Суп піті з баранини

ароматний і неймовірно смачний Азербайджанський супчик! Почастуй! Приголомшливо смачне блюдо. Запах такий, що сусіди реально можуть прибігти під двері :))) Айва і свіжа м'ята роблять смак супу неймовірним - спробуйте і переконайтеся самі.

NamiraAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 36 % 4 г
жири 18 % 2 г
вуглеводи 45 % 5 г
58 ккал
ГІ: 60 / 0 / 40

покрокове приготування

час приготування: 11 год 30 хв
  1. Крок 1

    щоб приготувати цей смачний Азербайджанський суп, нут потрібно замочити у воді на ніч. На ранок злийте воду і промийте горошини.

  2. Крок 2

    далі підготуйте м'ясо: поріжте його на середні за розміром шматочки. Почистіть і наріжте півкільцями цибулю, айву потрібно порізати невеликими кубиками.

  3. Крок 3

    поки розігрівається духовка (а потрібна нам температура - 190 градусів), займемося розкладанням нарізаних продуктів по горщикам. Всього візьмемо їх 6 штук. У горщики до середини кладемо м'ясо, порізану цибулю, шматочки айви і нут. У кожен горщик вливаємо 200 мл окропу, накриваємо кришечками. Тепер горщики можна ставити в духовку (на півгодини).

  4. Крок 4

    в цей час підготуємо овочі, що залишилися. Чистимо картоплю, ріжемо його крупно, помідори миємо й нарізаємо кубиками або невеликими шматочками. Додаємо за смаком сіль і мелений перець. При необхідності доливаємо воду. Важливий момент! Її не повинно бути занадто багато, інакше майбутній суп в духовці може втекти. Знову прибираємо горщики в духовку на 35-45 хвилин.

  5. Крок 5

    після закінчення цього часу дістаємо горщики з духовки. У кожен додаємо кілька Горошків чорного перцю (також можна покласти трохи порізаної свіжої м'яти). Після цього дайте супу постояти ще кілька хвилин під закритими кришками.

  6. Крок 6

    смачний і ароматний суп готовий! Подавайте його до столу гарячим, прикрасьте гілочками м'яти, їжте з шматочками лаваша. Приємного вам апетиту!!!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Баранина пісна - 169  ккал/100г
  • Баранина-відбивна на кісточці - 380  ккал/100г
  • Баранина-грудинка - 270  ккал/100г
  • Баранина жирна - 225  ккал/100г
  • Баранина-лопатка - 284  ккал/100г
  • Баранина-окіст - 232  ккал/100г
  • Баранина-спинна частина - 143  ккал/100г
  • Цибуля - 41  ккал/100г
  • Айва - 40  ккал/100г
  • Помідори - 23  ккал/100г
  • Картопля зріла - 80  ккал/100г
  • Картопля відварна - 82  ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74  ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380  ккал/100г
  • Картопля печена - 70  ккал/100г
  • Картопля смажена - 192  ккал/100г
  • Нут - 364  ккал/100г
  • Вода - 0  ккал/100г
  • М'ята - 49  ккал/100г
  • М'ята сушена - 285  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255  ккал/100г
  • Перець чорний горошок - 255  ккал/100г

Схожі рецепти