке
- Крупа і круп'яні вироби
- Спеції приправи прянощі
- Жири та олії
- Гасіння
- Вегетаріанство
- Рецепти пісних страв без масла
- Каша рецепти
- Тушковані овочі
- Другі страви з капусти
- Заготовки з овочів
- Різні маринади
- З кабачків
- З моркви
- З капусти
- З помідор
- З солодкого перцю
- З лука
- Цукор
- З рису
- Солі
- Оцет
- Масло

