Голубці запечені в сметані з цибулею
не зрадити словами, як смачно! Готуй і насолоджуйся! Ніжний яловичий фарш загорнутий в м'який капустяний листочок і запечений в ніжному сметанно-цибульному соусі. Що може бути смачніше?
покрокове приготування
-
Крок 1
Рис відварюємо до напівготовності і відкидаємо на друшляк.
-
Крок 2
Дві головки ріпчастої цибулі дрібно нарізаємо і обсмажуємо в соняшниковій олії до золотистого. Відставляти.
-
Крок 3
Візьмемо велику каструлю (таку, щоб в неї влізла капуста), покладемо в неї капусту, додамо трохи (півсклянки, максимум) води, поставимо на вогонь і доведемо до кипіння. Потім видалимо верхні жорсткі листя капусти, а качан покладемо назад в каструлю і покип'ятити ще 5-10 хвилин, до википання води.
-
Крок 4
Змішаємо фарш і рис.
-
Крок 5
Додамо обсмажену цибулю.
-
Крок 6
Додамо сіль, перець і перемішати.
-
Крок 7
За допомогою ножа відокремимо великі листи капусти. Жорсткі частини листя зрізаємо.
-
Крок 8
Викладаємо на край капустяного листа трохи фаршу.
-
Крок 9
Загортаємо голубці.
-
Крок 10
Викладаємо голубці в чавунну каструлю або глибоку велику форму для запікання.
-
Крок 11
Решта 2 головки цибулі наріжемо кільцями і обсмажити в олії до золотистого.
-
Крок 12
Додаємо сметану, перемішуємо і доводимо до кипіння на повільному вогні. Коли закипить-додаємо дрібно нарізаний кріп.
-
Крок 13
Солимо, додаємо воду, доводимо до кипіння і варимо ще 5 хвилин.
-
Крок 14
Соусом заливаємо голубці. Форму з голубцями ставимо в розігріту до 190 градусів духовку і запікаємо близько 90 хвилин (до готовності).
-
Крок 15
Подаємо голубці гарячими разом зі сметанним соусом.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Змішаний м'ясний фарш - 351 ккал/100г
- Цибуля - 41 ккал/100г
- Рис - 344 ккал/100г
- Дикий рис сирий - 353 ккал/100г
- Рис білий вітамінізований варений - 130 ккал/100г
- Рис білий вітамінізований сирий - 363 ккал/100г
- Рис білий, обварений паром, з довгими зернами варений - 123 ккал/100г
- Рис білий, обварений парою, з довгими зернами сирої - 369 ккал/100г
- Рис коричневий варений - 119 ккал/100г
- Рис коричневий сирий - 360 ккал/100г
- Рис миттєвого приготування, готовий до вживання - 109 ккал/100г
- Рис миттєвого приготування сухий - 374 ккал/100г
- Зелена капуста - 28 ккал/100г
- Зелена капуста свіжозаморожена в упаковці - 45 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал/100г
- Олія рослинна - 873 ккал/100г
- Сметана - 210 ккал/100г
- Сметана 10 % - ної жирності - 115 ккал/100г
- Сметана 20 % - ної жирності - 210 ккал/100г
- Сметана 25% - ної жирності - 284 ккал/100г
- Сметана 30 % - ної жирності - 340 ккал/100г
- Вода - 0 ккал/100г
- Зелень кропу - 38 ккал/100г
Шортси: як це готують за хвилину
Завантаження…
Склад
Короткі відео з нашого каналу про аерогриль. Це інша страва або інший спосіб — не покроковий опис цього рецепта.
Схожі рецепти
- Друга страва
- М'ясо та м'ясопродукти
- Молочні продукти
- Овочі
- Крупа і круп'яні вироби
- Спеції приправи прянощі
- Жири та олії
- Інше
- Запікання
- Без яєць
- Рецепти пісних страв без масла
- Голубці
- Друге з м'яса
- Другі страви з капусти
- М'ясо в духовці
- Фарш м'ясного
- Сметана
- Овочі в духовці
- З капусти
- З лука
- З рису
- Перець
- Солі
- Кропу
- Масло
- Вода

