Голубці в мультиварці в томатному соусі
домашні, апетитні, соковиті, ситні, для всієї родини! Голубці в томатному соусі в мультиварці виходять ідеальними! М'які, ніжні, прекрасно тримають форму. Блюдо прекрасно підходить для будь-якого приводу і на повсякденний стіл, і святковий. Гості гарантовано з'їдять їх із задоволенням. Шалено смачно!
покрокове приготування
-
Крок 1
Як зробити голубці в мультиварці в томатному соусі? Підготуйте всі перераховані в рецептурі інгредієнти. Фарш у мене свинячий, але підійде свинячо-яловичий або курячий. Заздалегідь разморозьте м'ясо на нижній полиці холодильника, наріжте на шматочки середньої величини і перекрутити через м'ясорубку.
-
Крок 2
Морквину очистіть, промийте, обсушити паперовими серветками. Натріть на крупній тертці.
-
Крок 3
Лук також очистіть від лушпиння, промийте прохолодною водою і наріжте на невеликі кубики.
-
Крок 4
У сковороді розігрійте рафінована рослинна олія оливкова або соняшникова. Викладіть спочатку нарізану цибулю і обсмажте його на невеликому вогні до прозорості. Додайте натерту моркву і продовжуйте смажити, помішуючи, до м'якості.
-
Крок 5
Рис промийте кілька разів, поки вода не стане прозорою. Відваріть в киплячій підсоленій воді до готовності. Злийте готовий рис в друшляк і залиште остигати.
-
Крок 6
У відповідній ємності змішайте фарш, зажарку і відварений рис. Посоліть, поперчіть, додайте сухі спеції за смаком і добре перемішайте. Я ще додала подрібнений свіжий кріп.
-
Крок 7
У качані капусти ножем виріжте серединку.
-
Крок 8
Надішліть капусту в киплячу трохи підсолену воду. Варіть на помірному вогні, поступово знімаючи (кожні 2-3 хвилини) верхні м'які листя. Якщо капуста у вас молода, відварюється вона швидше, тому стежте, щоб не переварити.
-
Крок 9
Готові капустяне листя перекладайте в друшляк і залиште остигати. Потім на кожному листочку обріжте ножем все потовщення.
-
Крок 10
На серединку підготовленого листа капусти викладіть приблизно 1,5 столові ложки фаршу.
-
Крок 11
Поверніть голубці конвертиком, підвертаючи з боків краю капусти.
-
Крок 12
Чашу мультиварки змастіть олією. Перекладіть в неї першу партію заготовок, включіть режим Жарка і обсмажте з обох сторін до золотистої скоринки. Потім перекладіть на блюдо і смажте другу партію.
-
Крок 13
Приготуйте заливку. У ємності змішайте сметану, томатний соус, борошно. Трохи посоліть. Замінити соус можна помідорами у власному соку.
-
Крок 14
Влийте склянку кип'яченої фільтрованої води і перемішайте соус до однорідності.
-
Крок 15
У чашу мультиварки викладіть перший шар обсмажених голубців. Можна залишити трохи засмажкою і розподілити її на кожен шар. Полийте голубці соусом.
-
Крок 16
Викладіть так всі інші голубці, посипаючи засмажкою і поливаючи їх зверху соусом. В кінці я ще посипала паприкою, але це не обов'язково. Також можна додати дрібно нарізаний зубчик часнику. Покладіть лавровий лист і пару горошин запашного і чорного перцю. Готувала голубці на режимі Випічка, але можна включити і гасіння. Готуйте до звукового сигналу.
-
Крок 17
Готові голубці подавайте гарячими. Перед подачею полийте соусом і, якщо хочете, додатково сметаною. Приємного всім апетиту!
- Заготовки голубців можна заморозити і зберігати в морозилці.
- важливо! Щоб страви з рисом виходили незмінно смачними, читайте статтю про тонкощі вибору рису і секрети його приготування .
- будь - які масла корисні тільки до досягнення певної температури-точки димлення, при якій масло починає горіти і в ньому утворюються токсичні речовини, в тому числі канцерогени. Як визначитися з температурою обсмажування і вибрати краще масло для смаження, а яке краще не використовувати зовсім, читайте тут .
- для приготування краще використовувати нейтральну за смаком фільтровану або бутильовану воду. Якщо ж ви використовуєте воду з-під крана, майте на увазі, що вона може додати страві неприємний характерний присмак.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Зелена капуста - 28 ккал/100г
- Зелена капуста свіжозаморожена в упаковці - 45 ккал/100г
- Змішаний м'ясний фарш - 351 ккал/100г
- Рис - 344 ккал/100г
- Дикий рис сирий - 353 ккал/100г
- Рис білий вітамінізований варений - 130 ккал/100г
- Рис білий вітамінізований сирий - 363 ккал/100г
- Рис білий, обварений паром, з довгими зернами варений - 123 ккал/100г
- Рис білий, обварений парою, з довгими зернами сирої - 369 ккал/100г
- Рис коричневий варений - 119 ккал/100г
- Рис коричневий сирий - 360 ккал/100г
- Рис миттєвого приготування, готовий до вживання - 109 ккал/100г
- Рис миттєвого приготування сухий - 374 ккал/100г
- Морква - 33 ккал/100г
- Морква відварна - 25 ккал/100г
- Сушена морква - 275 ккал/100г
- Цибуля ріпчаста - 41 ккал/100г
- Олія рослинна - 873 ккал/100г
- Лавровий лист - 313 ккал/100г
- Перець чорний горошок - 255 ккал/100г
- Спеції сухі - 240 ккал/100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Сметана - 210 ккал/100г
- Сметана 10 % - ної жирності - 115 ккал/100г
- Сметана 20 % - ної жирності - 210 ккал/100г
- Сметана 25% - ної жирності - 284 ккал/100г
- Сметана 30 % - ної жирності - 340 ккал/100г
- Соус томатний гострий - 99 ккал/100г
- Вода - 0 ккал/100г
- Борошно - 325 ккал/100г
- Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333 ккал/100г
- Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364 ккал/100г
- Борошно крупчатка - 348 ккал/100г
Шортси: як це готують за хвилину
Завантаження…
Склад
Короткі відео з нашого каналу про аерогриль. Це інша страва або інший спосіб — не покроковий опис цього рецепта.
Схожі рецепти
- Святковий стіл
- Домашня вечеря
- Друга страва
- М'ясо та м'ясопродукти
- Напівфабрикат
- Молочні продукти
- Овочі
- Борошно
- Крупа і круп'яні вироби
- Спеції приправи прянощі
- Жири та олії
- Інше
- Рецепти для мультиварки
- М'ясо на вечерю
- Без яєць
- Рецепти пісних страв без масла
- Голубці
- Друге з м'яса
- Другі страви з капусти
- М'ясо в мультиварці
- Фарш м'ясного
- Соус
- Сметана
- З моркви
- З капусти
- З лука
- З рису
- Лавровий лист
- Перець
- Солі
- Спеції сухі
- Масло
- Вода




