Баранячі реберця з картоплею

соковиті, апетитні, ароматні, на вечерю для всієї родини! Баранячі реберця з картоплею — рецепт смачного страви, яке поєднує в собі відразу м'ясо і гарнір. Це дуже зручно-економиться час і не брудниться зайва посуд. Медово-гірчичний соус доповнює і збагачує смак страви.

МаріяAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 28 % 8 г
жири 31 % 9 г
вуглеводи 41 % 12 г
159 ккал
ГІ: 21 / 0 / 79

покрокове приготування

  1. Крок 1

    Крок 1

    Як зробити баранячі реберця з картоплею? Насамперед приготуйте маринад. Підготуйте продукти для нього. Лимон добре помийте з щіткою під гарячою водою, потім зніміть з нього цедру (верхня частина шкірки без білого шару) і вичавіть сік. Рослинна олія підійде будь-який, можете взяти ароматне, буде смачніше. Набір і кількість спецій беріть на свій смак.

  2. Крок 2

    Крок 2

    З'єднайте всі інгредієнти для маринаду і перемішайте.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Реберця помийте і обсушіть, великі можете розрізати на сегменти. Натріть їх з усіх боків маринадом і поставте маринуватися на 2 години в холодильник.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Картопля очистіть і наріжте невеликими шматочками. Болгарський перець помийте, видаліть насіння, наріжте скибочками. Крім цих овочів ви можете взяти і інші — цибуля, морква.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Головку часнику розріжте навпіл.

  6. Крок 6

    Крок 6

    Викладіть картоплю і болгарський перець в застелену фольгою форму для запікання, полийте їх рослинним маслом і посоліть.

  7. Крок 7

    Крок 7

    Зверху викладіть баранячі реберця жировим прошарком догори.

  8. Крок 8

    Крок 8

    Розкладіть розрізану головку часнику.

  9. Крок 9

    Крок 9

    Форму накрийте фольгою і поставте в розігріту до 180°С духовку на 40-45 хвилин.

  10. Крок 10

    Крок 10

    Приготуйте соус.

  11. Крок 11

    Крок 11

    Для цього мед з'єднайте з гірчицею і перемішайте. Гірчицю візьміть смачну, не надто гостру.

  12. Крок 12

    Крок 12

    Зніміть верхній шар фольги і змастіть реберця медово-гірчичним соусом. Поставте форму в духовку вже без фольги ще на 7-10 хвилин, температуру Підвищіть до 200°С.при цьому бажано використовувати тільки верхній нагрів. Запікайте блюдо до утворення рум'яної скоринки. Потім вийміть його і подавайте до столу. Смачного!

  • за цим же рецептом можна приготувати яловичі реберця.
  • вперше спробувала баранячі реберця, приготовані саме за цим рецептом. Тепер я справжній фанат цієї страви. Соусом змащувати реберця необов'язково, але дуже раджу.
  • для цього рецепта краще брати не заморожене, а свіже м'ясо, інакше готове м'ясо ризикує вийти сухим.
  • Так як ступінь солоності, солодощі, гіркоти, гостроти, кислоти, пекучості у кожного індивідуальна, завжди додавайте Спеції, прянощі і приправи, орієнтуючись на свій смак! Якщо якусь із приправ ви кладете вперше, то врахуйте, що є спеції, які особливо важливо не перекласти (наприклад, перець чилі).
  • враховуйте, що духовки у всіх різні. Температура і час приготування можуть відрізнятися від зазначених в рецепті. Щоб будь-запечене блюдо вийшло успішним, скористайтеся корисною інформацією Про особливості духовок !

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Баранячі реберця - 203  ккал/100г
  • Картопля зріла - 80  ккал/100г
  • Картопля відварна - 82  ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74  ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380  ккал/100г
  • Картопля печена - 70  ккал/100г
  • Картопля смажена - 192  ккал/100г
  • Перець солодкий - 27  ккал/100г
  • Часник - 143  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Лимон - 29  ккал/100г
  • Цедра лимонна - 47  ккал/100г
  • Розмарин свіжий - 131  ккал/100г
  • Зіра - 375  ккал/100г
  • Суміш мелених перців - 255  ккал/100г
  • Мед - 400  ккал/100г
  • Гірчиця - 417  ккал/100г

Схожі рецепти