Бігос на квашеній капусті зі свининою

смачні традиції польської кухні своїми руками. Смачного! Бігос-це традиційне блюдо польської кухні з квашеної капусти і м'яса, яке, мабуть, потрапило в Польщу з Литви. Саме його оспівав знаменитий польський поет Міцкевич у своїй поемі»Пан Тадеуш". Якщо ви опинитеся в Польщі, то в будь-якому ресторані вам неодмінно запропонують цю національну їжу. Але можна приготувати його самим по досить простому рецепту.

ЛиоВитаAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 30 % 6 г
жири 40 % 8 г
вуглеводи 30 % 6 г
123 ккал
ГІ: 66 / 34 / 0

покрокове приготування

час приготування: 1 год 30 хв
  1. Крок 1

    Крок 1

    Крок 1:

  2. Крок 2

    Крок 2

    Крок 2:

  3. Крок 3

    Крок 3

    Крок 3:

  4. Крок 4

    Крок 4

    Крок 4:

  5. Крок 5

    Крок 5

    Крок 5:

  6. Крок 6

    Крок 6

    Крок 6:

  7. Крок 7

    Крок 7

    Крок 7:

  8. Крок 8

    Крок 8

    Крок 8:

  9. Крок 9

    Крок 9

    Крок 9:

опис приготування

беремо сушені грибочки і замочуємо в холодній воді на 2 години, а потім відварюємо. Нам потрібно дрібно нарубати квашену капусту і припустити, щоб вона стала м'якою. Свіжу капусту ми поріжемо кубиками, поміщаємо в духовку і прогріваємо. Тепер змішуємо її з квашеною (ви можете приготувати бігос і без свіжої капусти), додаємо перець і сіль. Смажимо на сковорідці шпик до рум'янцю, варимо свинину, нарізаємо, беремо м'ясні копченості (чим більше різновидів – тим смачніше!), томат-пюре, варені грибочки, пасерований цибулька, цукор, сіль і перець за смаком і все це додаємо до капусти. Тепер ставимо на вогонь і тушкуємо до готовності. Ви можете також додати червоне вино, кмин і чорнослив. Бігос не втрачає своїх смакових якостей при заморожуванні, тому його можна готувати про запас. Подавати бігос з хлібом і можна - під горілочку.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Капуста квашена - 19  ккал/100г
  • Зелена капуста - 28  ккал/100г
  • Зелена капуста свіжозаморожена в упаковці - 45  ккал/100г
  • Сало - 797  ккал/100г
  • Жир свинячий - 871  ккал/100г
  • Жир свинячий топлений - 947  ккал/100г
  • Свинячі шкварки - 895  ккал/100г
  • Шпик - 658  ккал/100г
  • Окіст свинячий - 261  ккал/100г
  • Окіст кабана - 113  ккал/100г
  • Свинина - 259  ккал/100г
  • Свинина-відбивна на кісточці - 170  ккал/100г
  • Свинина жирна - 333  ккал/100г
  • Свинина м'ясна - 357  ккал/100г
  • Свинина-нежирне печеня - 184  ккал/100г
  • Свинина - плече - 236  ккал/100г
  • Свинина-шніцель - 352  ккал/100г
  • Ковбаса «Докторська» - 197  ккал/100г
  • Ковбаса «діабетична» - 254  ккал/100г
  • Ковбаса дієтична - 170  ккал/100г
  • Ковбаса «любительська» - 291  ккал/100г
  • Ковбаса «молочна» - 252  ккал/100г
  • Ковбаса «Українська» - 404  ккал/100г
  • Копчена ковбаса - 507  ккал/100г
  • Соус томатний гострий - 99  ккал/100г
  • Білі гриби сушені - 286  ккал/100г
  • Лисички сушені - 261  ккал/100г
  • Підберезники сушені - 231  ккал/100г
  • Підосичники сушені - 315  ккал/100г
  • Шиітаке сушені - 331  ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41  ккал/100г
  • Цукор - 398  ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398  ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г

Схожі рецепти