Мусака кубинська

смачна запіканка для любителів баклажанів! Попався мені в руки кулінарний рецепт з приготування мусаки кубинської. Муссака кубинська-традиційне блюдо кубинської кухні, яке є одночасно простим в приготуванні і ситним. У той час я ще не підозрював, що кубинська кухня містить в собі цілу гаму смакових відчуттів декількох кулінарних традицій. Блюдо володіє своєрідними якостями, які вдається відчути в ході вживання їжі. Нижче наведено простий спосіб приготування муссаки кубинської.

pegamaAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 41 % 13 г
жири 53 % 17 г
вуглеводи 6 % 2 г
207 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

час приготування: 1 год 10 хв
  1. Крок 1

    беремо баклажани і моєму їх, очищаємо від шкірки. Потім нарізаємо їх уздовж на пластинки. Солимо баклажани і даємо їм постояти при кімнатній температурі для того, щоб пішла гіркота. Цим часом будемо займатися приготуванням фаршу. У кращих традиціях найкраще використовувати мелконарубленний телячий фарш.

  2. Крок 2

    Фарш слід посолити і поперчити, а баклажани тим часом слід злегка обсмажити на олії. Викладаємо фарш на шар з баклажанів, а потім на фарш викладаємо знову шар баклажанів і ще раз фарш. При низькій ємності одного шару з баклажанів і фаршу цілком достатньо. Заллємо все вершками. Додаємо трохи томатного соку або консервованих томатів, а зверху укладаємо в один шар сир, попередньо нарізаний тонкими скибочками. Далі запікаємо мусаку в духовці до готовності. Їжа готова для трапези!

  3. Крок 3

    Муссака кубинська подається гарячою, нарізаною на порції, із зеленню, аджикою і чорним хлібом. Смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Телятина-грудинка - 213  ккал/100г
  • Телятина-відбивна на кісточці - 114  ккал/100г
  • Телятина-ніжка - 107  ккал/100г
  • Телятина-окіст - 108  ккал/100г
  • Телятина-спинна частина - 120  ккал/100г
  • Телятина - філе - 114  ккал/100г
  • Телятина-шніцель - 107  ккал/100г
  • Баклажани - 24  ккал/100г
  • Сир «Російський» - 366  ккал/100г
  • Алтайський сир - 355  ккал/100г
  • Грюйер сир - 396  ккал/100г
  • Каунаський сир - 355  ккал/100г
  • Латвійський сир - 316  ккал/100г
  • Литовський сир - 250  ккал/100г
  • Озерний сир - 350  ккал/100г
  • Сир «аіадеус» - 364  ккал/100г
  • Сир «Алтайський» 50% жирності - 356  ккал/100г
  • Сир «аппнцеллер» 50 % - ної жирності - 400  ккал/100г
  • Сир білий - 100  ккал/100г
  • Сир «гауда» 45 % - ної жирності - 356  ккал/100г
  • Сир «голландський» - 352  ккал/100г
  • Сир «дім блан» (напівтвердий) - 360  ккал/100г
  • Сир «едамер» 40 % - ної жирності - 340  ккал/100г
  • Сир «Емменталь» 45 % - ної жирності - 420  ккал/100г
  • Сир «еторкі» (овечий, твердий) - 401  ккал/100г
  • Сир жовтий жирний - 260  ккал/100г
  • Сир з грибами 50 % - ної жирності - 395  ккал/100г
  • Сир «костромський» - 345  ккал/100г
  • Сир «ламбер» - 377  ккал/100г
  • Сир лімбургер - 327  ккал/100г
  • Сир «ло спальміно» - 61  ккал/100г
  • Сир «Пошехонський» - 350  ккал/100г
  • Сир «радянський» - 400  ккал/100г
  • Сир «степовий» - 362  ккал/100г
  • Сир «Углицький» - 347  ккал/100г
  • Сир «честер» 50 % - ної жирності - 363  ккал/100г
  • Сир «Швейцарський» - 335  ккал/100г
  • Сир «Ярославський» - 361  ккал/100г
  • Вершки - 195  ккал/100г
  • Вершки 10%-ної жирності - 120  ккал/100г
  • Вершки 20 % - ної жирності - 195  ккал/100г
  • Пахта - 36  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255  ккал/100г
  • Сік томатний - 21  ккал/100г

Схожі рецепти