склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Як запекти індичку з грибами і сиром? Щоб блюдо вийшло соковитим і смачним, індичку потрібно попередньо замаринувати. Подговьте необхідні інгредієнти для маринаду. Якщо мед загус, розтопіть його на водяній бані.
Крок 2:
У невеликій мисочці з'єднайте соєвий соус, оливкову олію, рідкий мед, базилік, імбир і чорний мелений перець. Добре перемішайте. Можна використовувати готові суміші спецій. В цьому випадку додавайте їх за смаком, враховуючи склад, зазначений на упаковці. Якщо суміш містить сіль, то можна пересолити маринад, так як соєвий соус має солоний смак. Будьте уважні!
Крок 3:
Для запікання краще підійдуть печериці, їх зручно нарізати пластинками. Сир можна взяти твердий або плавлений. Помідори вибирайте щільні, непереспелие, щоб при нарізанні і запіканні вони зберегли форму.
Крок 4:
Філе помийте, обсушіть паперовими рушниками. Гострим ножем зробіть поперечні надрізи на відстані 1 см один від одного, що не дорізаючи до низу грудки.
Крок 5:
Змастіть індичку з усіх боків і в розрізах приготованим маринадом. Залиште філе маринуватися на 1-1, 5 години. Можна залишити на ніч. Чим довше триватиме маринування, тим більш насиченим буде смак.
Крок 6:
Печериці помийте, обсушити, наріжте тонкими пластинками.
Крок 7:
Аналогічно наріжте пластинками сир.
Крок 8:
Помідори помийте, наріжте гострим ножем на тонкі кружечки. Помідори можна замінити на інші овочі (болгарський перець, червона цибуля).
Крок 9:
Грудку перекладіть у форму для запікання. У кожну кишеньку вставте по 2 скибочки сиру, печериць і помідор.
Крок 10:
Накрийте форму з грудкою зверху фольгою. Бажано, щоб фольга не стикалася з начинкою, інакше сир під час запікання до неї прилипне.
Крок 11:
Запікайте індичку в заздалегідь розігрітій до 190С духовці близько 50 хвилин. Потім акуратно, щоб не обпектися, зніміть фольгу і запікайте ще 25 хвилин до рум'яності. Час приготування індивідуально і залежить від особливостей роботи вашої духовки.
Крок 12:
Готову індичку з грибами і сиром наріжте на порційні шматочки і подавайте з будь-яким гарніром. Смачного!
щоб духовка встигла нагрітися до потрібної температури, включіть її заздалегідь (хвилин за 10-20 до початку приготування).
враховуйте, що духовки у всіх різні. Температура і час приготування можуть відрізнятися від зазначених в рецепті. Щоб будь-запечене блюдо вийшло успішним, скористайтеся корисною інформацією Про особливості духовок !
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Помідори - 23 ккал/100г
- Мед - 400 ккал/100г
- Печериці - 24 ккал/100г
- Сир " голландський» - 352 ккал/100г
- Сир " Швейцарський» - 335 ккал/100г
- Сир " Російський» - 366 ккал/100г
- Сир " костромський» - 345 ккал/100г
- Сир " Ярославський» - 361 ккал / 100г
- Сир " Алтайський» 50% жирності - 356 ккал/100г
- Сир " радянський» - 400 ккал/100г
- Сир " степовий» - 362 ккал/100г
- Сир " Углицький» - 347 ккал/100г
- Сир " Пошехонський» - 350 ккал/100г
- Сир " ламбер» - 377 ккал/100г
- Сир "аппнцеллер" 50 % - ної жирності - 400 ккал/100г
- Сир " честер» 50 % - ної жирності - 363 ккал/100г
- Сир " едамер» 40 % - ної жирності - 340 ккал/100г
- Сир з грибами 50 % - ної жирності - 395 ккал/100г
- Сир " Емменталь» 45 % - ної жирності - 420 ккал/100г
- Сир " гауда» 45 % - ної жирності - 356 ккал/100г
- Сир " аіадеус» - 364 ккал/100г
- Сир " дім блан» (напівтвердий) - 360 ккал/100г
- Сир " ло спальміно» - 61 ккал/100г
- Сир " еторкі» (овечий, твердий) - 401 ккал/100г
- Сир білий - 100 ккал/100г
- Сир жовтий жирний - 260 ккал/100г
- Алтайський сир - 355 ккал/100г
- Каунаський сир - 355 ккал/100г
- Латвійський сир - 316 ккал/100г
- Сир лімбургер - 327 ккал/100г
- Литовський сир - 250 ккал/100г
- Озерний сир - 350 ккал/100г
- Грюйер сир - 396 ккал/100г
- Базилік свіжий - 27 ккал/100г
- Базилік сушений - 251 ккал/100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал/100г
- Соєвий соус - 51 ккал/100г
- Оливкова олія - 913 ккал/100г
- Порошок імбиру - 335 ккал/100г
- Грудка індички - 84 ккал/100г