Коровай фарширований

Вся сім'я збереться біля духовки чекати цього дива! журнал

sigaAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 31 % 9 г
жири 24 % 7 г
вуглеводи 45 % 13 г
204 ккал
ГІ: 22 / 78 / 0

покрокове приготування

час приготування: 50 хв
  1. Крок 1

    овочі крупно нарізати, обсмажити на сковорідці в оливковій олії. обсмажити м'ясні продукти.

  2. Крок 2

    з хліба зрізати верхівку і акуратно вирізати м'якуш. Після ставимо в нагріту духовку на 4-5 хвилин, щоб підсохла скоринка.

  3. Крок 3

    всі овочі укладаємо всередину хліба, накриваємо кришкою, ставимо в духовку на 15-20 хвилин.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Чорний хліб - 217  ккал/100г
  • Хліб житній формовий - 217  ккал/100г
  • Копчена ковбаса - 507  ккал/100г
  • Сосиски «молочні» - 266  ккал/100г
  • Сосиски консервовані - 228  ккал/100г
  • Сосиски «Російські» - 243  ккал/100г
  • Сосиски свинячі - 324  ккал/100г
  • Яловичина-філе (стейк) - 189  ккал/100г
  • Яловичина-філе (ростбіф) - 148  ккал/100г
  • Баклажани - 24  ккал/100г
  • Кабачки - 23  ккал/100г
  • Перець солодкий - 27  ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41  ккал/100г
  • Часник - 143  ккал/100г
  • Кмин - 333  ккал/100г
  • Чебрець сушений - 276  ккал/100г
  • Чебрець - 101  ккал/100г
  • Чебрець - 276  ккал/100г

Схожі рецепти