Голубці в сметанному соусі в духовці
найсмачніші, соковиті, на свято і на кожен день! Голубці в сметанному соусі в духовці готуються простіше і легше, ніж традиційні, в каструлі на плиті. І зовні вони виглядають акуратніше. Це відмінне блюдо для подачі на святковий стіл. Воно добре поєднується з будь-якими соусами для м'яса.
покрокове приготування
-
Крок 1
Як зробити голубці в сметанному соусі в духовці? Підготуйте продукти за списком. Фарш можете брати будь-який-яловичий, свинячий, курячий, з індички. У мене яловичина-свинина. Капусту вибирайте з нещільним качаном, буде легше розібрати її на листя. При необхідності фарш розморозьте.
-
Крок 2
У капусти зніміть верхні листки, качан сполосніть. Гострим ножем виріжте качан.
-
Крок 3
Рис промийте під проточною прохолодною водою кілька разів. Потім залийте його холодною водою і поставте варити. Одночасно поставте на вогонь велику каструлю, наповнену наполовину - в ній повинен поміститися качан капусти. Рис доведіть до кипіння і проваріть його протягом пари хвилин. Потім відкиньте рис на сито і дайте охолонути. Коли вода у великій каструлі закипить, опустіть в неї капусту. Проваріть капусту 5 хвилин.
-
Крок 4
Вийміть качан, але вогонь під каструлею не вимикайте. Акуратно, так як капуста гаряча, зніміть з неї верхні листки. Коли листя перестануть легко відходити, знову опустіть качан в окріп і поваріть його кілька хвилин.
-
Крок 5
Таким чином зніміть з капусти все велике листя. З мого невеликого качана вийшло 13 штук.
-
Крок 6
М'ясний фарш покладіть у велику миску. Додайте до нього варений рис, сіль і перець.
-
Крок 7
Почистіть одну цибулину і подрібніть її будь-яким способом. Я натерла її на крупній тертці, але ви можете просто дрібно її нарізати.
-
Крок 8
Добре перемішайте фарш до однорідності. Чому ми відварили рис до напівготовності? Сирий рис забере всю вологу з фаршу, і начинка стане сухою. А рис, який зварений до готовності, перетвориться в кашу при подальшому приготуванні.
-
Крок 9
У капустяного листя гострим ножем відріжте тверду частину підстави.
-
Крок 10
Покладіть на лист столову ложку фаршу.
-
Крок 11
Загніть капустяний лист, накриваючи фарш.
-
Крок 12
Подверніте лист з кожного боку і закрутіть Голубець.
-
Крок 13
Ось такий акуратний голубчик виходить.
-
Крок 14
Покладіть голубці в форму для запікання. Моя форма розміром 25 * 20 см.
-
Крок 15
Приготуйте соус. Цибулину почистіть і поріжте на четвертинки кілець.
-
Крок 16
Розігрійте на сковороді рослинне масло, викладіть цибулю. Обсмажуйте цибулю кілька хвилин до золотистого кольору.
-
Крок 17
Додайте до цибулі сметану, перемішайте і доведіть до кипіння.
-
Крок 18
Влийте на сковороду склянку води. Я використовувала відвар, в якому варилася капуста. Додайте сіль і перець, перемішайте. Доведіть соус до кипіння. Я в кінці ще додала дрібно порізаний кріп.
-
Крок 19
Залийте соусом голубці.
-
Крок 20
Запікайте голубці в духовці, розігрітій до 190°С, режим верх-низ, протягом 45-60 хвилин. Точний час і температуру запікання визначайте по своїй духовці. Голубці повинні зверху зарум'яниться. Готові голубці подавайте зі сметаною або будь-яким соусом.
- я часто готую голубці, але тушу їх в томатно-сметанному соусі. Приготовані за цим рецептом, голубці виходять такими ж смачними, з приємним цибульним ароматом. До того ж, готуються вони набагато швидше.
- секрети, лайфхаки і всі найкорисніші поради читайте в статті: "вершки і сметана у вершковому соусі: Що робити, щоб не згорнулися?"
- враховуйте, що духовки у всіх різні. Температура і час приготування можуть відрізнятися від зазначених в рецепті. Щоб будь-запечене блюдо вийшло успішним, скористайтеся корисною інформацією Про особливості духовок !
- будь - які масла корисні тільки до досягнення певної температури-точки димлення, при якій масло починає горіти і в ньому утворюються токсичні речовини, в тому числі канцерогени. Як визначитися з температурою обсмажування і вибрати краще масло для смаження, а яке краще не використовувати зовсім, читайте тут .
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Змішаний м'ясний фарш - 351 ккал/100г
- Рис - 344 ккал/100г
- Дикий рис сирий - 353 ккал/100г
- Рис білий вітамінізований варений - 130 ккал/100г
- Рис білий вітамінізований сирий - 363 ккал/100г
- Рис білий, обварений паром, з довгими зернами варений - 123 ккал/100г
- Рис білий, обварений парою, з довгими зернами сирої - 369 ккал/100г
- Рис коричневий варений - 119 ккал/100г
- Рис коричневий сирий - 360 ккал/100г
- Рис миттєвого приготування, готовий до вживання - 109 ккал/100г
- Рис миттєвого приготування сухий - 374 ккал/100г
- Цибуля - 41 ккал/100г
- Капуста білокачанна - 28 ккал/100г
- Капуста білокачанна варена - 21 ккал/100г
- Сметана - 210 ккал/100г
- Сметана 10 % - ної жирності - 115 ккал/100г
- Сметана 20 % - ної жирності - 210 ккал/100г
- Сметана 25% - ної жирності - 284 ккал/100г
- Сметана 30 % - ної жирності - 340 ккал/100г
- Олія рослинна - 873 ккал/100г
- Зелень кропу - 38 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал/100г
Шортси: як це готують за хвилину
Завантаження…
Склад
Короткі відео з нашого каналу про аерогриль. Це інша страва або інший спосіб — не покроковий опис цього рецепта.
Схожі рецепти
- Домашня вечеря
- Друга страва
- М'ясо та м'ясопродукти
- Молочні продукти
- Овочі
- Крупа і круп'яні вироби
- Спеції приправи прянощі
- Жири та олії
- Запікання
- Недорога бюджетна вечеря
- Недорога вечеря
- Без яєць
- Рецепти пісних страв без масла
- Голубці
- Друге з м'яса
- Другі страви з капусти
- М'ясо в духовці
- Фарш м'ясного
- Сметана
- Овочі в духовці
- З капусти
- З лука
- З рису
- Перець
- Солі
- Масло



