Французький кіш з лососем і сиром

цей пиріг послужить прекрасним блюдом для сімейної вечері. Уявіть собі: хрустке тісто, ніжна вершкова заливка і начинка з ароматною рибкою, такий пиріг нікого не залишить байдужим.

ІрішаAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 30 % 12 г
жири 43 % 17 г
вуглеводи 28 % 11 г
265 ккал
ГІ: 17 / 83 / 0

покрокове приготування

час приготування: 50 хв
  1. Крок 1

    Крок 1

    Потрібні нам продукти (не вистачає тільки тесту).

  2. Крок 2

    Крок 2

    Листкове тісто розморожуємо і розгортаємо (товщина близько 3 мм)

  3. Крок 3

    Крок 3

    З тіста вирізаємо коло або квадрат (в залежності від форми), не забуваємо що нам потрібні ще бортики (я їх зробила замалими). Тісто викладаємо у форму і наколюємо виделкою.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Зверху накриваємо тісто папером для випічки (що б вона краще прилягала до тесту просто добре пам'ятаєте її) і насипаємо квасолю (або горох). Відправляємо нашу кошик в струмом вигляді випікатися при 200 з близько 10 хвилин.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Тим часом з рибки знімемо шкіру і наріжемо кубиком, моцарелу кружечками, з помідора також знімаємо шкірку і нарізаємо кубиком.

  6. Крок 6

    Крок 6

    Кошик дістаємо з духовки, знімаємо пергамент з квасолею (після випічки квасоля вже не придатна для готування, але її можна зберегти і використовувати в наступні рази для випічки, моєї квасолі вже практично 1 рік, я її просто збираю в банку і залишаю до наступного разу). Уже без вантажу форму з тестом відправляємо в духовку на 5-10 хвилин, краєчки повинні підзолотитися.

  7. Крок 7

    Крок 7

    Приготуємо заливку, в вершки додаємо яйця, сіль перець гарненько перемішуємо.

  8. Крок 8

    Крок 8

    У готову кошик викладаємо начинку, заливаємо вершкове заливкою і посипаємо зверху тертим пармезаном. Випікаємо при 200 з близько 15-20 хвилин, начинка повинна схопиться. Смачного!

корисно знати

Усі секрети випічки з пісочного тіста, чому воно виходить сухим, твердим або несмачним і як цього уникнути читайте у статті про розсипчасте й ніжне пісочне тісто.

Важливо!Розмір форми має відповідати кількості інгредієнтів. Якщо у вас немає форми відповідного до рецепта діаметра або ви хочете спекти пиріг чи торт більшого або меншого розміру, зробити правильні розрахунки і не помилитися допоможе стаття про те, як підібрати форму потрібного діаметра.

Враховуйте, що духовки у всіх різні. Температура і час приготування можуть відрізнятися від зазначених у рецепті. Щоб будь-яка запечена страва вийшла вдалою, скористайтеся корисною інформацією про особливості духовок!

  • після свят в холодильнику залишилося багато різних продуктів, та всього було потроху, ось і вирішила Я чому б не приготувати з усього цього пиріг. Червона рибка дала свій аромат і насичений смак, а моцарелла і пармезан наситили пиріг сирними нотками і поки пиріг ще гарячий, то моцарелла дуже красиво тягнеться ниточками (знаю не всі це люблять, але мені це дуже подобається:)). Готується цей пиріг дуже легко і досить швидко, спробуйте і Вам обов'язково сподобається!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Борошно - 325  ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333  ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364  ккал/100г
  • Борошно крупчатка - 348  ккал/100г
  • Масло вершкове 82% - 734  ккал/100г
  • Масло любительське несолоне - 709  ккал/100г
  • Масло селянське несолоне - 661  ккал/100г
  • Масло селянське Солоне - 652  ккал/100г
  • Масло топлене - 869  ккал/100г
  • Вода - 0  ккал/100г
  • Цукор - 398  ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Лосось свіжий - 142  ккал/100г
  • Червона риба - 165  ккал/100г
  • Брокколі - 33  ккал/100г
  • Яйце куряче - 157  ккал/100г
  • Яєчний білок - 45  ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352  ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542  ккал/100г
  • Яйце страуса - 118  ккал/100г
  • Сир «Російський» - 366  ккал/100г
  • Алтайський сир - 355  ккал/100г
  • Грюйер сир - 396  ккал/100г
  • Каунаський сир - 355  ккал/100г
  • Латвійський сир - 316  ккал/100г
  • Литовський сир - 250  ккал/100г
  • Озерний сир - 350  ккал/100г
  • Сир «аіадеус» - 364  ккал/100г
  • Сир «Алтайський» 50% жирності - 356  ккал/100г
  • Сир «аппнцеллер» 50 % - ної жирності - 400  ккал/100г
  • Сир білий - 100  ккал/100г
  • Сир «гауда» 45 % - ної жирності - 356  ккал/100г
  • Сир «голландський» - 352  ккал/100г
  • Сир «дім блан» (напівтвердий) - 360  ккал/100г
  • Сир «едамер» 40 % - ної жирності - 340  ккал/100г
  • Сир «Емменталь» 45 % - ної жирності - 420  ккал/100г
  • Сир «еторкі» (овечий, твердий) - 401  ккал/100г
  • Сир жовтий жирний - 260  ккал/100г
  • Сир з грибами 50 % - ної жирності - 395  ккал/100г
  • Сир «костромський» - 345  ккал/100г
  • Сир «ламбер» - 377  ккал/100г
  • Сир лімбургер - 327  ккал/100г
  • Сир «ло спальміно» - 61  ккал/100г
  • Сир «Пошехонський» - 350  ккал/100г
  • Сир «радянський» - 400  ккал/100г
  • Сир «степовий» - 362  ккал/100г
  • Сир «Углицький» - 347  ккал/100г
  • Сир «честер» 50 % - ної жирності - 363  ккал/100г
  • Сир «Швейцарський» - 335  ккал/100г
  • Сир «Ярославський» - 361  ккал/100г
  • Сметана - 210  ккал/100г
  • Сметана 10 % - ної жирності - 115  ккал/100г
  • Сметана 20 % - ної жирності - 210  ккал/100г
  • Сметана 25% - ної жирності - 284  ккал/100г
  • Сметана 30 % - ної жирності - 340  ккал/100г

Схожі рецепти