Щі в російській печі

Один з рецептів щей на пічному комплексі. Щи-це основне гаряче блюдо російської кухні. Прообраз сучасних щей виник, коли селяни стали вирощувати капусту. Еталону щей немає. Їх готують з того, що є під рукою, дотримуючись основні принципи приготування.

The Patricks channelAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 40 % 4 г
жири 30 % 3 г
вуглеводи 30 % 3 г
49 ккал
ГІ: 26 / 2 / 72

покрокове приготування

  1. Крок 1

    Крок 1

    Процес приготування щей дуже простий. Із зазначених інгредієнтів тільки морквину і яловичу грудинку нарізаємо на великі частини. Всі інші інгредієнти закладаємо цілком. На дно чавунця кладемо грудинку, зверху по черзі морква, помідор, квашена капуста і зверху картопля. При цьому в чавунець додамо спеції за смаком.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Всі продукти заливаємо чотирма літрами води. Заливаємо так, що б вода була нижче краю посуду сантиметра на два. Нам необхідно передбачити закипання щей перед томлінням, щоб суп не википів.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Повний чавунець закладаємо в піч і закриваємо заслінкою години на чотири. Цього часу вистачить, що б суп протомився і вийшли справжні щі. Смачного!

  • даний рецепт можна приготувати не тільки в печі в заміському будинку, але і вдома в духовці. При цьому звичайно запаху "серпанок" не буде, але вийде теж смачний кінцевий продукт. Спочатку необхідно налаштувати духовку на температуру для закипання супу, 150 градусів, потім налаштувати на ловлення. При цьому звичайно ж температуру зменшимо до 100 градусів. Томити при цій температурі можна близько п'яти годин. на Русі щі готували з того, що було під рукою. Це за фактом суп, придуманий селянами в період бідності. Якщо на городі навесні ще нічого не вродило, то закладали в чавунець взагалі кропиву. Це теж один з рецептів щей. До появи картоплі на території Русі закладали будь-які коренеплоди. Помідори взагалі не використовували, так як їх теж не було на городах. щодо м'яса, використовували те що було у людей на той момент, коли готували суп. Якщо з полювання приносили зайця, значить і зайця застосовували, якщо глухаря або тетерева, значить використовували м'ясо птиці. квашена капуста привносить в цьому рецепті кислоту, яка надає специфічний приємний присмак, характерний тільки щам. Якщо кислота вам не подобається можна замінити звичайною свіжою капустою. смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Картопля зріла - 80  ккал/100г
  • Картопля відварна - 82  ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74  ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380  ккал/100г
  • Картопля печена - 70  ккал/100г
  • Картопля смажена - 192  ккал/100г
  • Яловича грудинка - 217  ккал/100г
  • Помідори - 23  ккал/100г
  • Цибуля - 41  ккал/100г
  • Капуста квашена - 19  ккал/100г
  • Морква - 33  ккал/100г
  • Морква відварна - 25  ккал/100г
  • Сушена морква - 275  ккал/100г
  • Лавровий лист - 313  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255  ккал/100г
  • Вода - 0  ккал/100г

Схожі рецепти