Овочеве кільце з кабачків з фаршем
смачне і ситне блюдо з овочів з фаршем і красивою подачею! Оригінальна і красиве блюдо з фаршу, загорнутого в смужки кабачків з начинкою з будь-яких овочів. Такий рецепт давно вже запримітила на просторах інтернету, але чомусь продовжувала готувати звичні страви з кабачків. І ось, зібралася і приготувала, щоб показати тим, хто не готував кабачки за таким рецептом. Кабачки переважно вибрати молоді, але готуйте з тих, що є. Розраховуйте на те, що може знадобитися 2 кабачка, так як розміри кабачка і форми для готування у всіх різні. Давайте готувати овочеве кільце з кабачків.
покрокове приготування
-
Крок 1
Інгредієнти.
-
Крок 2
Готуємо начинку. Відварюємо рис. Для цього в маленьку каструлю викладаємо рис і заливаємо водою так, щоб вона покривала рис на 1 см.варимо на повільному вогні до готовності. Потім ставимо каструлю в холодну воду, щоб швидше остудити рис.
-
Крок 3
Велику цибулину нарізаємо якомога дрібніше. Перець болгарський нарізаємо соломкою.
-
Крок 4
Помідори нарізаємо часточками товщиною 0,5 см.твердий сир натираємо на тертці з великими отворами.
-
Крок 5
У великій тарілці змішуємо фарш, рис, ріпчаста цибуля, сіль, чорний мелений перець, сухі спеції (на ваш смак). Добре перемішуємо руками.
-
Крок 6
Кабачок очищаємо від шкірки, і нарізаємо уздовж дуже тонкими довгими смужками. Нарізайте не поспішаючи, щоб не поранитися ножем. Якщо кабачок великий і насіння великі, то дійшовши до них, повертаємо кабачок іншою стороною і також нарізаємо до насіння, знову повертаємо кабачок і так зрізаємо весь кабачок.
-
Крок 7
Для формування овочевого кільця потрібна форма для кексів, а я використовувала звичайну знімну форму для випічки (d 24 см), в центр встановила стакан середнього розміру. Викладаємо смужки близько один до одного середньою частиною вниз, а кінці, щоб височіли над формою і склянкою. Потім вниз ще додала кілька обрізків і посолила.
-
Крок 8
Викладаємо ложкою половину фаршу і рівномірно розрівнюємо його по всій поверхні.
-
Крок 9
Наступним викладаємо шар помідорів, перець і зелену цибулю. Ми залишаємо 8-10 часточок помідорів для прикраси верху.
-
Крок 10
Викладаємо другу половину фаршу, розрівнюємо. Промазуємо зверху сметаною, викладаємо частину сиру.
-
Крок 11
Загортаємо до середини кінці кабачків. Якщо в деяких місцях є пропуски, то вставляємо залишилися смужки кабачків серединою вгору, а кінцями вниз. Потім також посоліть і рукою розітріть сіль по кабачків.
-
Крок 12
Стакан акуратно прибираємо. Верх і боки обмазуємо сметаною, викладаємо часточки помідорів, зелена цибуля і залишки сиру. Ставимо в розігріту до 200 градусів духовку і запікаємо 1 годину 30 хвилин. Якщо сир зарум'яниться раніше, накрийте фольгою.
-
Крок 13
Готове овочеве кільце з кабачками і фаршем, дістаємо з форми і переміщаємо на блюдо. Якщо, як і я, будете запікати в знімній формі, то знімне кільце треба знімати над мийкою, щоб не пролити виділився сік на стіл.
-
Крок 14
Розрізаємо і подаємо порційно. Смачного!
-
Крок 15
Так як в начинці найбільше фаршу, то можна подавати разом з овочевим гарніром або звареним картоплею.
- не можна передбачити, скільки кабачків знадобитися для рецепта. У мене при нарізці залишилися овочі. Тому, поки запікалося овочеве кільце з кабачків з фаршем в духовці, я загасила овочі. Для цього в каструлі розігріла рослинне масло, там же посмажила ріпчасту цибулю, додала залишилися нарізані кубиками кабачки, помідори, зелена цибуля, додатково нарізала картоплю, додала води, посолити і гасила овочі до готовності. Подавала разом з овочевим кільцем.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Фарш свинина Яловичина - 236 ккал/100г
- Кабачки - 23 ккал/100г
- Рис - 344 ккал/100г
- Дикий рис сирий - 353 ккал/100г
- Рис білий вітамінізований варений - 130 ккал/100г
- Рис білий вітамінізований сирий - 363 ккал/100г
- Рис білий, обварений паром, з довгими зернами варений - 123 ккал/100г
- Рис білий, обварений парою, з довгими зернами сирої - 369 ккал/100г
- Рис коричневий варений - 119 ккал/100г
- Рис коричневий сирий - 360 ккал/100г
- Рис миттєвого приготування, готовий до вживання - 109 ккал/100г
- Рис миттєвого приготування сухий - 374 ккал/100г
- Помідори - 23 ккал/100г
- Цибуля ріпчаста - 41 ккал/100г
- Сметана - 210 ккал/100г
- Сметана 10 % - ної жирності - 115 ккал/100г
- Сметана 20 % - ної жирності - 210 ккал/100г
- Сметана 25% - ної жирності - 284 ккал/100г
- Сметана 30 % - ної жирності - 340 ккал/100г
- Сир «Російський» - 366 ккал/100г
- Алтайський сир - 355 ккал/100г
- Грюйер сир - 396 ккал/100г
- Каунаський сир - 355 ккал/100г
- Латвійський сир - 316 ккал/100г
- Литовський сир - 250 ккал/100г
- Озерний сир - 350 ккал/100г
- Сир «аіадеус» - 364 ккал/100г
- Сир «Алтайський» 50% жирності - 356 ккал/100г
- Сир «аппнцеллер» 50 % - ної жирності - 400 ккал/100г
- Сир білий - 100 ккал/100г
- Сир «гауда» 45 % - ної жирності - 356 ккал/100г
- Сир «голландський» - 352 ккал/100г
- Сир «дім блан» (напівтвердий) - 360 ккал/100г
- Сир «едамер» 40 % - ної жирності - 340 ккал/100г
- Сир «Емменталь» 45 % - ної жирності - 420 ккал/100г
- Сир «еторкі» (овечий, твердий) - 401 ккал/100г
- Сир жовтий жирний - 260 ккал/100г
- Сир з грибами 50 % - ної жирності - 395 ккал/100г
- Сир «костромський» - 345 ккал/100г
- Сир «ламбер» - 377 ккал/100г
- Сир лімбургер - 327 ккал/100г
- Сир «ло спальміно» - 61 ккал/100г
- Сир «Пошехонський» - 350 ккал/100г
- Сир «радянський» - 400 ккал/100г
- Сир «степовий» - 362 ккал/100г
- Сир «Углицький» - 347 ккал/100г
- Сир «честер» 50 % - ної жирності - 363 ккал/100г
- Сир «Швейцарський» - 335 ккал/100г
- Сир «Ярославський» - 361 ккал/100г
- Перець солодкий - 27 ккал/100г
- Цибуля зелена - 19 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал/100г
Шортси: як це готують за хвилину
Завантаження…
Склад
Короткі відео з нашого каналу про аерогриль. Це інша страва або інший спосіб — не покроковий опис цього рецепта.
Схожі рецепти
- Друга страва
- М'ясо та м'ясопродукти
- Сир
- Молочні продукти
- Овочі
- Крупа і круп'яні вироби
- Спеції приправи прянощі
- Запікання
- Без яєць
- Рецепти пісних страв без масла
- Друге з м'яса
- Другі страви з кабачків
- М'ясо в духовці
- Фарш м'ясного
- З твердого сиру
- Сметана
- Овочі в духовці
- З кабачків
- З помідор
- З солодкого перцю
- З лука
- З рису
- Перець
- Солі

