склад / інгредієнти
покрокове приготування
Крок 1:
Підготувати всі інгредієнти, розморозити черепашки мідії. У розігріту сковороду кидаю вершкове масло.
Крок 2:
Лук порей почистити, розрізати уздовж, нарізати на чверть кільця і додати до масла.
Крок 3:
Обсмажувати до м'якого, напівпрозорого стану.
Крок 4:
Перець ріжу на дрібні кубики.
Крок 5:
Помідор нарізаю дрібними шматочками.
Крок 6:
Часник тисну ножем і дрібно рублю.
Крок 7:
Кріп дрібно ріжу.
Крок 8:
Всипаю в розм'якшену цибулю перець, помідор, часник. Гасити 10 хвилин.
Крок 9:
Додаю сухе вино, рибну приправу, вливаю вершки, додаю сіль і перець за смаком. Гасити 5 хвилин.
Крок 10:
Цілі, без сколів черепашки мідії закладаю в соус і акуратно перемішую
Крок 11:
Доводжу на максимальному вогні до кипіння і всипаю кріп. Продовжую гасити під кришкою 5-7 хвилин до готовності. Мушлі відкрилися. Страва готова!
Крок 12:
Викласти на блюдо, полити лимонним соком і посипати кінзою. Подавати з сухим, білим вином. Сподіваюся, рецепт був корисний.
Крок 13:
Приємного вам апетиту.
мідії (Лат. Mytilus) - рід морських двостулкових молюсків.У народі їх ще називають устрицями для бідняків або природною віагрою. Їсти можна мускул (це і є м'ясна частина мідії), мантію і рідина всередині раковини. Перш ніж витягти м'ясо з раковини, мідії слід відварити. Мідії можна готувати в білому вині і різних соусах: томатному часниковому, вершковому, кокосовому. Крім цього, їх можна запікати, смажити, варити, коптити, солити, маринувати. М'ясо мідій часто додають в салати.
класичний рецепт приготування мідій в соусі з вершків. Якщо ви вперше вирішили приготувати черепашки в заправці на вершках, то за основу краще взяти простий базовий рецепт і потім доповнювати або міняти за своїми уподобаннями і смаком.
мідії, приготовані у вершковому соусі, чудово поєднуються з пастою, відвареним рисом, сиром, білим сухим вином. Якщо ви хочете приготувати молюски в густий і ніжною підливі з вершків, то зробіть її з грибами. Такий мікс точно підкорить і домочадців, і гостей!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Помідори - 23 ккал/100г
- Пахта - 36 ккал / 100г
- Вершки 20 % - ної жирності - 300 ккал / 100г
- Вершки 10%-ної жирності - 120 ккал/100г
- Вершки - 300 ккал/100г
- Перець солодкий - 27 ккал/100г
- Часник - 143 ккал/100г
- Кінза сушена мелена - 216 ккал/100г
- Коріандр - 25 ккал/100г
- Кінза, коріандр - 25 ккал/100г
- Зелень кропу - 38 ккал/100г
- Масло вершкове 82% - 734 ккал/100г
- Масло несолоне - 709 ккал/100г
- Масло селянське несолоне - 661 ккал/100г
- Масло селянське Солоне - 652 ккал/100г
- Масло топлене - 869 ккал/100г
- Цибуля порей - 33 ккал/100г
- Мідії смажені - 59 ккал/100г
- Мідії відварні - 50 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Спеції сухі - 240 ккал/100г
- Перець - 26 ккал/100г
- Вино - 76 ккал/100г