Шашлик з курячого філе на мангалі
смачний, ароматний, соковитий, з рум'яною скоринкою! Шашлик з курячого філе готуємо на мангалі, який при необхідності ви можете замінити звичайною духовкою. Головне в цій страві - це хороший, дуже вдалий маринад на майонезі з цибулею і гірчицею. Надзвичайно смачно!
покрокове приготування
-
Крок 1
Як посмажити шашлик з курячого філе на мангалі? Підготуйте для цього все необхідне. Як курячого філе можна брати будь-яку частину курки без кісток. Для цього підійде філе грудки або філе гомілок.
-
Крок 2
Куряче філе наріжте на порційний шматочки, приблизно, однакового розміру, щоб їх було зручно нанизувати на шампура. Нарізане м'ясо складіть в чашу, відповідного розміру, в якій воно і буде маринуватися.
-
Крок 3
Для приготування маринаду цибулю очистіть від лушпиння і обполосніть в холодній воді. Потім помістіть цибулю в подрібнювач і перетворите його в кашку.
-
Крок 4
До подрібненої цибулі додайте винний оцет, майонез, гірчицю, каррі. За смаком додайте сіль і трохи меленого перцю. При додаванні солі враховуйте, що майонез вже солоний.
-
Крок 5
Перемішайте всі інгредієнти для маринаду. Повинна вийти ось така кашка.
-
Крок 6
Викладіть весь підготовлений маринад до курки і все добре перемішайте. Потім накрийте чашу кришкою або харчовою плівкою і залиште курку маринуватися на 2-3 години. Якщо будете маринувати тривалий час, то приберіть чашу в холодильник.
-
Крок 7
Готову промариновану курку нанизуйте на шампура. Зайвий маринад, по можливості, зніміть з м'яса, щоб він не почав підгоряти. Готуйте шашлик над гарячим вугіллям, рівномірно прожарюючи з усіх боків, хвилин 15. Слідкуйте, щоб м'ясо не почало підгоряти.
-
Крок 8
Поки шашлик готується можна приготувати соус. В окремій чаші з'єднайте майонез з кетчупом і додайте трохи подрібненої петрушки. Всі інгредієнти перемішайте. Можна в якості соусу подати до шашлику просто кетчуп.
-
Крок 9
Готовий шашлик подавайте в гарячому вигляді, разом з соусом і свіжими овочами. Смачного!
- для цього рецепта краще брати не заморожене, а свіже м'ясо, інакше готове м'ясо ризикує вийти сухим.
- курку можна замінити на індичку або на будь-який інший вид м'яса за вашим бажанням. Але врахуйте, що в такому випадку час приготування і калорійність страви зміняться.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Куряча грудка (філе) - 113 ккал/100г
- Цибуля - 41 ккал/100г
- Майонез Провансаль - 624 ккал/100г
- Майонез легкий - 260 ккал/100г
- Майонез «провансаль» - 627 ккал/100г
- Майонез салатний 50% - ної жирності - 502 ккал/100г
- Майонез столовий - 627 ккал/100г
- Винний оцет червоний - 19 ккал/100г
- Гірчиця - 417 ккал/100г
- Каррі - 352 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Спеції сухі - 240 ккал/100г
- Кетчуп - 93 ккал/100г
- Зелень петрушки - 45 ккал/100г
Шортси: як це готують за хвилину
Завантаження…
Склад
Короткі відео з нашого каналу про аерогриль. Це інша страва або інший спосіб — не покроковий опис цього рецепта.
Схожі рецепти
- Святковий стіл
- Домашня вечеря
- Їмо на природі
- Закуска
- Друга страва
- М'ясо та м'ясопродукти
- Напівфабрикат
- Овочі
- Спеції приправи прянощі
- Жири та олії
- Маринування
- Страви барбекю мангал гриль
- Без яєць
- Рецепти пісних страв без масла
- Барбекю мангал гриль
- Закуски з м'яса
- Друге з м'яса
- Шашлик
- М'ясо птиці
- Соус
- Курка з овочами
- З лука
- Гірчиця
- Каррі
- Петрушка
- Солі
- Спеції сухі
- Оцет
- Майонез




