Рибні каштани

Рибні каштани прекрасне доповнення до святкового столу і не тільки).

DanaAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 41 % 12 г
жири 28 % 8 г
вуглеводи 31 % 9 г
162 ккал
ГІ: 14 / 25 / 61

покрокове приготування

час приготування: 1 год 45 хв
  1. Крок 1

    промиваємо щуку від слизу і обробляє на філе. Відрізаємо голову, хвіст і плавники, їх залишаємо на юшку (зябра треба видалити). Розрізаємо тушку уздовж по пузику і ретельно очищаємо від нутрощів, плівку уздовж хребта теж відриваємо.

  2. Крок 2

    робимо фарш. Ріпчасту цибулю шаткуємо і обсмажуємо на вершковому маслі до м'якості і золотистого.

  3. Крок 3

    Батон ріжемо на середні шматочки і підсушують в духовці, так він краще вбере вологу і не буде клейким. Заливаємо молоком і даємо трохи постояти. Прокручуємо на м'ясорубці філе, цибулю і батон разом з молоком.

  4. Крок 4

    а потім ще раз все разом, щоб остаточно роздрібнити дрібні кісточки і зробити масу більш однорідною.Тепер фарш потрібно трохи відбити, але не перестарайтеся, а то він стане занадто пружним. В процесі поступово підливаємо вершки. Збиваємо білок

  5. Крок 5

    а потім обережно втручаємося збитий білок. Ще раз зовсім небагато відбиваємо. Фарш готовий, тепер з нього можна ліпити котлети, рулети і все, що душі завгодно :). Більшу частину я пустила на котлети, а приблизно з третини фаршу зробила"каштанчики"

  6. Крок 6

    для начинки з'єднуємо медкопорезанние креветки, кріп і пасеровану цибулю, солимо і перчимо до смаку.

  7. Крок 7

    борошно насипаємо в плоску тарілку. В окремій мисці збовтуємо яйце. Ліпимо "каштани", руки в процесі можна змочувати теплою водою. З фаршу формуємо невелику коржик, в середину кладемо 1-2 ч. ложки нач

  8. Крок 8

    краї коржі з'єднуємо і утрамбовуємо все в акуратний кульку. Обвалюють його в борошні, потім в яйці і нарешті в сухариках. Намагайтеся, щоб сухарики покрили всю поверхню.

  9. Крок 9

    рослинна олія Розжарюємо у фритюрниці або глибокій сковороді. Потрібно, щоб масло покривало як мінімум половину кульки. Обсмажуємо "каштанчики" з усіх боків до золотистого кольору, це буквально по півхвилини на штучку.

  10. Крок 10

    доводимо до готовності в духовці на середній температурі хвилин 15-20. Подавати можна з зеленню і овочевим салатом.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Щука свіжа - 82  ккал/100г
  • Щука відварна - 98  ккал/100г
  • Щука в томатному соусі - 108  ккал/100г
  • Щука припущена - 90  ккал/100г
  • Щука фарширована - 141  ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41  ккал/100г
  • Масло вершкове 82% - 734  ккал/100г
  • Масло любительське несолоне - 709  ккал/100г
  • Масло селянське несолоне - 661  ккал/100г
  • Масло селянське Солоне - 652  ккал/100г
  • Масло топлене - 869  ккал/100г
  • Білий хліб - 266  ккал/100г
  • Молоко коров'яче незбиране - 68  ккал/100г
  • Концентроване молоко 7,5% жирності - 140  ккал/100г
  • Молоко 1,5% жирності - 47  ккал/100г
  • Молоко 2,5% жирності - 54  ккал/100г
  • Молоко 3,2% жирності - 60  ккал/100г
  • Молоко 3,5% жирності - 64  ккал/100г
  • Вершки - 195  ккал/100г
  • Вершки 10%-ної жирності - 120  ккал/100г
  • Вершки 20 % - ної жирності - 195  ккал/100г
  • Пахта - 36  ккал/100г
  • Білки яєчні - 44  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Білий перець - 0  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г
  • Креветки свіжі - 97  ккал/100г
  • Креветки відварні - 95  ккал/100г
  • Креветки консервовані - 81  ккал/100г
  • Креветки очищені заморожені - 60  ккал/100г
  • Зелень кропу - 38  ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255  ккал/100г
  • Батон - 273  ккал/100г
  • Борошно - 325  ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333  ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364  ккал/100г
  • Борошно крупчатка - 348  ккал/100г
  • Яйце куряче - 157  ккал/100г
  • Яєчний білок - 45  ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352  ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542  ккал/100г
  • Яйце страуса - 118  ккал/100г

Схожі рецепти