Салат Тбілісі класичний з яловичиною
класичне грузинське блюдо: смачне і корисне! Жителі Грузії уважно ставляться до свого здоров'я і, відповідно, харчування. Тому страви готуються з натуральних продуктів. Також грузинська кухня має на увазі використання гострих спецій і приправ при приготуванні їжі. Салат "Тбілісі" є одним з традиційних грузинських страв, що складається з натуральних, корисних і ситних інгредієнтів, заправлених маслом на рослинній основі, що робить його ще більш корисним.
покрокове приготування
-
Крок 1
Як зробити Салат Тбілісі класичний з яловичиною? За класичним рецептом в приготуванні салату використовується свіжа червона квасоля. Але якщо немає часу на підготовку сухої квасолі, якого потрібно не мало, то можна додати консервовану. Суху квасолю потрібно промити, залити холодною водою, залишити квасолю на ніч, щоб вона добре розбухла.
-
Крок 2
Вранці воду з квасолі злийте, залийте свіжою водою і варіть до готовності. Але перетравлювати квасоля не можна, щоб вона не розвалилася і не зіпсувала смак і зовнішній вигляд салату. Воду злийте, квасолю відкиньте на друшляк і дайте повністю охолонути.
-
Крок 3
Для класичного «Тбілісі» використовують яловичину, курку або індичку. Всі ці види м'яса вважаються низькокалорійними і корисними. Яловичину краще використовувати свіжу і молоду. М'ясо яловичини промийте, зріжте жилки і шкірку, наріжте м'ясо на шматочки і відваріть в підсоленій воді до готовності, досить 30 хвилин.
-
Крок 4
М'ясо вийміть з бульйону, наріжте на маленькі кубики або розділіть на тонкі волокна.
-
Крок 5
Ріпчасту цибулю для цього салату обов'язково потрібен синій. Цибулину очистіть від лушпиння, наріжте пір'ям або соломкою. Ріпчасту цибулю потрібно замаринувати в винному оцті, залишивши в ньому подрібнену цибулю на півгодини. Потім маринад злийте. При відсутності синього ріпчастої цибулі можна використовувати і звичайний білий.
-
Крок 6
Болгарський перець вимийте, виріже плодоніжки з насінням, м'якоть перцю наріжте тонкою соломкою. Болгарський перець для контрасту і яскравості можна використовувати різного кольору. Обов'язкова для салату за класичним рецептом кінза. Вона надає насичений і яскравий смак страві. Зелень вимийте, просушіть на паперовому рушнику і дрібно наріжте .
-
Крок 7
Волоські горіхи улюблений продукт грузинської кухні, він також робить смак салату особливим і приємним, а блюдо ще корисніше. Очищені волоські горіхи добре промийте, просушіть в мікрохвильовій печі, в духовці або на сухій сковороді. Наріжте дрібно волоські горіхи ножем.
-
Крок 8
Зубчики часнику очистіть від лушпиння, дрібно наріжте ножем або пропустіть через прес.
-
Крок 9
Всі інгредієнти змішайте в глибокому салатнику. Додайте сіль, шматочок подрібненого стручка гострого перцю. Заправте салат оливковою олією. Даємо йому трохи просочитися і подавайте до столу. Смачного!
- Так як ступінь солоності, солодощі, гіркоти, гостроти, кислоти, пекучості у кожного індивідуальна, завжди додавайте Спеції, прянощі і приправи, орієнтуючись на свій смак! Якщо якусь із приправ ви кладете вперше, то врахуйте, що є спеції, які особливо важливо не перекласти (наприклад, перець чилі).
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Яловичина пісна - 158 ккал/100г
- Жир яловичий топлений - 871 ккал/100г
- Окіст варений - 269 ккал/100г
- Яловича солонина - 216 ккал/100г
- Яловичина-грудинка - 217 ккал/100г
- Яловичина жирна - 171 ккал/100г
- Яловичина - лопатка - 137 ккал/100г
- Яловичина-нежирне печеня - 200 ккал/100г
- Яловичина-окіст - 104 ккал/100г
- Яловичина-оковалок - 127 ккал/100г
- Яловичина - ребра - 233 ккал/100г
- Яловичина - хвіст - 184 ккал/100г
- Квасоля червона - 93 ккал/100г
- Перець солодкий - 27 ккал/100г
- Горіхи волоські - 650 ккал/100г
- Олія з волоського горіха - 925 ккал/100г
- Чорний волоський Англійський горіх - 628 ккал/100г
- Чорний волоський горіх - 651 ккал/100г
- Часник - 143 ккал/100г
- Цибуля ріпчаста - 41 ккал/100г
- Зелень кінзи - 25 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Перець гострий стручковий - 40 ккал/100г
- Оливкова олія - 913 ккал/100г
- Винний оцет червоний - 19 ккал/100г
Шортси: як це готують за хвилину
Завантаження…
Склад
Короткі відео з нашого каналу про аерогриль. Це інша страва або інший спосіб — не покроковий опис цього рецепта.
Схожі рецепти
- Святковий стіл
- Домашня вечеря
- Національна кухня
- Класичні рецепти страв
- Салат
- М'ясо та м'ясопродукти
- Овочі
- Горіх
- Бобові
- Спеції приправи прянощі
- Жири та олії
- Варіння
- Святкові швидкі салати
- Новорічні рецепти
- Рецепти на 8 березня
- Страви для чоловічих свят
- М'ясо на вечерю
- Романтична вечеря
- Без яєць
- Кавказька кухня
- Швидкі класичні салати
- Яловичина класичні рецепти
- Салат без яєць
- Класичні салати
- Святкові салати
- Овочеві салати
- Салати з м'ясопродуктами
- Салат Тбілісі
- З яловичини
- З солодкого перцю
- З лука
- З квасолі
- Часник
- Кінза
- Перець
- Солі
- Оцет
- Масло



