Фунчоза з куркою і соусом

Екзотична вечеря в корейському стилі. Спробуй приготувати! Фунчоза з куркою і соусом - корейське блюдо, яке прекрасно підійде і досвідченим їдокам, і тим, хто тільки починає знайомство з азіатською кухнею. Використання кави допомагає прибрати"пташиний & quot; запах від курки, але використовувати його необов'язково. Сушений Чилі надає супу більш теплий, яскравий, зігріваючий смак. Залежно від любові до гострого, його можна покласти стільки ж або трохи менше.

GeraAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 29 % 8 г
жири 25 % 7 г
вуглеводи 46 % 13 г
148 ккал
ГІ: 23 / 66 / 11

покрокове приготування

час приготування: 1 год 10 хв
  1. Крок 1

    у велику миску викладаємо фунчозу, заливаємо її половиною води на 50 хвилин. В цей час готуємо всі інші інгредієнти.

  2. Крок 2

    курку потрібно вимити, обсушити серветками, після чого нарізати великими шматочками. Далі готуємо овочі та зелень: моєму картопля, морква, зелена цибуля. Промокаємо зайву вологу. Картоплю і моркву чистимо від шкірки, ріжемо досить крупно. Зелену цибулю рубаємо дрібно. Нарізаємо кільцями сушений перець. Чистимо від лушпиння і дрібно ріжемо цибулю. Чистимо також часник, пропускаємо його через прес. Миємо й очищаємо шматочок кореня імбиру, подрібнюємо (можна натерти на дрібній тертці).

  3. Крок 3

    у казанок викладаємо шматочки курки, потім заливаємо її водою, що залишилася, додаємо соєвий соус, водорості, розчинну каву і нарізану цибулю. Ставимо казанок на сильний вогонь і, помішуючи, готуємо все разом протягом 5 хвилин. Після видаляємо водорості з казанка.

  4. Крок 4

    додаємо до решти інгредієнтів картопля, часник, імбир, насипаємо цукор, наливаємо мирин. Все добре перемішуємо, накриваємо кришкою і готуємо на середньому вогні 20 хвилин.

  5. Крок 5

    кладемо в казанок морква, знову закриваємо його кришкою і готуємо все разом ще 1 хвилину. Тепер додаємо Корейські рисові палички, перчики чилі, фунчозу (якщо залишилася рідина, її зливаємо) і зелену цибулю. Не забуваємо залишити трохи цибулі для прикраси готового блюда. Посипаємо все сіллю, перемішуємо, знову накриваємо кришкою і готуємо 8 хвилин на середньому вогні.

  6. Крок 6

    готову страву розкладаємо по тарілках, прикрашаємо зеленою цибулею і заздалегідь обсмаженою на сухій сковороді кунжутом. Потім подаємо на стіл і насолоджуємося. Таке корейське блюдо традиційно подається на стіл разом з відвареним рисом. смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Скляна локшина - 351  ккал/100г
  • Вода - 0  ккал/100г
  • Курка I категорії - 238  ккал/100г
  • Курка ii категорії - 159  ккал/100г
  • Курка, м'якоть без шкіри - 241  ккал/100г
  • Курчата - 140  ккал/100г
  • Водорості - 25  ккал/100г
  • Соєвий соус - 51  ккал/100г
  • Кава - 94  ккал/100г
  • Кава натуральна, мелена - 201  ккал/100г
  • Цибуля - 41  ккал/100г
  • Картопля зріла - 80  ккал/100г
  • Картопля відварна - 82  ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74  ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380  ккал/100г
  • Картопля печена - 70  ккал/100г
  • Картопля смажена - 192  ккал/100г
  • Часник - 143  ккал/100г
  • Імбир - 80  ккал/100г
  • Імбир маринований - 51  ккал/100г
  • Імбир сухий - 347  ккал/100г
  • Цукор - 398  ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398  ккал/100г
  • Рисове вино - 256  ккал/100г
  • Морква - 33  ккал/100г
  • Морква відварна - 25  ккал/100г
  • Сушена морква - 275  ккал/100г
  • Рис - 344  ккал/100г
  • Дикий рис сирий - 353  ккал/100г
  • Рис білий вітамінізований варений - 130  ккал/100г
  • Рис білий вітамінізований сирий - 363  ккал/100г
  • Рис білий, обварений паром, з довгими зернами варений - 123  ккал/100г
  • Рис білий, обварений парою, з довгими зернами сирої - 369  ккал/100г
  • Рис коричневий варений - 119  ккал/100г
  • Рис коричневий сирий - 360  ккал/100г
  • Рис миттєвого приготування, готовий до вживання - 109  ккал/100г
  • Рис миттєвого приготування сухий - 374  ккал/100г
  • Перець чилі - 40  ккал/100г
  • Цибуля зелена - 19  ккал/100г
  • Перець - 26  ккал/100г
  • Кунжутне насіння лущене - 582  ккал/100г
  • Кунжутне насіння сушені цільні - 563  ккал/100г

Схожі рецепти