Класична окрошка з оцтом

Простий освіжаючий супчик-швидко, ситно, апетитно! Є такі, хто б не любив окрошку? Я, принаймні, не зустрічала. Дійсно, страва смачна, по-літньому легке. Пропоную приготувати окрошку, тільки заправити не звичним квасом, а водою з додаванням яблучного оцту і сметани - це смачно!

МихайлоAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 30 % 3 г
жири 40 % 4 г
вуглеводи 30 % 3 г
58 ккал
ГІ: 29 / 0 / 71

покрокове приготування

час приготування: 2 год 45 хв
  1. Крок 1

    картоплю (краще молоду) відварюємо, не очищаючи, охолоджуємо. Потім чистимо від шкірки, нарізаємо кубиками.

  2. Крок 2

    яйця відварюємо круто і також ріжемо кубиками.

  3. Крок 3

    зелена цибуля і кріп промиваємо, обсушуємо, дрібно рубаємо.

  4. Крок 4

    ковбасу і огірки нарізаємо кубиками пропорційно картоплі.

  5. Крок 5

    З'єднуємо підготовлені інгредієнти в мисці, відправляємо в холодильник приблизно на 2 години (на стіл окрошку подають охолодженої).

  6. Крок 6

    почекавши належний час, заправляємо супчик холодною сметаною і водою, додаємо оцет і сіль. смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Картопля зріла - 80  ккал/100г
  • Картопля відварна - 82  ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74  ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380  ккал/100г
  • Картопля печена - 70  ккал/100г
  • Картопля смажена - 192  ккал/100г
  • Яйце куряче - 157  ккал/100г
  • Яєчний білок - 45  ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352  ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542  ккал/100г
  • Яйце страуса - 118  ккал/100г
  • Цибуля зелена - 19  ккал/100г
  • Зелень кропу - 38  ккал/100г
  • Ковбаса «Докторська» - 197  ккал/100г
  • Ковбаса «діабетична» - 254  ккал/100г
  • Ковбаса дієтична - 170  ккал/100г
  • Ковбаса «любительська» - 291  ккал/100г
  • Ковбаса «молочна» - 252  ккал/100г
  • Ковбаса «Українська» - 404  ккал/100г
  • Огірки свіжі - 15  ккал/100г
  • Сметана - 210  ккал/100г
  • Сметана 10 % - ної жирності - 115  ккал/100г
  • Сметана 20 % - ної жирності - 210  ккал/100г
  • Сметана 25% - ної жирності - 284  ккал/100г
  • Сметана 30 % - ної жирності - 340  ккал/100г
  • Мінеральна вода - 0  ккал/100г
  • Яблучний оцет - 14  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г

Схожі рецепти