Рагу з капустою і картоплею в мультиварці

зручно готувати, використовуючи Програму мультиварки і задавши час приготування. Подавати рагу з капустою і картоплею в мультиварці можна на обід або вечерю, а також використовувати як гарнір до основних м'ясних страв. Готується воно, звичайно, довго, але зате мультя все робить сама!

nanikiAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 11 % 2 г
жири 28 % 5 г
вуглеводи 61 % 11 г
92 ккал
ГІ: 30 / 2 / 68

Рагу з капустою і картоплею в мультиварці готувати дуже зручно: можна овочі закласти з вечора, запрограмувати час, і блюдо до сніданку може бути готове!

покрокове приготування

час приготування: 1 год 50 хв
  1. Крок 1

    спочатку наріжте капусту і включіть в режим "Випічка" - 40 хвилин. Кришку можна не закривати, мета цього кроку - довести капусту до напівготовності.

  2. Крок 2

    Капуста злегка обсмажується протягом півгодини, а потім закладайте інші нарізані овочі: цибулю і моркву, картоплю кубиком, і теж злегка обсмажте.

  3. Крок 3

    коли продзвенить дзвінок мульти-40 хв пройшло-закрийте кришку, додайте інші інгредієнти і поставте програму "Гасіння" 1 годину.

  4. Крок 4

    ось і все! Після закінчення години наше рагу з капустою і картоплею в мультиварці готово!

корисно знати

Для приготування краще використовувати нейтральну за смаком фільтровану або бутильовану воду. Якщо ж ви використовуєте воду з-під крана, майте на увазі, що вона може додати страві неприємний характерний присмак.

Майте на увазі, що час і режим приготування в рецепті зазначені приблизно. Враховуйте, що навіть однакові моделі одного й того самого виробника можуть працювати по-різному. Про особливості мультиварок, пароварок, скороварок, який із цих кухонних помічників підійде саме вам і всі тонкощі приготування страв у них читайте в цій статті.

Будь-які олії корисні лише до досягнення певної температури — точки димлення, за якої олія починає горіти і в ній утворюються токсичні речовини, зокрема канцерогени. Як визначитися з температурою обсмажування і вибрати найкращу олію для смаження, а яку краще не використовувати зовсім, читайте тут.

Важливо!Сорт, розмір, якість картоплі безпосередньо впливають як на тривалість приготування, так і на смак і зовнішній вигляд страви. Наприклад, для запікання або варіння пюре потрібна картопля з високим вмістом крохмалю, для смаження — з низьким. Якщо ви взяли для запікання не призначену для цього картоплю з низьким вмістом крохмалю, вона може залишитися сирою навіть після тривалого запікання, а картопля з високим вмістом крохмалю під час смаження напевно розвалиться і набуде непривабливого вигляду.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Капуста білокачанна - 28  ккал/100г
  • Капуста білокачанна варена - 21  ккал/100г
  • Картопля зріла - 80  ккал/100г
  • Картопля відварна - 82  ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74  ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380  ккал/100г
  • Картопля печена - 70  ккал/100г
  • Картопля смажена - 192  ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41  ккал/100г
  • Морква - 33  ккал/100г
  • Морква відварна - 25  ккал/100г
  • Сушена морква - 275  ккал/100г
  • Олія соняшникова - 898  ккал/100г
  • Олія соняшникова рафінована - 899  ккал/100г
  • Вода - 0  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Лавровий лист - 313  ккал/100г

Схожі рецепти