Баклажани по корейськи швидкого приготування
приготуй аналог знаменитих страв корейської кухні! Баклажани по-корейськи-смачна гостра закуска, яка не буде зайвою ні на святковому столі, ні в будній день. Спробуйте!
приступаємо до приготування:
покрокове приготування
-
Крок 1
цибулю очищаємо і ріжемо півкільцями;
-
Крок 2
в невеликій мисці змішуємо цукор з сіллю, вливаємо оцет, перемішуємо і відправляємо в мікрохвильовку на 1 хвилину (за цей час цукор і сіль повинні повністю розчинитися);
-
Крок 3
викладаємо цибулю в гарячий маринад, перемішуємо;
-
Крок 4
баклажани миємо й відварюємо в підсоленій воді приблизно 7-10 хвилин, потім охолоджуємо і знімаємо з них шкірку;
-
Крок 5
нарізаємо баклажани великими кубиками, викладаємо в глибоку ємність, додаємо до них цибулю і маринад, морква по-корейськи;
-
Крок 6
все добре перемішуємо і даємо постояти 15 хвилин;
-
Крок 7
масло вливаємо в стакан і підігріваємо в мікрохвильовці протягом 1 хвилини, потім додаємо його до решти інгредієнтів;
-
Крок 8
кінзу промиваємо, дрібно рубаємо і відправляємо до баклажанів;
-
Крок 9
додаємо також гострий перець, перемішуємо.
-
Крок 10
через 15-20 хвилин закуску можна подавати на стіл! їжте із задоволенням!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Баклажани - 24 ккал/100г
- Цибуля - 41 ккал/100г
- Корейська морква - 134 ккал/100г
- Зелень кінзи - 25 ккал/100г
- Перець гострий мелений - 21 ккал/100г
- Олія рослинна - 873 ккал/100г
- Винний оцет білий - 14 ккал/100г
- Цукор - 398 ккал/100г
- Цукор-пісок - 398 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
Шортси: як це готують за хвилину
Завантаження…
Склад
Короткі відео з нашого каналу про аерогриль. Це інша страва або інший спосіб — не покроковий опис цього рецепта.

