Баклажани з перцем (хацілім пейпель)
смачний салатик, рекомендую всім любителям синенькі))). Смакота. Просто обожнюю його.
покрокове приготування
-
Крок 1
вимити всі овочі. Деко застелити пергаментом і розкласти баклажани.
-
Крок 2
в 2-3 місцях наколоти зубочисткою. Спочатку поставити запікати баклажани, а за 20-25 хвилин до готовності покласти також помідори і перець. Тоді овочі запекутся одночасно. Запікати при 220-240с.
-
Крок 3
затягнути харчовою плівкою деко з запеченими овочами і дати постояти 15 хвилин.
-
Крок 4
потім зняти шкірку з баклажанів, помідорів, перцю і порубати овочі ножем. часник очистити і дрібно порубати.
-
Крок 5
вимити зелень, добре обсушити і порубати. перекласти овочі в миску.
-
Крок 6
додати зелень з часником, заправити за бажанням соком лимона, сіллю, свіжомеленим перцем.
-
Крок 7
заправити салат оливковою олією, добре перемішати, прибрати в холодильник і дати настоятися.
-
Крок 8
особливо смачний на наступний день, після того, як овочі "одружаться"))), тобто наберуться смаком один-одного.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Баклажани - 24 ккал/100г
- Перець солодкий - 27 ккал/100г
- Помідори - 23 ккал/100г
- Часник - 143 ккал/100г
- Зелень петрушки - 45 ккал/100г
- Зелень кінзи - 25 ккал/100г
- Лимонний сік - 16 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал/100г
- Оливкова олія - 913 ккал/100г
Шортси: як це готують за хвилину
Завантаження…
Склад
Короткі відео з нашого каналу про аерогриль. Це інша страва або інший спосіб — не покроковий опис цього рецепта.

