Форшмак з оселедцем і яловичиною

швидко з'їдається і красиво називається-це форшмак! Одного разу в ресторані знайомий замовив форшмак. Спочатку мені сподобалася назва, але після того, як спробувала цю незвичайну для нас їжу і сама закуска не залишила мене байдужою. Дізнатися кулінарний рецепт не склало великих труднощів, і я із задоволенням ділюся ним з вами.

Tanuska-psAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 50 % 14 г
жири 39 % 11 г
вуглеводи 11 % 3 г
167 ккал
ГІ: 5 / 0 / 95

покрокове приготування

  1. Крок 1

    Крок 1

    Приготувати продукти для форшмака: оселедець обробити на філе, м'ясо і картоплю відварити і остудити. Так само знадобиться: яйце куряче сире, сметана і сіль. В інгредієнтах вказана вага вже підготовлених продуктів.

  2. Крок 2

    Крок 2

    М'ясо нарізати невеликими шматочками.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Також нарізати філе оселедця.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Картоплю очистити і нарізати кубиками.

  5. Крок 5

    Крок 5

    М'ясо, філе і картопля покласти в чашу блендера. Додати сметану і яйце.

  6. Крок 6

    Крок 6

    Пробити блендером до стану суфле, спробувати на сіль, поправити смак. Перемішавши.

  7. Крок 7

    Крок 7

    Розкласти отриману масу в Форми для запікання. Я використовувала три формочки розміром 11 * 7 см.

  8. Крок 8

    Крок 8

    Запікати 15 хвилин при 190 градусах, потім змастити вершковим маслом і запікати ще 19 хвилин.

  9. Крок 9

    Крок 9

    Готовий форшмак трохи остудити, дістати з формочок і нарізати невеликими скибочками. Подавати в теплому вигляді з шматочком вершкового масла.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Оселедець свіжий - 161  ккал/100г
  • Оселедець в олії - 301  ккал/100г
  • Оселедець в сметані - 97  ккал/100г
  • Оселедець в томатному соусі - 159  ккал/100г
  • Оселедець гарячого копчення - 215  ккал/100г
  • Оселедець маринований - 192  ккал/100г
  • Оселедець солона - 217  ккал/100г
  • Куряче яйце - 157  ккал/100г
  • Сметана - 210  ккал/100г
  • Сметана 10 % - ної жирності - 115  ккал/100г
  • Сметана 20 % - ної жирності - 210  ккал/100г
  • Сметана 25% - ної жирності - 284  ккал/100г
  • Сметана 30 % - ної жирності - 340  ккал/100г
  • Яловичина пісна - 158  ккал/100г
  • Жир яловичий топлений - 871  ккал/100г
  • Окіст варений - 269  ккал/100г
  • Яловича солонина - 216  ккал/100г
  • Яловичина-грудинка - 217  ккал/100г
  • Яловичина жирна - 171  ккал/100г
  • Яловичина - лопатка - 137  ккал/100г
  • Яловичина-нежирне печеня - 200  ккал/100г
  • Яловичина-окіст - 104  ккал/100г
  • Яловичина-оковалок - 127  ккал/100г
  • Яловичина - ребра - 233  ккал/100г
  • Яловичина - хвіст - 184  ккал/100г
  • Картопля зріла - 80  ккал/100г
  • Картопля відварна - 82  ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74  ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380  ккал/100г
  • Картопля печена - 70  ккал/100г
  • Картопля смажена - 192  ккал/100г
  • Йодована сіль - 0  ккал/100г
  • Масло вершкове 82% - 734  ккал/100г
  • Масло любительське несолоне - 709  ккал/100г
  • Масло селянське несолоне - 661  ккал/100г
  • Масло селянське Солоне - 652  ккал/100г
  • Масло топлене - 869  ккал/100г

Схожі рецепти