Бельгійський курячий суп Гентський Ватерзой

дуже незвичайний смачний курячий суп з вершками! Дуже незвичайний і смачний курячий суп з вершками і яєчними жовтками.

gali nartjaAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 27 % 6 г
жири 32 % 7 г
вуглеводи 41 % 9 г
118 ккал
ГІ: 18 / 6 / 76
Глікемічний індекс відомий не для всього складу: для частини вуглеводів у довіднику його немає, і в розкладі вони не враховані.

покрокове приготування

  1. Крок 1

    Крок 1

    Насамперед потрібно зварити бульйон. Для цього потрібно взяти каструлю, наливаємо в неї приблизно два літри води. Викладаємо в воду всю курку (можна брати будь-які частини курки). Одну очищену цибулину. І туди ж відправляємо спеції: чебрець, лавровий лист і чайну ложку запашного перцю горошком. Ставимо каструлю на вогонь. Варимо на середньому вогні приблизно одну годину.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Тепер овочі. Картоплю потрібно очистити від шкірки і нарізати невеликими шматочками. Моркву чистимо і ріжемо на шматочки трохи подрібніше. Цибулю чистимо і дрібно ріжемо. Стебла селери теж ріжемо на невеликі шматочки.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Потім вершки (вершки краще брати більш густі і жирні). І яєчні жовтки добре змішуємо. Збиваємо трохи виделкою.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Коли бульйон зварився, знімаємо з вогню. Викладаємо з каструлі всю курку в тарілку і цибулину. Цибулина нам більше не знадобиться.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Тепер бульйон потрібно буде процідити через дрібне сито.

  6. Крок 6

    Крок 6

    Беремо чисту каструлю, наливаємо в неї трохи рослинного масла. Ставимо на вогонь, додаємо цибулю і смажимо його протягом п'яти хвилин.

  7. Крок 7

    Крок 7

    Потім додаємо інші овочі : картопля, селера і морква. Заливаємо їх супер ароматним бульйоном і варимо до готовності картоплі.

  8. Крок 8

    Крок 8

    Курку з бульйону охолоджуємо трохи. Знімаємо акуратно все м'ясо з кісток і ріжемо його на дрібні шматочки.

  9. Крок 9

    Крок 9

    Коли овочі зварилися, стали м'які. Суп потрібно посолити за смаком і додаємо нарізане куряче м'ясо. Перемішувати.

  10. Крок 10

    Крок 10

    Тепер постійно помішуючи суп потрібно вилити тонкою цівкою вершки з жовтками. Все ще добре перемішуємо, може ще потрібно буде посолити. І варимо ще протягом п'яти хвилин. І бельгійський суп готовий.

  • класична Бельгійська юшка, традиційне блюдо Фландрії. Іноді також використовується назва & nbsp;Gentse Waterzooi (Гентський ватерзой), яке вказує на походження страви. оригінальний рецепт включає в себе рибу але в наш час більш популярний рецепт з курячим м'ясом. Найбільш правдоподібною теорією подібних змін вважають той факт, що річки Гента стали більш забрудненими, і риба з них зникла. Ще одна особливість супу в тому, що бульйон вариться окремо.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Курка I категорії - 238  ккал/100г
  • Курка ii категорії - 159  ккал/100г
  • Курка, м'якоть без шкіри - 241  ккал/100г
  • Курчата - 140  ккал/100г
  • Картопля зріла - 80  ккал/100г
  • Картопля відварна - 82  ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74  ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380  ккал/100г
  • Картопля печена - 70  ккал/100г
  • Картопля смажена - 192  ккал/100г
  • Цибуля - 41  ккал/100г
  • Морква - 33  ккал/100г
  • Морква відварна - 25  ккал/100г
  • Сушена морква - 275  ккал/100г
  • Стебло селери - 12  ккал/100г
  • Вершки - 195  ккал/100г
  • Вершки 10%-ної жирності - 120  ккал/100г
  • Вершки 20 % - ної жирності - 195  ккал/100г
  • Пахта - 36  ккал/100г
  • Жовтки яєчні - 352  ккал/100г
  • Чебрець сушений - 276  ккал/100г
  • Чебрець - 101  ккал/100г
  • Чебрець - 276  ккал/100г
  • Перець чорний горошок - 255  ккал/100г
  • Лавровий лист - 313  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г

Схожі рецепти