Солодкий рис з яблуками
готуй рис з яблуками - це смачно і незвично. Харчуйся правильно! Ця страва має ніжну консистенцію з м'якою кислинкою і вишуканим ароматом. Як правило, це один з варіантів нашого недільного сніданку, адже це смачно і ситно, а ще й корисно. Рис я завжди використовую солодкий, тому що він благотворно впливає на організм людини. Саме цей азіатський сорт рису використовується в різних дієтичних стравах і багатьох східних десертах.
покрокове приготування
-
Крок 1
для досягнення ніжної консистенції рис не промиваємо.
-
Крок 2
розігріваємо в сотейнику оливкову олію. Коли воно почне пахнути, додаємо рис і, помішуючи, обсмажуємо на середньому вогні хвилинки 4. Масло має покрити кожну рисинку, які до цього часу будуть вже трохи прозорими.
-
Крок 3
солимо, додаємо корицю і трохи шафрану. Також кладемо ошпарений родзинки. І починаємо підливати кип'ячену воду невеликими порціями.
-
Крок 4
як тільки рис вбирає всю воду, наливаємо наступну порцію.
-
Крок 5
у напівготовий рис додаємо крупно нарізані яблука і коричневий цукор, перемішуємо.
-
Крок 6
Воду в рис додаємо поки він не досягне готовності і потрібної вам консистенції.
-
Крок 7
подаємо солодкий рис з яблуками в порційних тарілках, за бажанням присипавши зверху коричневим цукром. смачного!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Солодкий рис - 350 ккал/100г
- Яблука - 47 ккал/100г
- Яблука сушені - 210 ккал/100г
- Яблучний мус консервований - 61 ккал/100г
- Оливкова олія - 913 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Шафран - 310 ккал/100г
- Ізюм - 280 ккал/100г
- Кишмиш - 279 ккал/100г
- Мелена кориця - 247 ккал/100г
- Коричневий цукор - 394 ккал/100г
Шортси: як це готують за хвилину
Завантаження…
Склад
Короткі відео з нашого каналу про аерогриль. Це інша страва або інший спосіб — не покроковий опис цього рецепта.
Схожі рецепти
- Друга страва
- Десерт
- Фрукти ягоди
- Із сухофруктів
- Солодке
- Крупа і круп'яні вироби
- Спеції приправи прянощі
- Жири та олії
- Варіння
- Без яєць
- Вегетаріанство
- Пісний стіл
- Рецепти пісних страв без масла
- Другі пісні страви
- Пісний десерт
- Десерт з фруктів
- Десерт без борошна
- Десерт з яблук
- Яблуко
- З родзинок
- Цукор
- З рису
- Кориця
- Солі
- Шафран
- Масло

