Картопля в молоці в духовці

картопля в молоці на гарнір до м'ясних або рибних страв. Ніколи не робила такої картоплі. Зазвичай молоко я додаю в картопляне пюре. Тому такий рецепт став для мене сюрпризом. Картопля весь просочується молоком і набуває ніжний присмак. Чудовий гарнір.

МаріяAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 10 % 2 г
жири 20 % 4 г
вуглеводи 70 % 14 г
95 ккал
ГІ: 16 / 0 / 84
Глікемічний індекс відомий не для всього складу: для частини вуглеводів у довіднику його немає, і в розкладі вони не враховані.

покрокове приготування

  1. Крок 1

    Крок 1

    Підготувати інгредієнти. Щоб приготувати картоплю в молоці, запечений в духовці, нам знадобиться: картопля середнього розміру бажано однакового розміру; молоко; часник; вершкове масло; мелений коріандр; чорний мелений перець і сіль.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Картоплю очистити. Бажано підібрати бульби однакового розміру.

  3. Крок 3

    Крок 3

    У каструлі закип'ятити воду. Викласти цілу картоплю. Вода повинна повністю покривати його. Зменшити вогонь до середнього і варити картоплю близько 5 хвилин. За цей час зовні картопля схопиться, а всередині залишиться сирим.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Молоко закип'ятити з дрібкою солі і меленим коріандром.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Часник очистити. Якщо зубчики дуже великі, можна розрізати їх уздовж на 2-3 частини.

  6. Крок 6

    Крок 6

    З картоплі злити воду.

  7. Крок 7

    Крок 7

    Перекласти картоплю в форму для запікання.

  8. Крок 8

    Крок 8

    Зверху розкласти зубчики часнику і шматочки вершкового масла. Картоплю поперчити.

  9. Крок 9

    Крок 9

    Вилити гаряче молоко зі спеціями в форму з картоплею.

  10. Крок 10

    Крок 10

    Зверху форму обернути фольгою.

  11. Крок 11

    Крок 11

    Запікати картоплю в розігріту до 180°з духовці близько 40 хвилин. Потім картоплю вийняти з духовки, фольгу зняти. Бульби добре пропеклися в молоці і їх можна вживати. А можна поставити ще в духовку на 15-20 хвилин і запікати до появи на картоплі рум'яної скоринки.

  12. Крок 12

    Крок 12

    Подавати відразу ж, поки картопля гаряча. Ця картопля підходить для гарніру, а також можна вживати як самостійну страву. Готову картоплю можна посипати подрібненою зеленню, наприклад кропом, петрушкою або зеленою цибулею. Смачного!

корисно знати

Важливо!Сорт, розмір, якість картоплі безпосередньо впливають як на тривалість приготування, так і на смак і зовнішній вигляд страви. Наприклад, для запікання або варіння пюре потрібна картопля з високим вмістом крохмалю, для смаження — з низьким. Якщо ви взяли для запікання не призначену для цього картоплю з низьким вмістом крохмалю, вона може залишитися сирою навіть після тривалого запікання, а картопля з високим вмістом крохмалю під час смаження напевно розвалиться і набуде непривабливого вигляду.

Враховуйте, що духовки у всіх різні. Температура і час приготування можуть відрізнятися від зазначених у рецепті. Щоб будь-яка запечена страва вийшла вдалою, скористайтеся корисною інформацією про особливості духовок!

Як вибрати ідеальну каструлю для супу, каші чи засолювання огірків, читайте у статті про каструлі.

  • картопля для цієї страви можна не тільки запікати цілком, але і порізати невеликими тонкими скибочками - тоді готову страву буде нагадувати листкову запіканку. Також можна нарізати картоплю середніми кубиками.
  • Молоко можна повністю замінити більш жирними вершками 10-20% жирності. В молоко можна додати крім коріандру будь-які інші спеції за смаком, наприклад, спеціальну суміш спецій для страв з картоплі.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Картопля зріла - 80  ккал/100г
  • Картопля відварна - 82  ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74  ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380  ккал/100г
  • Картопля печена - 70  ккал/100г
  • Картопля смажена - 192  ккал/100г
  • Молоко коров'яче незбиране - 68  ккал/100г
  • Концентроване молоко 7,5% жирності - 140  ккал/100г
  • Молоко 1,5% жирності - 47  ккал/100г
  • Молоко 2,5% жирності - 54  ккал/100г
  • Молоко 3,2% жирності - 60  ккал/100г
  • Молоко 3,5% жирності - 64  ккал/100г
  • Масло вершкове 82% - 734  ккал/100г
  • Масло любительське несолоне - 709  ккал/100г
  • Масло селянське несолоне - 661  ккал/100г
  • Масло селянське Солоне - 652  ккал/100г
  • Масло топлене - 869  ккал/100г
  • Часник - 143  ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255  ккал/100г
  • Мелений коріандр - 298  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г

Схожі рецепти