Пиріжки на сухій сковороді смажені

Просто, швидко, бюджетно, для ситного перекусу! Пиріжки, смажені на сухій сковороді, виходять менш калорійними, але залишаються при цьому такими ж смачними, як звичайні. Тісто замішується на кефірі, в якості начинки використовується картопля. Але можна готувати пиріжки з будь-яким наповненням.

SnezhanaAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 11 % 4 г
жири 23 % 8 г
вуглеводи 66 % 23 г
180 ккал
ГІ: 9 / 0 / 91

покрокове приготування

  1. Крок 1

    Крок 1

    Як смажити пиріжки на сухій сковороді? Насамперед приготуйте тісто. Як зробити тісто? У глибоку миску влийте кефір кімнатної температури, додайте сіль і соду. Якщо ви не встигли дістати його заздалегідь, то зігрійте кефір на плиті або в мікрохвильовці. Кефір для приготування тіста можна використовувати будь-якої жирності, у мене 2,5%.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Всипте просіяне пшеничне борошно. Важливо просіяти борошно, щоб наситити її киснем. Тоді тісто вийде повітряним і добре підніметься при смаженні.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Замісіть еластичне і гладке тісто. Загорніть його в харчову плівку і приберіть на пару годин (в ідеалі на ніч) в холодильник. Якщо кефіру немає, то можна обійтися і без нього, використовуючи картопляний відвар, який залишиться при варінні картоплі для начинки. Вийде пісне тісто.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Приготуйте начинку. Як зробити начинку? Картопля помийте, очистіть і відваріть до готовності в підсоленій воді. Готовність визначте гострим ножем-він буде без праці протикати шматочки.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Злийте воду, картоплю розімніть в пюре, додайте гаряче молоко і вершкове масло. На сковороді розігрійте рослинне масло, обсмажте в ньому нарізану цибулю до легкого рум'янцю. Викладіть його в миску з картопляним пюре, додайте сіль і чорний мелений перець за смаком, перемішайте. Начинка для пиріжків готова.

  6. Крок 6

    Крок 6

    Відпочиле тісто вийміть з холодильника, на посипаній борошном робочій поверхні скачайте з тіста довгу ковбаску, розділіть її на 12 шматочків. Залежно від бажаного розміру пиріжків кількість шматочків тесту можна збільшити або зменшити.

  7. Крок 7

    Крок 7

    Кожен шматочок тіста розкачайте за допомогою качалки в невелику корж товщиною не більше 0,3 см. У центр кожного коржа викладіть столову ложку теплої картопляної начинки.

  8. Крок 8

    Крок 8

    Скріпіть краю пиріжків, укладіть їх швом вниз.

  9. Крок 9

    Крок 9

    Щоб пиріжки не горіли на сухій сковороді, сильно розжарити її. На розігріту сковороду викладіть заготовки пиріжків. Обсмажте їх з одного боку на середньому вогні близько 3-4 хвилин.

  10. Крок 10

    Крок 10

    Потім пиріжки переверніть і дайте їм зарум'янитися з іншого боку. Накрийте сковороду кришкою і потримайте пиріжки на вогні ще близько 5-7 хвилин, щоб вони добре присмажився всередині, тісто не повинно залишитися вологим.

  11. Крок 11

    Крок 11

    Зніміть готові пиріжки на тарілку і відразу змастіть шматочком вершкового масла. Подайте пиріжки теплими до столу з чаєм, кавою або молоком. Смачного!

  • пиріжки можна зробити повністю пісними, якщо замісити тісто на картопляному відварі, його ж використовувати замість молока для пюре. І виключити вершкове масло.
  • Будьте готові до того, що борошна може знадобитися більше або менше, ніж зазначено в рецепті. Орієнтуйтеся нема на кількість борошна, а на бажану консистенцію тесту. Щоб уникнути помилок, читайте Про борошно і її властивості!
  • важливо! Неправильно підібрана сковорода може зіпсувати навіть самий хороший рецепт. Всі подробиці, як вибрати ідеальну сковорідку для різних страв читай тут .
  • чи можна замінювати розпушувач на соду, як їх правильно додавати, щоб випічка була пишною, як уникнути неприємного содового присмаку і багато іншого читайте в статті " розпушувач або харчова сода-що краще?"

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Борошно пшеничне - 325  ккал/100г
  • Кефір 1%-ної жирності - 38  ккал/100г
  • Кефір 2,5% жирності - 53  ккал/100г
  • Кефір «доктор Біфі» 1,8 % - ної жирності - 45  ккал/100г
  • Кефір жирний - 62  ккал/100г
  • Кефір знежирений - 30  ккал/100г
  • Сода харчова - 0  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Картопля зріла - 80  ккал/100г
  • Картопля відварна - 82  ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74  ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380  ккал/100г
  • Картопля печена - 70  ккал/100г
  • Картопля смажена - 192  ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41  ккал/100г
  • Молоко коров'яче незбиране - 68  ккал/100г
  • Концентроване молоко 7,5% жирності - 140  ккал/100г
  • Молоко 1,5% жирності - 47  ккал/100г
  • Молоко 2,5% жирності - 54  ккал/100г
  • Молоко 3,2% жирності - 60  ккал/100г
  • Молоко 3,5% жирності - 64  ккал/100г
  • Масло вершкове 82% - 734  ккал/100г
  • Масло любительське несолоне - 709  ккал/100г
  • Масло селянське несолоне - 661  ккал/100г
  • Масло селянське Солоне - 652  ккал/100г
  • Масло топлене - 869  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255  ккал/100г

Схожі рецепти