Тефтелі в молочному соусі
швидкі прості тюфтельки з молочною підливою! Готуй-і закохаєшся! Цей рецепт неможливо не любити! Тефтелі сподобаються і дітям, і дорослим.
покрокове приготування
-
Крок 1
Замочіть батон у воді (або в молоці). Цибулю і часник очистіть. Пропустіть через м'ясорубку або подрібніть за допомогою блендера цибулю, часник і злегка віджатий від води батон.
-
Крок 2
Додайте до фаршу цибульний-хлібну пасту, сіль і улюблені ваші спеції. Добре перемішайте фарш.
-
Крок 3
На сковороді розігрійте два види масла, додайте борошно і злегка підсмажте її. Влийте молоко, перемішайте до повної однорідності.
-
Крок 4
Наріжте плавлений сирок кубиками (якщо у вас сир в ванні, типу бурштину, то його теж можна використовувати). Додайте сир до молочної маси в сковороді, перемішайте. Сюди ж додайте спеції і сіль. Гасіть хвилин 10 під кришкою.
-
Крок 5
Сформуйте невеликі фрикадельки з фаршу, викладіть їх рівним шаром в соус, додайте лавровий лист. Готуйте під кришкою 10-15 хвилин.
-
Крок 6
тефтелі в молочному соусі виходять ніжними, соковитими і ароматними. приємного!
корисно знати
Важливо! Неправильно підібрана сковорода може зіпсувати навіть найкращий рецепт. Усі подробиці, як вибрати ідеальну сковорідку для різних страв, читай тут.
Будь-які олії корисні лише до досягнення певної температури — точки димлення, за якої олія починає горіти і в ній утворюються токсичні речовини, зокрема канцерогени. Як визначитися з температурою обсмажування і вибрати найкращу олію для смаження, а яку краще не використовувати зовсім, читайте тут.
Оскільки ступінь солоності, солодкості, гіркоти, гостроти, кислотності, пекучості у кожного індивідуальна, завжди додавайте спеції, прянощі та приправи, орієнтуючись на власний смак! Якщо якусь із приправ ви кладете вперше, врахуйте, що є спеції, які особливо важливо не перекласти (наприклад, перець чилі).
Як правильно замінювати різні види сирів у стравах читайте в цій статті.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Курячий фарш - 143 ккал/100г
- Молоко коров'яче незбиране - 68 ккал/100г
- Концентроване молоко 7,5% жирності - 140 ккал/100г
- Молоко 1,5% жирності - 47 ккал/100г
- Молоко 2,5% жирності - 54 ккал/100г
- Молоко 3,2% жирності - 60 ккал/100г
- Молоко 3,5% жирності - 64 ккал/100г
- Борошно пшеничне - 325 ккал/100г
- Плавлений сир 45 % - ної жирності - 345.6 ккал/100г
- Плавлений сир 60 % - ної жирності - 354 ккал/100г
- Сир «Віола» - 307 ккал/100г
- Сир «мегле» - 590 ккал/100г
- Сир «сир «шавру» (козячий) - 173 ккал/100г
- Сир «Тартар» - 348 ккал/100г
- Цибуля ріпчаста - 41 ккал/100г
- Часник - 143 ккал/100г
- Масло вершкове 82% - 734 ккал/100г
- Масло любительське несолоне - 709 ккал/100г
- Масло селянське несолоне - 661 ккал/100г
- Масло селянське Солоне - 652 ккал/100г
- Масло топлене - 869 ккал/100г
- Олія рослинна - 873 ккал/100г
- Батон - 273 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Спеції сухі - 240 ккал/100г
- Лавровий лист - 313 ккал/100г
- Вода - 0 ккал/100г
Шортси: як це готують за хвилину
Завантаження…
Склад
Короткі відео з нашого каналу про аерогриль. Це інша страва або інший спосіб — не покроковий опис цього рецепта.
Схожі рецепти
- Дитячі рецепти
- Друга страва
- М'ясо та м'ясопродукти
- Сир
- Молочні продукти
- Овочі
- Борошно
- Хлібобулочні вироби
- Спеції приправи прянощі
- Жири та олії
- Інше
- Гасіння
- Без яєць
- Збалансоване харчування
- Тюфтельки
- Тушковані овочі
- Друге з м'яса
- Фарш м'ясного
- З плавленого сиру
- Молоко
- З лука
- Пшеничне борошно
- Пшеничний хліб
- Часник
- Лавровий лист
- Солі
- Спеції сухі
- Масло
- Масло вершкове
- Вода


