Олів'є з яловичиною салат

Олів'є з яловичиною-улюблений салат з новим смаком! Салат олів'є любимо практично всіма, і його готують не тільки на Новий рік або який-небудь інший свято, це цілком смачний і ситний салат для обіду або вечері. У багатьох сім'ях є свій рецепт салату "олів'є", хтось його готує з ковбасою, хтось з м'ясом, хтось зі свіжими огірками, хтось з маринованими і т.д. не менш цікавий рецепт цього салату з яловичиною, салат виходить не тільки особливо смачний, але і корисний завдяки м'ясу яловичини, багатому залізом.

SnezhanaAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 28 % 5 г
жири 22 % 4 г
вуглеводи 50 % 9 г
90 ккал
ГІ: 11 / 21 / 68

покрокове приготування

  1. Крок 1

    Крок 1

    Як зробити Олів'є з яловичиною салат? Підготуйте інгредієнти.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Яловичину вимочіть в холодній воді (краще брати для салату м'якоть), щоб видалити кров і всілякі домішки. М'ясо відваріть в підсоленій воді, під час варіння краще додати в бульйон лавровий лист і кілька горошин чорного перцю, щоб видалити специфічний присмак яловичини. М'ясо вийміть з бульйону, остудіть і дрібно наріжте. Щоб прибрати специфічний присмак яловичини, можна додати в салат зелень кропу і петрушки, дрібно посічену.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Мариновані огірки наріжте. кубик. За бажанням можна мариновані огірки замінити свіжими, але мариновані огірочки надають пікантність і особливий смак салату, пом'якшують смак яловичини, тому краще використовувати їх.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Лук, щоб видалити зайву гіркоту, наріжте. і витримайте кілька хвилин в окропі, воду злийте. Не менш смачний буде цибулю, якщо його замаринувати в оцті. Однак, хто любить пікантну лушпиння гірчинку, може цього не робити, і додати в салат порізану свіжу цибулю. Можна замість ріпчастої цибулі додати цибульне зелене перо.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Картопля і морква відваріть в мундирі, остудіть, зніміть шкірку з овочів, наріжте їх невеликими кубиками.

  6. Крок 6

    Крок 6

    Яйця зваріть круто, остудіть, очистіть і дрібно наріжте, можна натерти на крупній тертці.

  7. Крок 7

    Крок 7

    З'єднайте всі інгредієнти в мисці, додайте консервований зелений горошок, сіль за смаком, заправте майонезом, перемішайте, дайте салату добре просочитися, для цього салат поставте на пару годин в холодильник. Можна викласти салат на блюдо через кільце і прикрасити шматочком вареного яйця, зеленню і зеленим горошком, і подати до святкового столу. Гості оцінять цей салатик по достоїнству. Просто і смачно! Смачного!

  • Майонез краще приготувати самостійно. Буде смачніше і корисніше. Дивіться тут цікаві рецепти домашнього майонезу. також в якості заправки можна використовувати не тільки майонез, але і сметану або натуральний йогурт. Їх можна взяти окремо або змішати з майонезом в будь - якій пропорції на свій смак-це знизить калорійність страви.
  • як зварити яйця круто? Щоб яйця при варінні не тріснули, покладіть їх в холодну воду і поставте варити на невеликий вогонь. Варіть яйця 9 хвилин після закипання, потім залийте холодною водою і остудіть. Від різкого перепаду температур шкаралупа краще очиститься.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Яловичина пісна - 158  ккал/100г
  • Жир яловичий топлений - 871  ккал/100г
  • Окіст варений - 269  ккал/100г
  • Яловича солонина - 216  ккал/100г
  • Яловичина-грудинка - 217  ккал/100г
  • Яловичина жирна - 171  ккал/100г
  • Яловичина - лопатка - 137  ккал/100г
  • Яловичина-нежирне печеня - 200  ккал/100г
  • Яловичина-окіст - 104  ккал/100г
  • Яловичина-оковалок - 127  ккал/100г
  • Яловичина - ребра - 233  ккал/100г
  • Яловичина - хвіст - 184  ккал/100г
  • Картопля зріла - 80  ккал/100г
  • Картопля відварна - 82  ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74  ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380  ккал/100г
  • Картопля печена - 70  ккал/100г
  • Картопля смажена - 192  ккал/100г
  • Морква - 33  ккал/100г
  • Морква відварна - 25  ккал/100г
  • Сушена морква - 275  ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41  ккал/100г
  • Куряче яйце - 157  ккал/100г
  • Мариновані огірки - 16  ккал/100г
  • Майонез Провансаль - 624  ккал/100г
  • Майонез легкий - 260  ккал/100г
  • Майонез «провансаль» - 627  ккал/100г
  • Майонез салатний 50% - ної жирності - 502  ккал/100г
  • Майонез столовий - 627  ккал/100г
  • Кухонна сіль - 0  ккал/100г
  • Зелень петрушки - 45  ккал/100г
  • Горошок зелений консервований - 55  ккал/100г
  • Зелений горох свіжий - 81  ккал/100г

Схожі рецепти