Томатний соус для піци

найкращий, зі звичайних продуктів, легкий в приготуванні! Томатний соус для піци — найнеобхідніший інгредієнт для всіма улюбленої страви. Приготований з томатної пасти, соус виходить насиченого кольору, а на смак він зовсім як в піцерії!

ЮліяAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 9 % 2 г
жири 36 % 8 г
вуглеводи 55 % 12 г
124 ккал
ГІ: 80 / 20 / 0

покрокове приготування

час приготування: 30 хв
  1. Крок 1

    Крок 1

    Як зробити томатний соус для піци? Підготуйте продукти. Томатну пасту вибирайте без добавок, в складі повинні бути тільки томати. Замість оливкової олії підійде звичайне рослинне, без запаху. Але з оливковою вийде смачніше. Крім базиліка можете покласти і інші спеції, я люблю додавати орегано або суміш італійських трав.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Часник очистіть від лушпиння і наріжте тонкими пластинками.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Ріпчасту цибулю очистіть і наріжте дуже дрібно.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Для приготування соусу краще використовувати посуд з товстим дном або сковороду з антипригарним покриттям. Я взяла сковороду. На сковороді розігрійте оливкову олію, викладіть в нього часник. На помірному вогні потомите часник 1 хвилину для додання маслу легкого пікантного аромату. При цьому пластинки часнику пару раз переверніть, щоб вони не підгоріли. Потім часник з сковороди приберіть.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Викладіть на сковороду подрібнену цибулю, обсмажте його на невеликому вогні до золотистого кольору, періодично помішуючи.

  6. Крок 6

    Крок 6

    Викладіть до цибулі томатну пасту, перемішайте. Прогрійте томатну пасту на повільному вогні 1 хвилину.

  7. Крок 7

    Крок 7

    Влийте воду, перемішайте.

  8. Крок 8

    Крок 8

    Додайте в соус сіль, цукор, сушений базилік або інші спеції, перемішайте. Раджу спробувати соус на смак, щоб додати відсутні інгредієнти. Дайте соусу закипіти.

  9. Крок 9

    Крок 9

    Млоїте соус на повільному вогні до загустіння близько 5-7 хвилин, періодично помішуючи. Зніміть соус з вогню, дайте настоятися під кришкою 15 хвилин. Занадто довго тримати соус на вогні не потрібно, інакше він буде занадто густим. До того ж після охолодження соус загусне ще більше.

  10. Крок 10

    Крок 10

    Томатний соус готовий. Можете приступати до приготування піци. Вдалої випічки!

  • томатний соус для піци можна приготувати також зі свіжих або консервованих помідорів. з ароматних трав базилік є мало не обов'язковим інгредієнтом соусу для піци. Замість сушеного базиліка також добре використовувати свіжу зелень, вона має більш виражений смак і аромат. В цьому випадку соус немає необхідності наполягати, його можна використовувати відразу після приготування. базилік можна доповнити орегано. Так само підійдуть готові суміші трав (італійські, прованські). якщо хочеться, щоб в соусі був присутній часник, тоді його можна дуже дрібно порізати або пропустити через прес і додати в соус в кроці 8. щоб домашній соус був смачним і корисним, важливо вибрати томатну пасту хорошої якості. на етикетці якісної томатної пасти має бути слово ГОСТ. До складу такого продукту входять тільки томати і вода. Ніякої солі та інших наповнювачів і тим більше загусників, консервантів і штучних барвників. хороша томатна паста має насичений червоний колір. даної кількості соусу вистачає приблизно на 3 середні піци. Готується він просто і швидко. На мій погляд, з точки зору корисності, це найкраща заміна магазинним соусів.
  • для приготування краще використовувати нейтральну за смаком фільтровану або бутильовану воду. Якщо ж ви використовуєте воду з-під крана, майте на увазі, що вона може додати страві неприємний характерний присмак.
  • Так як ступінь солоності, солодощі, гіркоти, гостроти, кислоти, пекучості у кожного індивідуальна, завжди додавайте Спеції, прянощі і приправи, орієнтуючись на свій смак! Якщо якусь із приправ ви кладете вперше, то врахуйте, що є спеції, які особливо важливо не перекласти (наприклад, перець чилі).
  • щоб при нарізці цибулі не дратувалася слизова очей, промийте цибулину і ніж холодною водою. Обробна дошка не вбере неприємний цибульний запах, якщо перед нарізкою натерти її шматочком лимона.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Томатна паста - 82  ккал/100г
  • Вода - 0  ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41  ккал/100г
  • Часник - 143  ккал/100г
  • Оливкова олія - 913  ккал/100г
  • Базилік сушений - 251  ккал/100г
  • Базилік свіжий - 27  ккал/100г
  • Цукор - 398  ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г

Схожі рецепти