Склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Як зробити салат Вечір з грибами і корейською морквою? Підготувати продукти для приготування салату. Салат готується з відвареної, смаженої або копченої курки, я беру грудку, але можна взяти стегна або гомілку будь філе. Чорнослив потрібно попередньо замочити в теплій воді. Огірки свіжі. Морква по-корейськи можна купити, а можна приготувати самостійно вдома. Приготувати посуд для салату.
Крок 2:
Свіжі гриби печериці (можна використовувати і заморожені) очистити від сміття і залишків землі, промити під проточною водою. Чи не крупно нарізати гриби і ріпчасту цибулю, обсмажити в рослинному маслі до готовності, постійно помішуючи. Під час смаження гриби трохи присолити.
Крок 3:
Курку очистити від шкірки (я шкірку в салат не додаю), прибрати кістки якщо вони ще залишилися і нарізати маленькими кубиками. В обрану посуд для салату покласти нарізану курку. Злегка промазати шар з куркою майонезом.
Крок 4:
Обсмажені з цибулею гриби охолодити. Викласти наступний шар печерицями з цибулею. Цей шар також можна промазати невеликою кількістю майонезу.
Крок 5:
Розпарений чорнослив дрібно нарізати і викласти в салатник поверх шару з обсмаженими печерицями. Тут шар Я не промазую майонезом.
Крок 6:
Свіжі огірки помити, обсушити і зрізати кінчики. Нарізати огірки маленькими кубиками і викласти поверх чорносливу в салат. Промазати шар з огірками майонезом.
Крок 7:
Поверх шару з огірками викласти рівномірно морква по-корейськи. Салат готовий і його можна прикрасити свіжою зеленню, огірками або просто красиво укласти морква в верхньому шарі салату.
Крок 8:
Готовий салат перед подачею охолодити. Його можна подавати в загальному салатник, а можна запропонувати порційну подачу, використовуючи сервірувальне кільце.
цей салат стане прекрасним доповненням до гарячих страв з картоплі і овочів. У ньому не так багато інгредієнтів, але всі вони дуже добре підходять один до одного. Салат виходить смачним, соковитим, гармонійним і трохи пікантним. Рекомендую додати рецепт цього салату в меню майбутнього свята.
Майонез краще приготувати самостійно. Буде смачніше і корисніше. Дивіться тут цікаві
рецепти домашнього майонезу.
також в якості заправки можна використовувати не тільки майонез, але і сметану або натуральний йогурт. Їх можна взяти окремо або змішати з майонезом в будь - якій пропорції на свій смак-це знизить калорійність страви.
Так як ступінь солоності, солодощі, гіркоти, гостроти, кислоти, пекучості у кожного індивідуальна, завжди додавайте Спеції, прянощі і приправи, орієнтуючись на свій смак! Якщо якусь із приправ ви кладете вперше, то врахуйте, що є спеції, які особливо важливо не перекласти (наприклад, перець чилі).
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Курка I категорії - 238 ккал/100г
- Курка ii категорії - 159 ккал/100г
- Курка, м'якоть без шкіри - 241 ккал/100г
- Курчата - 140 ккал/100г
- Лук - 41 ккал/100г
- Огірки свіжі - 15 ккал/100г
- Печериці - 24 ккал/100г
- Майонез салатний 50% - ної жирності - 502 ккал/100г
- Майонез легкий - 260 ккал/100г
- Майонез Провансаль - 624 ккал / 100г
- Майонез " провансаль» - 627 ккал / 100г
- Майонез столовий - 627 ккал/100г
- Чорнослив - 227 ккал/100г
- Масло рослинне - 873 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Корейська морква - 134 ккал/100г