Картопля з замороженими опеньками в сметані в духовці

готуй ситну страву на обід або вечерю для всієї родини! Рецепт картоплі з опеньками в сметані в духовці можна вважати одним з найбільш вдалих серед бюджетних. Готувати по ньому одне задоволення. З грибів можна брати різні сорти, свіжі, заморожені, мариновані. Час приготування дорівнює запіканню!

nanikiAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 11 % 2 г
жири 22 % 4 г
вуглеводи 67 % 12 г
91 ккал
ГІ: 12 / 0 / 88

покрокове приготування

час приготування: 50 хв
  1. Крок 1

    Крок 1

    Як зробити картоплю з опеньками в духовці? Підготуйте продукти за списком. Заздалегідь ретельно помийте картоплю щіточкою під струменем води. Якщо у вас заморожені гриби, як у мене, то злегка їх разморозьте (покладіть на нижню полицю холодильника на кілька годин).

  2. Крок 2

    Крок 2

    Картоплю почистіть і наріжте тонкими скибочками. Відваріть картоплю до напівготовності, переклавши її в каструлю і заливши окропом. Або поставте в мікрохвильовку, якщо хочете зменшити час приготування.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Наріжте кубиком очищену цибулю.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Гриби теж наріжте середнього розміру шматочками. У мене заморожені опеньки і їх товстенькі ніжки.

  5. Крок 5

    Крок 5

    На розігрітій сковороді в рослинному маслі обсмажте підготовлений лук, додайте гриби. Продовжуйте смаження до повного випаровування рідини. Посоливши.

  6. Крок 6

    Крок 6

    Картопля викладіть у форму для запікання, змащену маслом.

  7. Крок 7

    Крок 7

    Посоліть його, поперчіть.

  8. Крок 8

    Крок 8

    Розмістіть зверху підсмажені з цибулею гриби.

  9. Крок 9

    Крок 9

    Додайте сметану.

  10. Крок 10

    Крок 10

    Влийте трохи води - 0,5 склянки, щоб картопля добре проварився.

  11. Крок 11

    Крок 11

    Запікайте блюдо в нагрітому до 200 градусів духовій шафі, не накриваючи, хвилин 20. Потім зменшіть жар до 170 і продовжуйте запікання до готовності і легкої рум'яності картоплі.

  12. Крок 12

    Крок 12

    Подавайте краще відразу-аромат поширюється такий, що ніхто не встоїть! Смачного!

  • це дуже поширене в нашій країні блюдо. Особливо популярно воно восени. Найчастіше картоплю зі сметаною і грибами смажать просто в сковороді, але краще не полінуватися і включити духовку - так набагато смачніше і корисніше. А подавати таке блюдо можна просто з зеленню, або додавши салат зі свіжих овочів, а взимку добре подати соління і маринади. Пробуйте, смачного!
  • враховуйте, що духовки у всіх різні. Температура і час приготування можуть відрізнятися від зазначених в рецепті. Щоб будь-запечене блюдо вийшло успішним, скористайтеся корисною інформацією Про особливості духовок !
  • щоб при нарізці цибулі не дратувалася слизова очей, промийте цибулину і ніж холодною водою. Обробна дошка не вбере неприємний цибульний запах, якщо перед нарізкою натерти її шматочком лимона.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Картопля зріла - 80  ккал/100г
  • Картопля відварна - 82  ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74  ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380  ккал/100г
  • Картопля печена - 70  ккал/100г
  • Картопля смажена - 192  ккал/100г
  • Цибуля - 41  ккал/100г
  • Лісові гриби - 21  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г
  • Сметана - 210  ккал/100г
  • Сметана 10 % - ної жирності - 115  ккал/100г
  • Сметана 20 % - ної жирності - 210  ккал/100г
  • Сметана 25% - ної жирності - 284  ккал/100г
  • Сметана 30 % - ної жирності - 340  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255  ккал/100г

Схожі рецепти