Салат Мімоза з консервованою горбушею класичний

дуже смачний, дуже ніжний, яскравий, весняний, красивий! Салат Мімоза з консервованою горбушею класичний для багатьох став улюбленим цілком виправдано. Він дивно ніжний і при цьому дуже простий, з продуктів, які майже завжди є на кухні у кожної господині. З різних консервів-різний смак!

ЮліяAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 40 % 12 г
жири 47 % 14 г
вуглеводи 13 % 4 г
189 ккал
ГІ: 4 / 32 / 64

покрокове приготування

  1. Крок 1

    Крок 1

    Як зробити салат Мімоза з консервованою горбушею? Підготуйте необхідні інгредієнти. Овочі я взяла середнього розміру. Яйця категорії С1. Якщо яйця дрібні, візьміть 4. Майонез вибирайте будь-який, на свій смак. У мене домашній. Горбушу в консервах беріть у власному соку або в маслі.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Коренеплоди помийте щіткою або жорсткою губкою під струменем проточної води. Залийте овочі в каструлі водою, доведіть до кипіння. Варіть на середньому вогні до готовності. Воду злийте, овочі остудіть.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Яйця зваріть круто протягом 7-8 хвилин після моменту закипання. Варені яйця залийте холодною водою, щоб охололи і краще очищалися від шкаралупи.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Горбушу вийміть з банки, приберіть великі хребтові кістки. Розімніть рибу виделкою. Я при цьому додаю рідину від риби, щоб салат був більш соковитим.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Остиглі овочі очистіть, картопля подрібніть на крупній тертці.

  6. Крок 6

    Крок 6

    Також натріть на крупній тертці моркву.

  7. Крок 7

    Крок 7

    За допомогою дрібної терки подрібніть сир.

  8. Крок 8

    Крок 8

    Яйця очистіть від шкаралупи. Білки відокремте від жовтків і натріть на крупній тертці.

  9. Крок 9

    Крок 9

    При формуванні салату зручно використовувати сервірувальне кільце. Я скористалася рознімної формою діаметром 18 см.на тарілку відповідного розміру викладіть шар картоплі, підсолити.

  10. Крок 10

    Крок 10

    Нанесіть майонез.

  11. Крок 11

    Крок 11

    Наступний шар-консервована горбуша, знову майонез. Потім шар тертої моркви і майонез. Морква трохи підсолити.

  12. Крок 12

    Крок 12

    Зверху викладіть натертий сир, змастіть майонезом.

  13. Крок 13

    Крок 13

    Останнім шаром викладіть білки, злегка змастіть майонезом.

  14. Крок 14

    Крок 14

    Прикрасьте салат відповідно до свого бажання, використовуючи терті на дрібній тертці жовтки і кріп. Поставте салат в холодильник на 1 годину, щоб він просочився.

  15. Крок 15

    Крок 15

    Смачного!

  • завдяки подрібненню інгредієнтів салат Мімоза виходить дуже ніжним і соковитим. Сир надає особливий, ще більш ніжний смак.
  • Обов'язково мийте яйця перед використанням, так як навіть на уявній чистій шкаралупі можуть перебувати шкідливі бактерії. Найкраще використовувати миючі засоби для харчових продуктів і щітку.
  • Майонез краще приготувати самостійно. Буде смачніше і корисніше. Дивіться тут цікаві рецепти домашнього майонезу. також в якості заправки можна використовувати не тільки майонез, але і сметану або натуральний йогурт. Їх можна взяти окремо або змішати з майонезом в будь - якій пропорції на свій смак-це знизить калорійність страви.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Горбуша консервована - 136  ккал/100г
  • Картопля зріла - 80  ккал/100г
  • Картопля відварна - 82  ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74  ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380  ккал/100г
  • Картопля печена - 70  ккал/100г
  • Картопля смажена - 192  ккал/100г
  • Морква - 33  ккал/100г
  • Морква відварна - 25  ккал/100г
  • Сушена морква - 275  ккал/100г
  • Яйце куряче - 157  ккал/100г
  • Яєчний білок - 45  ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352  ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542  ккал/100г
  • Яйце страуса - 118  ккал/100г
  • Сир «Російський» - 366  ккал/100г
  • Алтайський сир - 355  ккал/100г
  • Грюйер сир - 396  ккал/100г
  • Каунаський сир - 355  ккал/100г
  • Латвійський сир - 316  ккал/100г
  • Литовський сир - 250  ккал/100г
  • Озерний сир - 350  ккал/100г
  • Сир «аіадеус» - 364  ккал/100г
  • Сир «Алтайський» 50% жирності - 356  ккал/100г
  • Сир «аппнцеллер» 50 % - ної жирності - 400  ккал/100г
  • Сир білий - 100  ккал/100г
  • Сир «гауда» 45 % - ної жирності - 356  ккал/100г
  • Сир «голландський» - 352  ккал/100г
  • Сир «дім блан» (напівтвердий) - 360  ккал/100г
  • Сир «едамер» 40 % - ної жирності - 340  ккал/100г
  • Сир «Емменталь» 45 % - ної жирності - 420  ккал/100г
  • Сир «еторкі» (овечий, твердий) - 401  ккал/100г
  • Сир жовтий жирний - 260  ккал/100г
  • Сир з грибами 50 % - ної жирності - 395  ккал/100г
  • Сир «костромський» - 345  ккал/100г
  • Сир «ламбер» - 377  ккал/100г
  • Сир лімбургер - 327  ккал/100г
  • Сир «ло спальміно» - 61  ккал/100г
  • Сир «Пошехонський» - 350  ккал/100г
  • Сир «радянський» - 400  ккал/100г
  • Сир «степовий» - 362  ккал/100г
  • Сир «Углицький» - 347  ккал/100г
  • Сир «честер» 50 % - ної жирності - 363  ккал/100г
  • Сир «Швейцарський» - 335  ккал/100г
  • Сир «Ярославський» - 361  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Зелень кропу - 38  ккал/100г
  • Майонез Провансаль - 624  ккал/100г
  • Майонез легкий - 260  ккал/100г
  • Майонез «провансаль» - 627  ккал/100г
  • Майонез салатний 50% - ної жирності - 502  ккал/100г
  • Майонез столовий - 627  ккал/100г

Схожі рецепти