Салат з куркою грибами і картоплею
покладений шарами, зі звичних продуктів. Просто і доступно! Якщо любите таке поєднання інгредієнтів, то листковий салат з куркою, грибами і картоплею вам обов'язково сподобається. Можете смажені гриби замінити консервованими, поміняти послідовність шарів. Але одне залишиться незмінним - буде смачно!
покрокове приготування
-
Крок 1
Як зробити салат з куркою, грибами і картоплею? Підготуйте необхідні інгредієнти. Можна взяти будь-яку частину курки, у мене куряче філе. Рослинна олія візьміть без запаху.
-
Крок 2
Якщо використовуєте свіжі печериці, їх попередньо сполосніть водою, обсушити. Наріжте печериці середніми кубиками. Якщо гриби лісові, їх необхідно спочатку відварити. Також можна взяти мариновані гриби.
-
Крок 3
Попередньо очищену цибулю наріжте дрібними кубиками.
-
Крок 4
На широкій сковороді розігрійте рослинне масло. Обсмажте гриби з ріпчастою цибулею на помірному вогні до готовності. При цьому періодично помішуйте гриби, щоб вони смажилися рівномірно. Ближче до кінця приготування гриби посоліть, перемішайте.
-
Крок 5
Курку відваріть в киплячій підсоленій воді до готовності. Щоб м'ясо було соковитим, обов'язково опускайте його в уже киплячу воду, а не в холодну. Готову курку вийміть з бульйону, дайте охолонути.
-
Крок 6
Коренеплоди помийте щіткою або жорсткою губкою під струменем проточної води. Зваріть овочі на помірному вогні. Як перевірити готовність овочів? Проткніть овочі ножем. Якщо вони м'які, значить, готові. Вийміть овочі з води, остудіть.
-
Крок 7
Яйця помийте, залийте водою, доведіть до кипіння. Варіть яйця на середньому вогні протягом 7-8 хвилин з моменту закипання, воду злийте. Зварені круто яйця залийте холодною водою, щоб вони охололи і краще очищалися від шкаралупи.
-
Крок 8
Картопля і морква очистіть від шкірки, подрібніть на крупній тертці.
-
Крок 9
Курку наріжте невеликими кубиками.
-
Крок 10
Яйця очистіть від шкаралупи, натріть на крупній тертці.
-
Крок 11
На плоску тарілку встановіть кулінарне кільце (d=16-18 см). Першим шаром викладіть картоплю, розрівняйте. Картопля посоліть, але зовсім небагато, так як салат заправляється майонезом.
-
Крок 12
Нанесіть на шар картоплі майонез.
-
Крок 13
Наступним шаром викладіть смажені гриби. Їх змащувати не потрібно.
-
Крок 14
Потім рівномірно розподіліть нарізану курку.
-
Крок 15
Зверху - майонез.
-
Крок 16
Далі-терта морква і майонез.
-
Крок 17
На морквяний шар викладіть терті яйця і знову майонез.
-
Крок 18
Сир подрібніть на крупній тертці.
-
Крок 19
Завершіть салат тертим сиром, виклавши його рівномірно зверху. Готовий салат прикрийте харчовою плівкою і приберіть в холодильник на 1 годину.
-
Крок 20
Кулінарне кільце зніміть. Салат з куркою, грибами і картоплею готовий! Перед подачею можете прикрасити його зверху. Смачного!
- всі продукти, що пройшли термічну обробку, при приготуванні салату повинні бути повністю остиглими.
- замість свіжих можна взяти заморожені гриби. Їх можна розморозити будь - яким зручним способом (наприклад, в мікрохвильовці на відповідному режимі-дивіться інструкцію до вашої техніки) і злити рідину.
- використовуйте для смаження масло з високою температурою димлення! Будь-які масла корисні тільки до досягнення певної температури - точки димлення, при якій масло починає горіти і в ньому утворюються токсичні речовини, в тому числі канцерогени. нерафіновані олії, за рідкісними винятками, мають низьку точку димлення. У них багато невідфільтрованих органічних частинок, які швидко починають горіти. Рафіновані олії більш стійкі до нагрівання, і точка димлення у них вище. Якщо ви збираєтеся готувати їжу в духовці, на сковороді або грилі, переконайтеся в тому, що використовуєте масло з високою точкою димлення. Найпоширеніші з олій з високою точкою димлення: рафіновані сорти соняшникової, оливкової та виноградної.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Курка I категорії - 238 ккал/100г
- Курка ii категорії - 159 ккал/100г
- Курка, м'якоть без шкіри - 241 ккал/100г
- Курчата - 140 ккал/100г
- Картопля зріла - 80 ккал/100г
- Картопля відварна - 82 ккал/100г
- Картопля в мундирі - 74 ккал/100г
- Картопляне пюре - 380 ккал/100г
- Картопля печена - 70 ккал/100г
- Картопля смажена - 192 ккал/100г
- Лісові гриби - 21 ккал/100г
- Морква - 33 ккал/100г
- Морква відварна - 25 ккал/100г
- Сушена морква - 275 ккал/100г
- Яйце куряче - 157 ккал/100г
- Яєчний білок - 45 ккал/100г
- Яєчний жовток - 352 ккал/100г
- Яєчний порошок - 542 ккал/100г
- Яйце страуса - 118 ккал/100г
- Цибуля ріпчаста - 41 ккал/100г
- Сир «Російський» - 366 ккал/100г
- Алтайський сир - 355 ккал/100г
- Грюйер сир - 396 ккал/100г
- Каунаський сир - 355 ккал/100г
- Латвійський сир - 316 ккал/100г
- Литовський сир - 250 ккал/100г
- Озерний сир - 350 ккал/100г
- Сир «аіадеус» - 364 ккал/100г
- Сир «Алтайський» 50% жирності - 356 ккал/100г
- Сир «аппнцеллер» 50 % - ної жирності - 400 ккал/100г
- Сир білий - 100 ккал/100г
- Сир «гауда» 45 % - ної жирності - 356 ккал/100г
- Сир «голландський» - 352 ккал/100г
- Сир «дім блан» (напівтвердий) - 360 ккал/100г
- Сир «едамер» 40 % - ної жирності - 340 ккал/100г
- Сир «Емменталь» 45 % - ної жирності - 420 ккал/100г
- Сир «еторкі» (овечий, твердий) - 401 ккал/100г
- Сир жовтий жирний - 260 ккал/100г
- Сир з грибами 50 % - ної жирності - 395 ккал/100г
- Сир «костромський» - 345 ккал/100г
- Сир «ламбер» - 377 ккал/100г
- Сир лімбургер - 327 ккал/100г
- Сир «ло спальміно» - 61 ккал/100г
- Сир «Пошехонський» - 350 ккал/100г
- Сир «радянський» - 400 ккал/100г
- Сир «степовий» - 362 ккал/100г
- Сир «Углицький» - 347 ккал/100г
- Сир «честер» 50 % - ної жирності - 363 ккал/100г
- Сир «Швейцарський» - 335 ккал/100г
- Сир «Ярославський» - 361 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Олія рослинна - 873 ккал/100г
- Майонез Провансаль - 624 ккал/100г
- Майонез легкий - 260 ккал/100г
- Майонез «провансаль» - 627 ккал/100г
- Майонез салатний 50% - ної жирності - 502 ккал/100г
- Майонез столовий - 627 ккал/100г
Шортси: як це готують за хвилину
Завантаження…
Склад
Короткі відео з нашого каналу про аерогриль. Це інша страва або інший спосіб — не покроковий опис цього рецепта.
Схожі рецепти
- Святковий стіл
- Салат
- Яйце
- М'ясо та м'ясопродукти
- Сир
- Гриб
- Овочі
- Спеції приправи прянощі
- Жири та олії
- Варіння
- Жарення
- Охолодження
- Святкові швидкі салати
- Новорічні рецепти
- Рецепти на 8 березня
- Салати з курки
- Салат з яйцями
- Салат з сиром
- Салат з грибами
- Святкові салати
- Салати з майонезом
- Овочеві салати
- Салати з м'ясопродуктами
- Картопляний салат
- М'ясо птиці
- З твердого сиру
- Курка з грибами
- Гриби з сиром
- Гриби з цибулею
- Гриби з морквою
- Курка з овочами
- З моркви
- З картоплі
- З лука
- Солі
- Майонез
- Масло




