Тісто без вершкового масла

Недорого, з простих продуктів, швидко і просто! Тісто без вершкового масла, на відміну від класичного пісочного тіста, роблять з мінімальною кількістю тваринних жирів. Якщо вам не хочеться використовувати вершкове масло, це не є приводом у відмові приготування такого тесту і виробів з нього.

SnezhanaAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 10 % 7 г
жири 23 % 16 г
вуглеводи 67 % 47 г
353 ккал
ГІ: 2 / 36 / 63

покрокове приготування

час приготування: 30 хв
  1. Крок 1

    Крок 1

    Як зробити тісто без вершкового масла? Підготуйте продукти. Кефір краще візьміть пожирнее, у мене жирністю 3,2%. Дістаньте його з холодильника заздалегідь, щоб він став кімнатної температури. Налийте Кефір у велику миску. Додайте цукор (кількість цукру можете змінити в залежності від того, що ви будете пекти), дрібку солі для балансу смаку, соду. Перемішайте інгредієнти віночком.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Влийте в миску з кефіром рослинне масло, перемішайте.

  3. Крок 3

    Крок 3

    В окремій мисці збийте вінчиком куряче яйце, щоб яєчний білок повністю розійшовся. Яєчну суміш перелийте в миску з рідиною, перемішайте і почніть всипати просіяне пшеничне борошно. Борошно потрібно просіяти обов'язково, щоб уникнути попадання в тісто сторонніх предметів і сміття, які можуть бути в борошні, і наситити цей продукт киснем, що, в свою чергу, зробить вироби з нього більш м'якими і повітряними.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Підсипати борошно невеликими порціями, перемішуючи інгредієнти ложкою, поки тісто не почне збиратися в одну грудку. Потім тісто зберіть руками на підсипаної борошном робочої поверхні в кулю. Муки може знадобитися трохи більше або менше заявленого в рецепті кількості, будете дивитися за станом тесту.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Повинно вийти щільне, круте тісто, але занадто довго місити його не потрібно, щоб воно не зробилося твердим. Таке тісто, на відміну від класичного пісочного, приготованого на вершковому маслі або маргарині, не вимагає часу на охолодження і витримування в холодильнику. Можна відразу переходити до розкочування і приготування випічки з нього. Таке тісто можна використовувати для приготування печива, пирогів, тістечок та інших виробів.

  • ви можете приготувати пісочне тісто і без додавання кефіру, на рослинному маслі і жовтках курячих яєць, але мені здається, що вироби з тіста з додаванням кефіру виходять більш здобними і м'якими.
  • Обов'язково мийте яйця перед використанням, так як навіть на уявній чистій шкаралупі можуть перебувати шкідливі бактерії. Найкраще використовувати миючі засоби для харчових продуктів і щітку.
  • Будьте готові до того, що борошна може знадобитися більше або менше, ніж зазначено в рецепті. Орієнтуйтеся нема на кількість борошна, а на бажану консистенцію тесту. Щоб уникнути помилок, читайте Про борошно і її властивості!
  • чи можна замінювати розпушувач на соду, як їх правильно додавати, щоб випічка була пишною, як уникнути неприємного содового присмаку і багато іншого читайте в статті " розпушувач або харчова сода-що краще?"

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Борошно пшеничне - 325  ккал/100г
  • Кефір 1%-ної жирності - 38  ккал/100г
  • Кефір 2,5% жирності - 53  ккал/100г
  • Кефір «доктор Біфі» 1,8 % - ної жирності - 45  ккал/100г
  • Кефір жирний - 62  ккал/100г
  • Кефір знежирений - 30  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г
  • Куряче яйце - 157  ккал/100г
  • Сода харчова - 0  ккал/100г
  • Цукор - 398  ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г

Схожі рецепти