Салат Матрьошка з корейською морквою

Салат з оригінальним смаком і незвичайний на вигляд. Приготуй на свято! Салат виходить дуже смачний і незвичайний. А викладений у формі матрьошки і відповідно прикрашений підійде для тематичної вечірки в російській стилі!

alena•♫Author avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 36 % 9 г
жири 44 % 11 г
вуглеводи 20 % 5 г
157 ккал
ГІ: 59 / 41 / 0

покрокове приготування

час приготування: 1 год 50 хв
  1. Крок 1

    Відваріть курячі грудки до готовності, дайте їм повністю охолонути.

  2. Крок 2

    Зваріть круто яйця, також остудіть їх.

  3. Крок 3

    Лук почистіть, поріжте дрібними кубиками.

  4. Крок 4

    Розігрійте сковороду з налитим в неї рослинним маслом, обсмажте цибулю до золотистого. Нехай він повністю охолоне.

  5. Крок 5

    Поріжте курячі грудки дрібним кубиком (зі стороною приблизно в 1 см). Також наріжте солоні огірки.

  6. Крок 6

    Яйця потріть на крупній тертці, відкладіть один жовток в сторону.

  7. Крок 7

    Натріть на крупній тертці копчений сир, відклавши в сторону один гурток.

  8. Крок 8

    Візьміть плоске блюдо прямокутної або овальної форми. Будемо викладати салат з обрисами матрьошки пошарово, не забуваючи кожен шар промащувати майонезом.

  9. Крок 9

    Першим шаром покладіть корейську моркву (три чверті від усієї кількості), потім - куряче м'ясо, на нього - смажену цибулю (його мазати майонезом не потрібно), потім - солоні огірочки, на них - кукурудзу, наступний шар - яйця, останнім шаром покладіть копчений сир.

  10. Крок 10

    Натріть в окремі мисочки свіжий огірок (крупно), на дрібній тертці залишений на потім жовток. Помідори поріжте кубиками.

  11. Крок 11

    Прикрашаємо салат: з кружечка копченого сиру - особа, очі - запашний перець, губи - шматочок помідора, інші риси обличчя можна зробити, наприклад, за допомогою стеблинок кропу, з порізаних помідорів - хустку, плаття - натертий огірок, фартух - залишилася корейська морквина. Бока салату обсипте порубаним кропом.

  12. Крок 12

    Салат готовий! Охолодіть його і подавайте до столу. смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Куряча грудка - 113  ккал/100г
  • Яйце куряче - 157  ккал/100г
  • Яєчний білок - 45  ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352  ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542  ккал/100г
  • Яйце страуса - 118  ккал/100г
  • Цибуля - 41  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г
  • Солоні огірки - 11  ккал/100г
  • Копчений сир - 270  ккал/100г
  • Майонез Провансаль - 624  ккал/100г
  • Майонез легкий - 260  ккал/100г
  • Майонез «провансаль» - 627  ккал/100г
  • Майонез салатний 50% - ної жирності - 502  ккал/100г
  • Майонез столовий - 627  ккал/100г
  • Корейська морква - 134  ккал/100г
  • Цукрова кукурудза консервована - 79  ккал/100г
  • Огірки свіжі - 15  ккал/100г
  • Помідори - 23  ккал/100г
  • Запашний перець - 263  ккал/100г
  • Зелень кропу - 38  ккал/100г

Схожі рецепти