Кальмари в часниковому соусі
дізнайся як приготувати кальмарів смачно! Кальмари в часниковому соусі володіють пікантним смаком і приємним ароматом. Не варто відразу додавати в соус весь оцет. Краще додати половину, а потім довести до свого смаку. Це ж стосується і цукру. Оцет можна взяти не тільки винний, але і яблучний або зовсім замінити його лимонним соком за бажанням. Дане блюдо можна приготувати з вечора: якщо закуска настоїться в холодильнику протягом 8-10 годин, вона буде ще превосходней!
покрокове приготування
-
Крок 1
Кальмари миємо, чистимо.
-
Крок 2
Приготуємо розсіл: в киплячу воду насипаємо перець горошком, сіль, сухі спеції для риби, а також додаємо пару лаврових листів, кип'ятимо пару хвилин.
-
Крок 3
В отриманому розсолі відварюємо кальмари приблизно 10-15 секунд з моменту закипання, потім витягаємо їх і нарізаємо соломкою.
-
Крок 4
Петрушку моєму, подрібнюємо ножем. Часник очищаємо, пропускаємо через прес. З'єднуємо часник з петрушкою, наливаємо оцет, насипаємо сіль і цукор, приправляємо чорним меленим перцем і оливковою олією, перемішуємо.
-
Крок 5
Теплі кальмари заправляємо часниковим соусом, даємо настоятися протягом 20 хвилин. смачного!
корисно знати
Врахуйте, що від правильного розморожування інгредієнтів багато в чому залежить якість і смак готової страви. Як уникнути помилок і вибрати найкращий спосіб, читайте у статті про розморожування.
Важливо! Неправильно підібрана сковорода може зіпсувати навіть найкращий рецепт. Усі подробиці, як вибрати ідеальну сковорідку для різних страв, читай тут.
Будь-які олії корисні лише до досягнення певної температури — точки димлення, за якої олія починає горіти і в ній утворюються токсичні речовини, зокрема канцерогени. Як визначитися з температурою обсмажування і вибрати найкращу олію для смаження, а яку краще не використовувати зовсім, читайте тут.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Сіль - 0 ккал/100г
- Кальмари свіжі - 74 ккал/100г
- Кальмари відварні - 110 ккал/100г
- Кальмари смажені - 175 ккал/100г
- Часник - 143 ккал/100г
- Оливкова олія - 913 ккал/100г
- Винний оцет білий - 14 ккал/100г
- Зелень петрушки - 45 ккал/100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал/100г
- Цукор - 398 ккал/100г
- Цукор-пісок - 398 ккал/100г
- Вода - 0 ккал/100г
- Спеції сухі - 240 ккал/100г
- Перець чорний горошок - 255 ккал/100г
- Лавровий лист - 313 ккал/100г
Шортси: як це готують за хвилину
Завантаження…
Склад
Короткі відео з нашого каналу про аерогриль. Це інша страва або інший спосіб — не покроковий опис цього рецепта.

