Лагман Узбецький класичний

насичений смак і незабутній аромат! Спробуй! Лагман Узбецький класичний готувати не так складно, як може здаватися. А між тим блюдо виходить дуже ситним, незабутньо ароматним і дивно смачним. Баранину в рецепті можна замінити яловичиною - готову страву в цьому випадку вийде нітрохи не гірше.

TaniaSiAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 38 % 6 г
жири 31 % 5 г
вуглеводи 31 % 5 г
89 ккал
ГІ: 33 / 48 / 19

локшину можна використовувати вже готову або ж приготувати її самостійно. Зараз в магазинах зустрічається спеціальна локшина для лагмана, що значно прискорює і спрощує процес приготування цього ситного смачної страви.

покрокове приготування

час приготування: 1 год 20 хв
  1. Крок 1

    отже, починаємо підготовку з миття і чищення овочів. Моєму картопля, морква, болгарський перець і помідори під проточною водою. Після чого картоплю і моркву чистимо і ріжемо на невеликі кубики приблизно однакового розміру. Картопля поки заливаємо холодною водою, щоб він не встиг потемніти. Болгарський перець розрізаємо навпіл, видаляємо плодоніжки, внутрішні мембрани, вичищаємо насіння, а м'якоть нарізаємо на шматочки приблизно співмірні морквяним і картопляним кубиках. У помідорів також вирізаємо плодоніжки, потім томати ріжемо кубиками - невеликими.

  2. Крок 2

    знімаємо з часнику і цибулі лушпиння, а після цибулю нарізаємо тоненькими полуколечкамі. Часник подрібнюємо за допомогою гострого ножа, просто його дрібно порубавши. Моєму м'ясо, потім обсушуємо його серветками і викладаємо на обробну дошку. Нарізаємо м'ясо приблизно такими ж кубиками, як всі інші інгредієнти.

  3. Крок 3

    ставимо на вогонь глибоку чавунну сковороду або казанок. Наливаємо на дно рослинне масло і добре його розігріваємо на середньому вогні. Коли це станеться, викладаємо в сковороду м'ясо і обсмажуємо його з усіх боків до красивої рум'яності. Час від часу не забуваємо м'ясо заважати, щоб воно рівномірно присмажився.

  4. Крок 4

    далі додаємо до м'яса нарізану цибулю, а також помідори. Тушкуємо все разом, іноді заважаючи, 5-7 хвилин. Викладаємо в сковороду болгарський перець, картоплю і моркву, перемішуємо. Тепер додаємо сіль, паприку, мелений коріандр і подрібнений часник. Знову все заважаємо, а після заливаємо овочі водою (вона повинна бути холодною). Готуємо все разом до м'якості овочів, нагрів - середній.

  5. Крок 5

    ближче до кінця готування ставимо на сильний вогонь каструлю з водою для відварювання локшини. Доводимо воду до кипіння, зменшуємо нагрів і закидаємо в каструлю локшину, варимо її згідно з інструкцією на упаковці до готовності. Домашню локшину, як правило, досить відварити протягом 3-4 хвилин. Після локшину відкидаємо на друшляк і споліскуємо прохолодною водою, чекаємо, коли стече зайва рідина.

  6. Крок 6

    поки готуються овочі і відварюється локшина, моєму зелень, обсушуємо її за допомогою паперових серветок, а після дрібно рубаємо.

  7. Крок 7

    готовий лагман подаємо на стіл так: в порційні глибокі тарілки кладемо локшину, після заливаємо все овочевий заливкою - ваджей, зверху посипаємо свіжою зеленню. смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Лапша - 135  ккал/100г
  • Баранина пісна - 169  ккал/100г
  • Баранина-відбивна на кісточці - 380  ккал/100г
  • Баранина-грудинка - 270  ккал/100г
  • Баранина жирна - 225  ккал/100г
  • Баранина-лопатка - 284  ккал/100г
  • Баранина-окіст - 232  ккал/100г
  • Баранина-спинна частина - 143  ккал/100г
  • Картопля зріла - 80  ккал/100г
  • Картопля відварна - 82  ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74  ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380  ккал/100г
  • Картопля печена - 70  ккал/100г
  • Картопля смажена - 192  ккал/100г
  • Морква - 33  ккал/100г
  • Морква відварна - 25  ккал/100г
  • Сушена морква - 275  ккал/100г
  • Помідори - 23  ккал/100г
  • Перець солодкий - 27  ккал/100г
  • Цибуля - 41  ккал/100г
  • Часник - 143  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г
  • Зелень - 41  ккал/100г
  • Мелений коріандр - 298  ккал/100г
  • Паприка - 289  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Вода - 0  ккал/100г

Схожі рецепти