Головна
З овочами
Овочі в духовці
Гарбуз з грибами в духовці

Гарбуз з грибами в духовці

ситне, корисне, смачне і дуже Осіннє блюдо. Порадуй близьких! Я дуже люблю гарбуз в будь - якому вигляді-і тру сиру в салат, і додаю в кашу, і мариную, і тушу, і запікаю. І рідні теж із задоволенням її їдять. А найулюбленіше наше блюдо-запечена гарбуз з грибами. Сьогодні я із задоволенням ділюся з вами рецептом - пригощайтеся!

Парслина

автор рецепта

Гарбуз з грибами в духовці рецепт з фото

0 1157

Склад / інгредієнти

порцій:

таблиця перекладу об'ємних заходів

Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта

На вагу складу:

білки 13 % 2 г

жири 50 % 8 г

вуглеводи 38 % 6 г

101 ккал

ГІ: 22 / 0 / 78

покрокове приготування

час приготування: 55 хв

Крок 1

для початку підготуємо гарбуз: вимийте її, розріжте навпіл, видаліть насіння. Тепер гарбуз потрібно нарізати великими кубиками.
Крок 2

Гарбуз складіть у форму для запікання, полийте оливковою олією. Додайте сіль, перець, свої улюблені спеції. Видавіть часник, після цього все перемішайте. Поставте форму з гарбузом в заздалегідь розігріту до 230 градусів духовку на 15 хвилин.
Крок 3

почистіть цибулю, поріжте його дрібно. Вимиті і обсушені гриби поріжте на кілька частин. У сковороді розігрійте оливкову олію, покладіть в нього цибулю і гриби, обсмажуйте хвилин 5.
Крок 4

додайте гриби і цибулю до гарбуза, перемішайте і випікайте все разом 15 хвилин.
Крок 5

гарбуз, запечена з грибами, готова і можна подавати її до столу. приємного вам апетиту!