Салат Тбілісі з гранатом
незвичайно красивий салат родом з Грузії! Салат Тбілісі з гранатом-неймовірно красиве блюдо з приємним смаком і божественним ароматом. Червона квасоля і відварна яловичина роблять його надзвичайно ситним і поживним. А свіжа кінза, волоські горіхи і Грузинські спеції подарують неповторні смакові відчуття з Національним гірським колоритом.
покрокове приготування
-
Крок 1
Філе яловичини ретельно промиваємо під проточною водою. Кладемо його в каструлю, заливаємо чистою водою так, щоб вона покривала шматок яловичини, і ставимо на вогонь. Солимо за смаком і варимо м'ясо протягом приблизно години або більше (в залежності від стану яловичини) з моменту закипання води. Пінку, яка утворюється при цьому, знімаємо шумівкою. Після того, як яловичина звариться і буде м'якою, виймаємо її з каструлі і охолоджуємо. Бульйон нам не знадобиться-з нього можна зварити смачний супчик. Саме відварене м'ясо ріжемо на невеликі смужки.
-
Крок 2
Банку з консервованою квасолею відкриваємо і зливаємо всю зайву рідину.
-
Крок 3
Болгарський перець промиваємо водою і обтирає паперовим рушником. Потім відрізаємо плодоніжки, виймаємо внутрішні перетинки і насіння, а решта ріжемо тонкими смужками.
-
Крок 4
Червоний Кримський цибулю (такий буде більш гармонійно виглядати в цьому салаті) очищаємо від лушпиння, промиваємо і нарізаємо півкільцями.
-
Крок 5
Часник також очищаємо, розбираємо на зубчики і дрібно рубаємо ножем.
-
Крок 6
Волоські горіхи також рубаємо невеликими шматочками.
-
Крок 7
Свіжі гілочки кінзи миємо, сушимо і нарізаємо на шматочки або просто рвемо руками.
-
Крок 8
У великій ємності з'єднуємо всі підготовлені продукти: відварну яловичину, болгарський перець, червону квасолю, цибулю, кінзу, часник, дві третини зерен граната і волоські горіхи. Для більш гострого пікантного смаку можна додати подрібнений гострий стручковий перець (необов'язково!). Перемішуємо всі продукти між собою.
-
Крок 9
У невеликій ємності змішуємо оливкову олію першого віджиму і червоний винний оцет. Додаємо в цю суміш сіль, чебрець і хмелі-сунелі. Перемішуємо суміш до однорідності і заправляємо нею салат.
-
Крок 10
Розкладаємо салат на порційні тарілки і прикрашаємо його залишилися зернами граната, гілочками кінзи і консервованими оливками. смачного!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Яловичина-філе (стейк) - 189 ккал/100г
- Яловичина-філе (ростбіф) - 148 ккал/100г
- Вода - 0 ккал/100г
- Перець солодкий - 27 ккал/100г
- Квасоля консервована - 99 ккал/100г
- Цибуля - 41 ккал/100г
- Горіхи волоські - 650 ккал/100г
- Олія з волоського горіха - 925 ккал/100г
- Чорний волоський Англійський горіх - 628 ккал/100г
- Чорний волоський горіх - 651 ккал/100г
- Часник - 143 ккал/100г
- Зелень кінзи - 25 ккал/100г
- Кінза, коріандр - 25 ккал/100г
- Кінза сушена мелена - 216 ккал/100г
- Коріандр - 25 ккал/100г
- Мелений коріандр - 298 ккал/100г
- Оливкова олія - 913 ккал/100г
- Винний оцет червоний - 19 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Хмелі-сунелі - 417 ккал/100г
- Чебрець сушений - 276 ккал/100г
- Чебрець - 101 ккал/100г
- Чебрець - 276 ккал/100г
- Оливки - 115 ккал/100г
- Перець гострий стручковий - 40 ккал/100г
- Гранат - 52 ккал/100г
Шортси: як це готують за хвилину
Завантаження…
Склад
Короткі відео з нашого каналу про аерогриль. Це інша страва або інший спосіб — не покроковий опис цього рецепта.
Схожі рецепти
- Святковий стіл
- Національна кухня
- Салат
- М'ясо та м'ясопродукти
- Овочі
- Фрукти ягоди
- Горіх
- Бобові
- Спеції приправи прянощі
- Жири та олії
- Інше
- Варіння
- Рецепти на 8 березня
- Без яєць
- Кавказька кухня
- Салат без яєць
- Овочеві салати
- Салат з рослинним маслом
- Салати з горіхами
- Салати без майонезу
- Низькокалорійні дієтичні салати
- Салати з м'ясопродуктами
- Салат Тбілісі
- Салати з гранатом
- З яловичини
- З солодкого перцю
- З оливок
- З лука
- З волоських горіхів
- З квасолі
- Часник
- Кінза
- Перець
- Солі
- Чебрець
- Оцет
- Хмелі сунелі
- Масло
- Вода

