Баранина з картоплею в духовці

до новорічного столу можна подати баранину з картоплею. Для цієї страви можна брати будь-які частини баранини. У мене були невеликі шматки з кісткою. Їх можна було запекти цілком, але я в останній момент передумала і порізала на кілька частин. У будь-якому вигляді баранина з картоплею сподобається всім цінителям цього виду м'яса.

МаріяAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 33 % 9 г
жири 33 % 9 г
вуглеводи 33 % 9 г
154 ккал
ГІ: 17 / 0 / 83
Глікемічний індекс відомий не для всього складу: для частини вуглеводів у довіднику його немає, і в розкладі вони не враховані.

покрокове приготування

  1. Крок 1

    Крок 1

    Підготувати інгредієнти. Баранину вимити, обсушити і нарізати середніми шматочками. Якщо баранина з кістками (як у мене, то можна її не розрізати, а запікати цілком.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Картоплю вимити очистити. Дрібну картоплю залишити цілою, великі бульби розрізати на 2-3 частини. Головку часнику розрізати впоперек на 2 частини.

  3. Крок 3

    Крок 3

    У млині розмолоти лаврове листя, коріандр і перець горошком.

  4. Крок 4

    Крок 4

    З'єднати баранину, картопля, лимон, часник, масло, чебрець, сіль і спеції. Все добре перемішати.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Викласти м'ясо з картоплею в жароміцних форму для запікання.

  6. Крок 6

    Крок 6

    Форму накрити фольгою і поставте в розігріту до 180°з духовці близько 1 години.

  7. Крок 7

    Крок 7

    Потім зняти фольгу і запікати ще 20-25 хвилин.

корисно знати

Важливо! Жаротривкі форми для духовки бувають із найрізноманітніших матеріалів: одні з них довго утримують тепло, інші добре витримують високі температури, треті — прості в догляді. Чому в силіконовій формі складніше пропекти пиріг, у скляній ідеально виходять запіканки, а також іншу цікаву та корисну інформацію читайте у статті про форми для випікання та запікання.

Враховуйте, що духовки у всіх різні. Температура і час приготування можуть відрізнятися від зазначених у рецепті. Щоб будь-яка запечена страва вийшла вдалою, скористайтеся корисною інформацією про особливості духовок!

Важливо!Сорт, розмір, якість картоплі безпосередньо впливають як на тривалість приготування, так і на смак і зовнішній вигляд страви. Наприклад, для запікання або варіння пюре потрібна картопля з високим вмістом крохмалю, для смаження — з низьким. Якщо ви взяли для запікання не призначену для цього картоплю з низьким вмістом крохмалю, вона може залишитися сирою навіть після тривалого запікання, а картопля з високим вмістом крохмалю під час смаження напевно розвалиться і набуде непривабливого вигляду.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Баранина пісна - 169  ккал/100г
  • Баранина-відбивна на кісточці - 380  ккал/100г
  • Баранина-грудинка - 270  ккал/100г
  • Баранина жирна - 225  ккал/100г
  • Баранина-лопатка - 284  ккал/100г
  • Баранина-окіст - 232  ккал/100г
  • Баранина-спинна частина - 143  ккал/100г
  • Картопля зріла - 80  ккал/100г
  • Картопля відварна - 82  ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74  ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380  ккал/100г
  • Картопля печена - 70  ккал/100г
  • Картопля смажена - 192  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г
  • Часник - 143  ккал/100г
  • Лимон - 29  ккал/100г
  • Цедра лимонна - 47  ккал/100г
  • Чебрець сушений - 276  ккал/100г
  • Чебрець - 101  ккал/100г
  • Чебрець - 276  ккал/100г
  • Лавровий лист - 313  ккал/100г
  • Мелений коріандр - 298  ккал/100г
  • Кінза, коріандр - 25  ккал/100г
  • Кінза сушена мелена - 216  ккал/100г
  • Коріандр - 25  ккал/100г
  • Зелень кінзи - 25  ккал/100г
  • Перець чорний горошок - 255  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г

Схожі рецепти