Гречка по купецько з фаршем
дуже апетитна, корисна і ситна, на вечерю для всієї родини! Гречка по купецько з фаршем — просте блюдо з доступних продуктів. Додавання овочів і томатної пасти роблять її дуже соковитою і неймовірно смачною. Блюдо готується в одній каструлі, що економить час і не бруднить зайву посуд.
покрокове приготування
-
Крок 1
Як зробити гречку по-купецькому з фаршем? Підготуйте продукти. Фарш підійде з будь — якого м'яса, смачніше буде зі змішаного зі свининою-блюдо вийде соковитіше. Ви можете використовувати як готовий покупної фарш, так і зроблений самостійно вдома. Овочі помийте і очистіть.
-
Крок 2
Гречку переберіть, відсіваючи сміття і чорні зернятка. Потім добре промийте її в декількох водах, до прозорості.
-
Крок 3
Викладіть крупу на суху сковороду і просушіть її, помішуючи, на невеликому вогні. Підготовлена таким чином гречка виходить більш ароматною і смачною.
-
Крок 4
А поки гречка сушиться, підготуйте овочі. Цибулю дрібно наріжте кубиком, моркву натріть на крупній тертці.
-
Крок 5
Візьміть сотейник, сковороду або каструлю з товстим дном, в якій плануєте готувати гречку. Розігрійте її на невеликому вогні, додайте рослинне масло для смаження. Викладіть цибулю і обсмажте його на олії 2-3 хвилини, до прозорості.
-
Крок 6
Додайте до цибулі моркву і обсмажте їх разом ще 3-4 хвилини.
-
Крок 7
Слідом додайте фарш, добре перемішайте його, розбиваючи грудочки і обсмажте все разом ще 5-7 хвилин.
-
Крок 8
Додайте томатну пасту, перемішайте і смажте фарш ще 2-3 хвилини.
-
Крок 9
Всипте в сотейник гречку, але не перемішуйте її з фаршем.
-
Крок 10
Влийте воду (норма води трохи менше ніж зазвичай 1:1,5), посоліть і поперчіть. Варіть гречку на слабкому вогні близько 20 хвилин, до випарювання води.
-
Крок 11
Через 20 хвилин додайте дрібно нарізаний часник, перемішайте і залиште блюдо на вогні ще на 2-3 хвилини.
-
Крок 12
Подрібніть зелень. Я взяла петрушку і кріп, але ви можете використовувати будь-яку за смаком.
-
Крок 13
Додайте нарізану зелень, перемішайте-страва готова.
-
Крок 14
Розкладіть гречку по тарілках і подавайте до столу. Смачного!
корисно знати
Усі секрети приготування гречаної крупи і як правильно її вибирати, щоб страва була смачною, читайте у статті "Звична гречка. Чи все ми про неї знаємо?"
Томатну пасту в цьому рецепті можна замінити на помідори у власному соку, свіжі помідори або кетчуп.
Як вибрати ідеальну каструлю для супу, каші чи засолювання огірків читайте у статті про каструлі.
- всі секрети приготування гречаної крупи і як правильно її вибирати, щоб страва була смачною читайте в статті " звична гречка. Чи всі ми про неї знаємо?"
- томатну пасту в цьому рецепті можна замінити на помідори у власному соку, свіжі помідори або кетчуп.
- як вибрати ідеальну каструлю для супу, каші або засолювання огірків читайте в статті про каструлях.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Гречка - 313 ккал/100г
- Гречка варена - 163 ккал/100г
- Гречка (цільне зерно) - 335 ккал/100г
- Світле гречане борошно - 347 ккал/100г
- Темне гречане борошно - 333 ккал/100г
- Змішаний м'ясний фарш - 351 ккал/100г
- Вода - 0 ккал/100г
- Цибуля ріпчаста - 41 ккал/100г
- Морква - 33 ккал/100г
- Морква відварна - 25 ккал/100г
- Сушена морква - 275 ккал/100г
- Томатна паста - 82 ккал/100г
- Олія рослинна - 873 ккал/100г
- Часник - 143 ккал/100г
- Зелень - 41 ккал/100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал/100г
- Кухонна сіль - 0 ккал/100г
Шортси: як це готують за хвилину
Завантаження…
Склад
Короткі відео з нашого каналу про аерогриль. Це інша страва або інший спосіб — не покроковий опис цього рецепта.
Схожі рецепти
- Домашня вечеря
- Друга страва
- М'ясо та м'ясопродукти
- Овочі
- Крупа і круп'яні вироби
- Спеції приправи прянощі
- Жири та олії
- Інше
- Варіння
- Жарення
- На сковороді
- Без яєць
- Рецепти пісних страв без масла
- Каша рецепти
- Гречка по купецько
- Друге з м'яса
- Фарш м'ясного
- З моркви
- З лука
- Гречка
- Часник
- Зелень
- Перець
- Солі
- Масло
- Вода
- Томатна паста


