Сирна запіканка на крохмалі без борошна

ніжна і вишукана запіканка з сиру. Вона вийде пишною у всіх! Дуже рекомендую приготувати хоча б раз сирну запіканку за цим рецептом. Без борошна, манки і розпушувача, вона все одно виходить пористої. А текстура у неї-кремова.

FosterAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 28 % 11 г
жири 26 % 10 г
вуглеводи 46 % 18 г
207 ккал
ГІ: 2 / 81 / 17

покрокове приготування

  1. Крок 1

    Крок 1

    Відокремте жовтки від білків. Жовтки відкладіть на потім, а до білків додайте дрібку солі.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Збийте білки в пишну піну, до стійких піків.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Сир зі сметаною викладіть в миску для тіста.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Пройдіться по сиру блендером. Якщо у вас немає блендера - пропустіть пару раз сир через сито, а далі перетирайте інгредієнти за допомогою віночка або силіконової лопатки.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Додайте до сиру жовтки і цукор. Перетріть все до однорідності.

  6. Крок 6

    Крок 6

    Додайте ваніль і крохмаль. Добре перемішайте-перетріть.

  7. Крок 7

    Крок 7

    Додайте до сирної суміші збиті білки.

  8. Крок 8

    Крок 8

    Вмішайте білки в сир складними рухами.

  9. Крок 9

    Крок 9

    Трохи змастіть форму для запіканки рослинним маслом.

  10. Крок 10

    Крок 10

    Викладіть сирну масу в форму і розрівняйте.

  11. Крок 11

    Крок 11

    Випікайте запіканку в заздалегідь розігрітій духовці при 180 градусах 50 хвилин. Готової запіканці дайте трохи охолонути-зміцніти в формі, і тільки потім виймайте і перекладайте на найкрасивіше блюдо.

корисно знати

Обов'язково мийте яйця перед використанням, адже навіть на, здавалося б, чистій шкаралупі можуть бути шкідливі бактерії. Найкраще використовувати мийні засоби для харчових продуктів і щітку.

Як спекти пишну і ніжну запіканку? Не варто очікувати від сирної маси такого ж збільшення в об'ємі, як, наприклад, у дріжджового пирога чи бісквіта. Пишність сирної запіканки безпосередньо залежить від розмірів обраної форми: чим менша форма і вищі в неї бортики, тим вищим вийде шар сирної маси для запікання, а отже і вищою буде готова запіканка.

Важливо! Щоб сирне тісто або начинка вийшли вдалими, важливо ретельно поставитися до вибору сиру. Неякісний продукт може зіпсувати випічку, адже безпосередньо впливає на консистенцію, смак і кінцевий результат. Як правильно підібрати сир для тіста чи начинки читайте в цій статті.

Як правильно збивати яйця? Як збити білок? Як збити жовток? Чому важливо ретельно відокремлювати білки від жовтків і як впливає вибір посуду на збивання читайте в цій статті.

Враховуйте, що духовки у всіх різні. Температура і час приготування можуть відрізнятися від зазначених у рецепті. Щоб будь-яка запечена страва вийшла вдалою, скористайтеся корисною інформацією про особливості духовок!

  • приємного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Сир - 156  ккал/100г
  • Сир 10% - ної жирності - 156  ккал/100г
  • Сир 18% - ної жирності - 226  ккал/100г
  • Сир 20% - ної жирності - 233  ккал/100г
  • Сир 40% - ної жирності - 466  ккал/100г
  • Сир «віталінія» - 64  ккал/100г
  • Сир зі сметаною - 260  ккал/100г
  • Сир знежирений - 75  ккал/100г
  • Сир м'який дієтичний - 170  ккал/100г
  • Сир «ранковий» («данон») без цукру - 91  ккал/100г
  • Сир фруктовий - 147  ккал/100г
  • Цукор - 398  ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398  ккал/100г
  • Куряче яйце - 157  ккал/100г
  • Крохмаль - 320  ккал/100г
  • Ванільний цукор - 379  ккал/100г
  • Сметана - 210  ккал/100г
  • Сметана 10 % - ної жирності - 115  ккал/100г
  • Сметана 20 % - ної жирності - 210  ккал/100г
  • Сметана 25% - ної жирності - 284  ккал/100г
  • Сметана 30 % - ної жирності - 340  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г

Схожі рецепти