Пудинг вівсяний
прекрасна заміна вівсяної каші! Урізноманітни свій сніданок! Якщо ви любите вівсяну кашу, але звична подача страви набридла, можете приготувати пудинг вівсяний, який прекрасно підходить і на сніданок, і на полуденок. Основою готування пудингу є вівсяна каша, а фрукти або сухофрукти і горіхи можете використовувати на свій смак. Давайте готувати Пудинг вівсяний!
покрокове приготування
-
Крок 1
Інгредієнти.
-
Крок 2
Для початку зваримо вівсяну кашу. Кип'ятимо молоко, зменшуємо вогонь на середній, додаємо вівсяні пластівці, перемішуємо. Варимо кашу хвилин 5 до готовності, постійно помішуючи.
-
Крок 3
В кінці готування додаємо сіль, цукор, вершкове масло, перемішуємо. Готову вівсяну кашу накриваємо кришкою і залишаємо хвилин на 10 настоятися.
-
Крок 4
Потім кашу охолоджуємо, поставивши каструлю в холодну воду. Не обов'язково чекати, коли каша стане холодною, можна використовувати теплою.
-
Крок 5
Беремо яйця, відокремлюємо білки від жовтків. Білки збиваємо до стійких піків хвилин 5.
-
Крок 6
У кашу додаємо жовтки, перемішуємо.
-
Крок 7
Потім додаємо білки і перемішуємо з кашею.
-
Крок 8
Яблука і чорнослив моєму, очищаємо від кісточок. Чорнослив нарізаємо дрібними часточками, яблука я використовувала для прикраси і нарізала тонкими часточками.
-
Крок 9
Випікати пудинг можна в посуді, призначеної для духовки, наприклад, в гуртках. Я використовувала силіконову форму для кексів. Викладаю по 1 столовій ложці вівсяної маси, потім розподіляю чорнослив.
-
Крок 10
Зверху викладаю залишилася вівсяну масу і часточки яблук. Ставлю формочки з пудингом випікатися в попередньо розігріту до 180 градусах духовку, і запікаємо хвилин 30.
-
Крок 11
Готовий пудинг акуратно виймаємо з формочок і подаємо на блюдцях, можна подати з варенням або сметаною.
-
Крок 12
Чорнослив і яблуко надають приємну кислинку вівсяному пудингу. Смачного!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Вівсяні пластівці - 305 ккал/100г
- Геркулес сирий - 390 ккал/100г
- Молоко коров'яче незбиране - 68 ккал/100г
- Концентроване молоко 7,5% жирності - 140 ккал/100г
- Молоко 1,5% жирності - 47 ккал/100г
- Молоко 2,5% жирності - 54 ккал/100г
- Молоко 3,2% жирності - 60 ккал/100г
- Молоко 3,5% жирності - 64 ккал/100г
- Масло вершкове 82% - 734 ккал/100г
- Масло любительське несолоне - 709 ккал/100г
- Масло селянське несолоне - 661 ккал/100г
- Масло селянське Солоне - 652 ккал/100г
- Масло топлене - 869 ккал/100г
- Цукор - 398 ккал/100г
- Цукор-пісок - 398 ккал/100г
- Яйце куряче - 157 ккал/100г
- Яєчний білок - 45 ккал/100г
- Яєчний жовток - 352 ккал/100г
- Яєчний порошок - 542 ккал/100г
- Яйце страуса - 118 ккал/100г
- Чорнослив - 227 ккал/100г
- Яблука - 47 ккал/100г
- Яблука сушені - 210 ккал/100г
- Яблучний мус консервований - 61 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
Шортси: як це готують за хвилину
Завантаження…
Склад
Короткі відео з нашого каналу про аерогриль. Це інша страва або інший спосіб — не покроковий опис цього рецепта.
Схожі рецепти
- На сніданок
- Дитячі рецепти
- Друга страва
- Десерт
- Яйце
- Молочні продукти
- Фрукти ягоди
- Із сухофруктів
- Солодке
- Крупа і круп'яні вироби
- Спеції приправи прянощі
- Жири та олії
- Запікання
- Сніданок з яєць
- Вегетаріанство
- Пудинг
- Десерт з фруктів
- Десерт без борошна
- Десерт з яблук
- Молоко
- Яблуко
- З чорносливу
- Цукор
- З вівса
- Солі
- Масло вершкове

