Яловичий суп з локшиною швидкого приготування

готуй апетитний м'ясний суп з улюбленою локшиною! Суп з локшини швидкого приготування ідеально підійде на обід або на вечерю. У рецепті суп приготований на м'ясному бульйоні з яловичиною. Готовий суп подають на стіл відразу ж. У разі, якщо страва готується заздалегідь, локшину потрібно відварити окремо і злити рідину. А безпосередньо перед подачею з'єднати з бульйоном і підігріти. Традиційно яйце в такому супі має бути звареним некруто. Але за бажанням можна зварити круто або приготувати яйце пашот.

МарикусяAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 31 % 5 г
жири 56 % 9 г
вуглеводи 13 % 2 г
107 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

час приготування: 1 год 30 хв
  1. Крок 1

    Шматочок яловичини моєму під проточною водою. Викладаємо в каструлю, заливаємо водою так, щоб м'ясо було повністю покрито. Відправляємо на вогонь, відварюємо до готовності. Під час варіння не забуваємо знімати пінку. Намагаємося дивитися за тим, щоб бульйон не кипів бурхливо. Бурхливе кипіння сприяє помутніння бульйону.

  2. Крок 2

    Варити яловичину потрібно приблизно 30-40 хвилин з моменту закипання. Невеликий шматок вариться не так довго. Готове м'ясо витягаємо з бульйону, охолоджуємо. Коли яловичина трохи охолоне, розбираємо її на шматочки. Різати не потрібно, це можна легко зробити руками.

  3. Крок 3

    Рослинна олія наливаємо на сковороду, відправляємо на вогонь. Потім обсмажуємо на ньому шматочки яловичини до рум'яності.

  4. Крок 4

    У каструлю з товстим дном наливаємо кунжутне масло, відправляємо на вогонь.

  5. Крок 5

    Корінь імбиру очищаємо від шкірки, натираємо на дрібній тертці.Часник очищаємо, пропускаємо через прес.

  6. Крок 6

    Коли масло в каструлі закипить, викладаємо в нього імбир і часник, готуємо на невеликому вогні протягом 2-3 хвилин.

  7. Крок 7

    Потім додаємо соєвий соус і рисовий оцет, тримаємо на вогні хвилинку. Наливаємо бульйон, в якому варилося м'ясо, доводимо до кипіння.

  8. Крок 8

    У киплячий ароматний бульйон додаємо китайську локшину швидкого приготування, варимо 2-3 хвилини або поки локшина не пом'якшиться. Пробуємо на сіль, якщо потрібно додаємо до смаку.

  9. Крок 9

    Зелену цибулю миємо, нарізаємо гострим ножем. Яйця відварюємо в окремому сотейнику. Це можна зробити заздалегідь або паралельно з приготуванням супу.

  10. Крок 10

    Обсмажене м'ясо викладаємо в суп. Знімаємо каструлю з плити. Яйця очищаємо від шкаралупи, розрізаємо навпіл.

  11. Крок 11

    Розкладаємо суп по порціях, посипаємо подрібненою зеленою цибулею, додаємо яйце. подаємо на стіл відразу ж. Смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Китайська локшина швидкого приготування - 46  ккал/100г
  • Яловичина пісна - 158  ккал/100г
  • Жир яловичий топлений - 871  ккал/100г
  • Окіст варений - 269  ккал/100г
  • Яловича солонина - 216  ккал/100г
  • Яловичина-грудинка - 217  ккал/100г
  • Яловичина жирна - 171  ккал/100г
  • Яловичина - лопатка - 137  ккал/100г
  • Яловичина-нежирне печеня - 200  ккал/100г
  • Яловичина-окіст - 104  ккал/100г
  • Яловичина-оковалок - 127  ккал/100г
  • Яловичина - ребра - 233  ккал/100г
  • Яловичина - хвіст - 184  ккал/100г
  • Олія кунжутна - 899  ккал/100г
  • Імбир - 80  ккал/100г
  • Імбир маринований - 51  ккал/100г
  • Імбир сухий - 347  ккал/100г
  • Часник - 143  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Вода - 0  ккал/100г
  • Соєвий соус - 51  ккал/100г
  • Рисовий оцет - 20  ккал/100г
  • Цибуля зелена - 19  ккал/100г
  • Куряче яйце - 157  ккал/100г

Схожі рецепти