французький кіш з лососем і сиром

цей пиріг послужить прекрасним блюдом для сімейної вечері. Уявіть собі: хрустке тісто, ніжна вершкова заливка і начинка з ароматною рибкою, такий пиріг нікого не залишить байдужим.
ІрішаAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 30 % 12 г
жири 43 % 17 г
вуглеводи 28 % 11 г
265 ккал
ГІ: 17 / 83 / 0

покрокове приготування

час приготування: 50 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    Потрібні нам продукти (не вистачає тільки тесту).

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Листкове тісто розморожуємо і розгортаємо (товщина близько 3 мм)

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    З тіста вирізаємо коло або квадрат (в залежності від форми), не забуваємо що нам потрібні ще бортики (я їх зробила замалими). Тісто викладаємо у форму і наколюємо виделкою.

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    Зверху накриваємо тісто папером для випічки (що б вона краще прилягала до тесту просто добре пам'ятаєте її) і насипаємо квасолю (або горох). Відправляємо нашу кошик в струмом вигляді випікатися при 200 з близько 10 хвилин.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Тим часом з рибки знімемо шкіру і наріжемо кубиком, моцарелу кружечками, з помідора також знімаємо шкірку і нарізаємо кубиком.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Кошик дістаємо з духовки, знімаємо пергамент з квасолею (після випічки квасоля вже не придатна для готування, але її можна зберегти і використовувати в наступні рази для випічки, моєї квасолі вже практично 1 рік, я її просто збираю в банку і залишаю до наступного разу). Уже без вантажу форму з тестом відправляємо в духовку на 5-10 хвилин, краєчки повинні підзолотитися.

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Приготуємо заливку, в вершки додаємо яйця, сіль перець гарненько перемішуємо.

  8. Крок 8:

    Шаг 8.

    У готову кошик викладаємо начинку, заливаємо вершкове заливкою і посипаємо зверху тертим пармезаном. Випікаємо при 200 з близько 15-20 хвилин, начинка повинна схопиться. Смачного!

після свят в холодильнику залишилося багато різних продуктів, та всього було потроху, ось і вирішила Я чому б не приготувати з усього цього пиріг. Червона рибка дала свій аромат і насичений смак, а моцарелла і пармезан наситили пиріг сирними нотками і поки пиріг ще гарячий, то моцарелла дуже красиво тягнеться ниточками (знаю не всі це люблять, але мені це дуже подобається:)). Готується цей пиріг дуже легко і досить швидко, спробуйте і Вам обов'язково сподобається!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Лососевий фарш - 130   ккал/100г
  • Лосось копчений - 162   ккал/100г
  • Лосось з гриля - 283   ккал/100г
  • Лосось свіжий - 201   ккал/100г
  • Лосось солоний - 269   ккал/100г
  • Лосось соте - 379   ккал/100г
  • Помідори - 23   ккал/100г
  • Пахта - 36   ккал/100г
  • Вершки 20 % - ної жирності - 300   ккал/100г
  • Вершки 10%-ної жирності - 120   ккал/100г
  • Вершки - 300   ккал/100г
  • Яйце куряче - 157   ккал/100г
  • Яєчний білок - 45   ккал / 100г
  • Яєчний порошок - 542   ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352   ккал/100г
  • Яйце страуса - 118   ккал/100г
  • Листкове тісто - 400   ккал/100г
  • Тісто листкове, прісне - 337   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Перець гострий мелений - 21   ккал/100г
  • Пармезан сир 45% жирності - 389   ккал/100г
  • Моцарелла - 280   ккал/100г

Схожі рецепти