Головна
Другі страви
Друге з м'яса
Курка у фользі з овочами

Курка у фользі з овочами

цей чудовий рецепт родом з Чехії неодмінно вас підкорить!

Alex

автор рецепта

Курка у фользі з овочами рецепт з фото покроково

0 910

Склад / інгредієнти

порцій:

таблиця перекладу об'ємних заходів

Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта

На вагу складу:

білки 50 % 14 г

жири 43 % 12 г

вуглеводи 7 % 2 г

171 ккал

ГІ: 100 / 0 / 0

Глікемічний індекс відомий не для всього складу: для частини вуглеводів у довіднику його немає, і в розкладі вони не враховані.

покрокове приготування

час приготування: 1 год

Крок 1

Крок 1:
Крок 2

Крок 2:
Крок 3

Крок 3:
Крок 4

Крок 4:
Крок 5

Крок 5:
Крок 6

Крок 6:
Крок 7

Крок 7:

опис приготування

сьогодні як гарнір ви приготували картоплю, і думаєте, що ж подати до неї? А в холодильнику серед різноманітної їжі лежить заморожена курка? Пропонуємо вам кулінарний рецепт курки у фользі з овочами. А готувати ми її будемо так, як радить чеська кухня.

Отже, візьміть курячі грудки, разморозьте і злегка відбийте їх. Потім розріжте кожну грудку навпіл і натріть з усіх боків сіллю. Обсмажте кожну половинку в рослинному маслі. Наріжте кубиками бекон і підсмажте на ньому подрібнену цибулю і перець. Додайте зелень селери, тертий сир, томатне пюре, дрібку каррі, і розкришіть туди бульйонний кубик.

отриману овочеву суміш викладіть на шматки курки. Потім загорніть кожен шматок окремо в фольгу. Помістіть в розігріту духовку і запікайте приблизно півгодини.

Подавайте курку на стіл в гарячому вигляді з картоплею або хлібом. Гості будуть приємно здивовані. Смачного!